Sağlıklı Sebze Püreleri

Havuçlu Tarhana Püresi (6. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı tarhana (toz halinde)
  • 1 su bardağı tavuk suyu
  • 1 adet küçük boy havuç
  • 1 adet küçük boy kırmızı biber

Yapılışı

  • Tarhanayı 1 çorba kaşığı su ile inceltin.
  • Tavuk suyunda havuç ile çekirdekleri temizlenip rendelenmiş biberi pişirin.
  • Püre haline getirdikten sonra tarhanayı ekleyin.
  • Orta ateşte, yoğunluğuna göre sıcak su ekleyerek tekrar pişirin. Ocaktan alın servis yapın.

 

Sebzeli Pirinç Lapası (6. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 çay bardağı pirinç
  • 2 çay bardağı tavuk suyu
  • 1 çorba kaşığı bezelye
  • 1-2 dilim havuç
  • 1 tutam kimyon

Yapılışı

  • Pirinci, bezelyeyi ve havucu bir tutam kimyon ilave edilmiş kaynayan tavuk suyunun içinde haşlayın.
  • Haşladıktan sonra süzün.

 

Yeşil Mercimekli Püre (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 tatlı kaşığı haşlanmış yeşil mercimek
  • 4 yaprak pazı
  • 1 adet küçük boy patates
  • 1 çay kaşığı ince bulgur
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

  • Brüksel lahanası, pazı, patates, bulgur ve yeşil mercimeği tencereye aktarın.
  • Üzerini örtecek kadar su ilave edin.
  • Sebzeler haşlanınca ocaktan alın.
  • Zeytinyağı ile tatlandırarak püre haline getirin.

 

Kerevizli Püre (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler
  • 1 dilim kereviz
  • 1 parça karnabahar (ceviz büyüklüğünde)
  • 1 adet küçük boy taze patates
  • 1 tatlı kaşığı taze bezelye içi
  • 1 tatlı kaşığı labne peynir
Yapılışı
  • Kerevizi, karnabaharı, bezelyeyi ve patatesi tencereye aktarın.
  • Suyunu ekleyip haşladıktan sonra labne peyniri ile püre haline getirin.

 

Domatesli Püre (12. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 adet orta boy domates
  • 1 karış uzunluğunda pırasa
  • 1 çorba kaşığı yasemin pirinci
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Domatesi kabuğunu soyun, pırasa ve yıkanmış pirinç ile birlikte tencereye alın, üzerine 1 bardak kadar su ekleyin ve haşlayın.
  • Haşlanan malzemelere zeytinyağı ekleyip püre haline getirin.

En Çok Okunanlar

Salgın Hastalıklar Serisi 2: Rota Virüs

Rota; rota virüsünün neden olduğu, bebekler ve küçük çocuklarda...

Biz Sorduk Annelerimiz Cevapladı: Ek Gıdaya Başlama

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık....

Bebeklerde Cinsiyete Göre Ay Ay Boy ve Kilo Cetveli!

Annelerin en çok merak ettikleri durumlardan biri de bebeklerinin...

Doğum Sonrası Cinsellik Rehberi

Doğum sonrası dönemde kadınlar psikolojik, fiziksel ve sosyal açıdan...

Bebekler İçin 10 Maddede Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72'sinin...

Salgın Hastalıklar Serisi 1: El Ayak ve Ağız Hastalığı

El, ayak, ağız hastalığı 10 yaş altı çocuklarda sık görülen...

Anne Sütü ile Beslenme Rehberi

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığı, ilk 6...

Bahar Aylarında Bronşiolite Dikkat!

Bahara giriş yaptığımız bu günler, özellikle bebek ve çocuklarda...

Balık Bebeklere Ne Zaman ve Nasıl Verilmelidir?

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığımız tarafından bebeklerde...

Bebek Masajı Türleri, Faydaları ve Nasıl Yapılacağı

Bebek masajı yapmak, pek çok farklı alanda bebeğe yararlı...