Bugün Ne Pişirsem? 37.Örnek Liste!

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 2 tepeleme yemek kaşığı irmik
  • 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe bağlı)
  • 1 adet muz
  • 1 çay bardağı devam sütü ya da su

Yapılışı

  • Devam sütü ve irmiği tencereye koyup pişirelim, biraz soğuduktan sonra muzu içine ezelim isteğe bağlı olarak pekmez koyup servis edelim.

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • Yarım dilim bal kabağı
  • 1 yemek kaşığı pirinç
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Bal kabağını ve pirinci pişirelim.
  • Çorba kıvamına getirerek zeytinyağı ilave edelim.

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • 250 gr. dana kıyma
  • 1 çay bardağı ince bulgur
  • 1 dilim ekmek içi
  • 1 çorba kasesi ayıklanmış ıspanak
  • 1 orta boy kuru soğan
  • 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı

Yapılışı

  • İnce bulgur bir kaseye koyulur. Üzerini hafif geçecek kadar kaynamış su ile şişmeye bırakılır. Öte yanda kıyma başka bir kaba koyulur ve içerisine soğan rendelenir. (Rendelemek yerine çok ince doğramak köfteyi daha lezzetli yapar).
  • İçerisine ufalanmış ekmek içi, ayıklanıp yıkanmış ve çok ince doğranmış ıspanak en son olarak da şişmiş olan ince bulgur ilave edilir.
  • İyice yoğrulduktan sonra el ile köfte şekli verilir.
  • Fırında 180 derecede veya yanmaz bir tavaya sızma zeytinyağı koyularak orta ateşte, arkalı önlü çevrilerek pişirilir.

En Çok Okunanlar

Salgın Hastalıklar Serisi 2: Rota Virüs

Rota; rota virüsünün neden olduğu, bebekler ve küçük çocuklarda...

Biz Sorduk Annelerimiz Cevapladı: Ek Gıdaya Başlama

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık....

Bebeklerde Cinsiyete Göre Ay Ay Boy ve Kilo Cetveli!

Annelerin en çok merak ettikleri durumlardan biri de bebeklerinin...

Doğum Sonrası Cinsellik Rehberi

Doğum sonrası dönemde kadınlar psikolojik, fiziksel ve sosyal açıdan...

Bebekler İçin 10 Maddede Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72'sinin...

Salgın Hastalıklar Serisi 1: El Ayak ve Ağız Hastalığı

El, ayak, ağız hastalığı 10 yaş altı çocuklarda sık görülen...

Anne Sütü ile Beslenme Rehberi

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığı, ilk 6...

Bahar Aylarında Bronşiolite Dikkat!

Bahara giriş yaptığımız bu günler, özellikle bebek ve çocuklarda...

Balık Bebeklere Ne Zaman ve Nasıl Verilmelidir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığımız tarafından bebeklerde...

Bebek Masajı Türleri, Faydaları ve Nasıl Yapılacağı

Bebek masajı yapmak, pek çok farklı alanda bebeğe yararlı...