Kuru Meyveler ile Harika Tarifler!

Öncelikle bebeğiniz ek gıdalar konusunda henüz yolun başındaysa, doktorunuzun önerisini almanız en doğru bilgiyi edinmenizi sağlayacaktır.

Çoğu uzman, kuru meyvelerin 9. aydan önce verilmemesi gerektiğini düşünür. Bununla birlikte, bebeğiniz ilk defa kuru meyve tüketecekse, püre olarak hazırlamakla işe koyulabilirsiniz!

Kuru Meyve Püresi (9. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 2-3 adet kuru kayısı
  • 2-3 adet kuru erik
  • Yarım fincan kuru üzüm

Yapılışı

  • Kayısı, erik ve üzümü üzerini tamamen örtecek kadar içme suyu ile pişirin.
  • Yumuşadıktan sonra, kuru meyveleri suyun içerisinden alın ve cam rende yardımıyla püre haline getirin. Pürenin kıvamını yumuşatmak için, kaynattığınız sudan bir miktar ekleyebilirsiniz.
  • Kuru meyvelerin, bulunuyorsa çekirdeklerini çıkartmalısınız. Dilerseniz süt ve pirinç ununu da karışıma ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

 

Kuru Meyveli Lezzet ve Şifa Deposu Kek (12. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 su bardağı kuru meyve
  • 2 ya da 3 yumurta
  • 100 ml süt
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Aldığı kadar  buğday unu

Yapılışı

  • Elinizde bulunan kuru meyveleri, toplamda 1 su bardağı olacak şekilde robottan geçirin.
  • Boyutu küçükse üç adet, büyükse iki adet yumurtayı, 100 ml (yarım su bardağı) kadar sütü, 1 tatlı kaşığı karbonatı, 2 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın.
  • Elde ettiğiniz karışımın içerisine, robottan geçirdiğiniz kuru meyveleri de ilave edin ve alabildiği ölçüde, yumuşak bir kıvam alana kadar tam buğday unu ekleyin.
  • 170 derecede 45 dakika kadar fırınınızda kontrollü bir şekilde pişirin. Lezzetli ve oldukça sağlıklı kekiniz hazır. Afiyet olsun!

 

Kuru Meyveli Enfes Kurabiye (12. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • İstediğiniz ölçüde kuru meyveler
  • 1 adet olgun muz
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • İsteğinize göre fındık ve ceviz de ekleyebilirsiniz

Yapılışı

  • Kuru meyvelerinizi, yumuşayana kadar bir miktar içme suyunun içerisinde yumuşamaya bırakın.
  • Yumuşayan kuru meyveleri küçük parçalara bölün ve muz ile birlikte, diğer tüm malzemeleri ekleyerek robotta püre haline getirin.
  • Hazırladığınız karışımı, dilediğiniz şekli vererek fırın tepsinize dizin.
  • 180 dereceye ayarladığınız fırında, yaklaşık 20-25 dakika kadar pişirin. Afiyet Olsun!

 

Comments are closed.

İlgini Çekebilir

Evde Yulaf Unu Yapımı ve Yulaf Unuyla Yapabileceğiniz Tarifler

Yulaf Ununun Faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir, kaslarınızı besler, kemikleri güç…