Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 5 çilek
- 1 çorba kaşığı nişasta
- 2 bebe büskivisi
Yapılışı
- Çilekli pelte için taze çileklerden elde ettiğiniz püreyi, suyu, nişastayı tencerede çırpın.
- Muhallebi kıvamına gelene dek sürekli karıştırarak pişirin. Ocaktan alın.
- Ufalanmış bebe bisküvilerini servis bardaklarına paylaştırın. Üzerine çilekli pelteyi dökün. En son kalan bisküviyi serpin.
Öğle Yemeği
Yapılışı
- 1 adet orta boy patates
- 1 parça tavuk eti
- 2-3 dilim havuç
- 1 tutam kimyon
- su
Malzemeler
- Patatesin kabuğunu soyduktan sonra enine birkaç dilim halinde kesin.
- Tavuk etini ve doğranmış havucu ilave edin. Üzerini örtecek kadar da su ilave edin.
- Tencerenin kapağını kapatın.
- Patates iyice haşlanınca çatalla ezin. Havucu da zar şeklinde doğrayın. Sebzeleri kimyonla tatlandırın.
- Tavuk etini de didikleyin. Servis yapın.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1 küçük boy patates
- 1 adet arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı haşlanmış nohut püresi
- 1-2 yaprak ıspanak
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı yoğurt
- 1 dilim ekmek (tercihen bebekler için)
Yapılışı
- Patatesi dilimleyin ve arpacık soğanla birlikte buharda 15 dakika haşladıktan sonra ıspanağı ilave edin. 10 dakika daha haşlayın.
- Tüm malzemeyi püre haline gelene dek ezin.
- Yoğurt ve bebekler için bir dilim ekmek ile tatlandırdıktan sonra bebeğinize servis yapın.
