Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 8. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

 

 

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 adet küçük patates
  • 1 adet küçük havuç
  • 2-3 adet zeytin
  • Yarım kayısı kıvamında haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 çorba kaşığı lor peyniri

Yapılışı

  • Patates ve havucu kabuğunu soyup birlikte haşlayın.
  • Haşlanmış yumurtanın kabuğunu soyun. Sarısını bölün.
  • Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın.
  • Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

Öğle Yemeği

Malzemeler
  • 1 adet orta boy patates
  • 1-2 dilim kereviz
  • 1 çay kaşığı tahin
  • 1 dilim havuç
Yapılışı
  • Patatesi ve kerevizi haşladıktan sonra tahinle tatlandırın.
  • Dilerseniz haşlayıp zar şeklinde doğradığınız havuçla süsleyerek servis yapabilirsiniz.

 

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • 7-8 adet orta boy bamya
  • 2 kaşık yasemin pirinci
  • 1 kaşık haşlanıp didiklenmiş tavuk eti
  • Limon

Yapılışı

  • Bamyaların tepelerini alın, limonlu su içinde haşlayın.
  • Ayrı bir yerde pirinçleri haşlayın.
  • Bamya, tavuk ve pirinci zeytinyağı ile püre haline getirin.

 

Comments are closed.