Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1/2 adet avokado
- 1 tatlı kaşığı keçi peyniri
- 1 çay kaşığı limon Hazırlanışı
Hazırlanışı
- Tüm malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1 kase sayı makarna
- 1 tutam ıspanak
- 1-2 kaşık haşlanıp didiklenmiş tavuk eti
- Zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
Hazırlanışı
- Makarnayı haşlayıp süzün. Ispanağı ince kıyın, sarımsağı ezin, zeytinyağın da ıspanaklar yumuşayana kadar karıştırarak pişirin, tavukları ekleyin, 1-2 dakika daha pişirin, makarnayla karıştırın.
- Gerekirse püre yapın.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1 adet küçük patates
- 4-5 adet bamya
- 1 kaşık haşlanmış et
- Az limon
- Zeytinyağı
Hazırlanışı
- Bamyaları limon ekleyerek haşlayın. Patatesi buharda pişirin.
- Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.
