Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 adet haşlanmış yumurtanın sarısı
- 1 tane dövülmüş ve toz haline getirilmiş ceviz
- Bir tane toz haline getirilmiş badem
- 1 tatlı kaşığı kadar tereyağı
- 1 tatlı kaşığı kadar pekmez
- 1 tane bebek bisküvisi
Yapılışı
- Yukarıdaki malzemeler lezzetli bir bulamaç kahvaltısı hazırlamak için yeterli olacaktır. Sizlerde tarife uyarak lezzetli bir kilo aldıran bebek kahvaltısı hazırlayabilirsiniz. Kuruyemişleri kullanmadan önce 3 gün tadım yapmayı unutmayın.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1 adet enginar
- 1 küçük baş soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 tutam dereotu
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı irmik
Yapılışı
- Soğan ve sarımsak rendelenip kavrulur.
- İçine küp küp doğranmış enginar ve dereotu eklenir.
- Ortalama 1 dakika beraberce kavurulur
- 2 su bardağı su ve 2 yemek kaşığı irmik ilave edilir.
- Enginarlar pişince afiyetle yedirilir.
Akşam Yemeği
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1 köfte büyüklüğünde kıyma
- 1 bebek havuç
- 1 bebek patates
- 1 tatlı kaşığı ev yapımı biber salçası veya biber
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1-1,5 çay bardağı
- Biraz nane
Hazırlanışı
- Kıymayı yağı fazla kavurmadan hemen bir kaç kere soteleyin.
- Küp küp veya yuvarlak doğranmış patates ve havucu koyup pişirin.
- Dilerseniz biraz ezerek tekrar ateşe koyabilirsiniz.
- 1 taşım daha kaynatın.
- Üzerine nanesini de ekleyerek oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.
