Bugün Ne Pişirsem? 23.Örnek Liste!

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 2 adet ufalanmış ev yapımı bebek bisküvisi
  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 2 çorba kaşığı lor peyniri

Yapılışı

  • Hepsini karıştırıp bebeğinize yedirebilirsiniz. Dilerseniz kıvamını anne sütü ya da mama ile açabilirsiniz.

 

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 1 kabak (Rendeleyip suyunu sıkın)
  • Bir yemek kaşığı beyaz peynir yada labne
  • 1 yumurtanın sarısı (1 yaşından küçük bebekler için)
  • 1 yemek kaşığı un( Yulaf unu, buğday unu da olur)
  • Yeşil soğan
  • Karabiber

Yapılışı

  • Kabakları bir kaba alalım.
  • Üzerine ince kıyılmış yeşil soğan, yumurta, beyaz yada labne peyniri, unu, ve karabiberi koyup karıştıralım.
  • 1-2 yemek kaşığı zeytinyağını da ekleyip yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye yuvarlak şekilde dizelim. Fırında 35-40 dk pişirelim.

 

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • 2 ceviz büyüklüğünde kıyma
  • 1 arpacık soğan rendesi
  • Çeyrek havuç rendesi
  • 1-2 tatlı kaşığı tam tahıllı un
  • 1 adet yumurta sarısı
  • Bir çimdik kimyon
  • Kurutulmuş maydanoz
  • Ekmek içi

Yapılışı

  • Tüm malzemeler yoğurulur.
  • Toparlanana kadar ekmek içi ve un ekleyebilirsiniz.
  • Fakat çok kurutmamaya dikkat edin.
  • Yarım saat dolapta dinlendirdikten sonra en kısık ateşte biraz zeytinyağıyla pişirin, Harlı ateşte köftelerin dışı kuruyup, sertleşir ve yerken zorlanabilirler.

En Çok Okunanlar

Salgın Hastalıklar Serisi 2: Rota Virüs

Rota; rota virüsünün neden olduğu, bebekler ve küçük çocuklarda...

Biz Sorduk Annelerimiz Cevapladı: Ek Gıdaya Başlama

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık....

Bebeklerde Cinsiyete Göre Ay Ay Boy ve Kilo Cetveli!

Annelerin en çok merak ettikleri durumlardan biri de bebeklerinin...

Doğum Sonrası Cinsellik Rehberi

Doğum sonrası dönemde kadınlar psikolojik, fiziksel ve sosyal açıdan...

Bebekler İçin 10 Maddede Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72'sinin...

Salgın Hastalıklar Serisi 1: El Ayak ve Ağız Hastalığı

El, ayak, ağız hastalığı 10 yaş altı çocuklarda sık görülen...

Anne Sütü ile Beslenme Rehberi

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığı, ilk 6...

Bahar Aylarında Bronşiolite Dikkat!

Bahara giriş yaptığımız bu günler, özellikle bebek ve çocuklarda...

Balık Bebeklere Ne Zaman ve Nasıl Verilmelidir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığımız tarafından bebeklerde...

Bebek Masajı Türleri, Faydaları ve Nasıl Yapılacağı

Bebek masajı yapmak, pek çok farklı alanda bebeğe yararlı...