Anasayfa Etiket Arşivi emzirme

Etiket Arşivi emzirme

Süt Üretimini ve Kalitesini Artıran Besinler

Anne sütü, bebekler için özellikle ilk 6 ay temel besin maddesidir. Anne sütü, doğuma yaklaşırken oluşmaya başlar ve bebeğin emmesi ile doğru orantılı olarak artar. Anne sütünün içeriği doğrudan annenin tükettiği besinlerden üretildiği için, hamileyken gösterilen özen ve seçicilik emzirme döneminde de aynı şekilde devam etmelidir. Her kadın hamileliğinde az ya da çok kilo alır. Hamilelik döneminde çoğu kadın, hayatlarında …

Doğum Sonrası Dönemde Su Tüketiminin Önemi

Sadece insanlar değil, tüm canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi için gereken en önemli temel unsurlardan bir tanesi sudur. Ortalama olarak bir insanın günde 2 litre kadar su içmesi gerekir. Su içmenin önemine, daha çok hamilelik döneminde dikkat edilir. Ancak hamilelik sonrasında suyun önemi hakkında herkes yeterince bilgi sahibi değildir. Oysaki yeterli miktarda sıvı tüketilmesi, anne sütünün devamlılığı açısından yapılabilecek en uygun davranışların …

Anne Sütü Nasıl Artırılır?

  Emzirme dönemi, annelerin oldukça hassas ve stresli olduğu bir dönemdir. Bu dönemde duygu durumları ve tüketecekleri besinler ise, süt verimliliğini direkt olarak etkiler. Emzirmek, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Aynı zamanda hem anne hem de bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik açıdan olumlu bir etkiye sahiptir. Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi için en önemli …

Emziren Annelere Beslenme Önerileri ve Anne Sütü Artırma Yöntemleri!

Bebeklerin beslenmesi konusunda mucizevi özelliklere sahip anne sütü, bebeklerin ihtiyacı olan tüm besin ögelerini tek başına içermektedir. Özellikle doğumdan sonra gelen ve halk arasında ‘ağız sütü’ olarak bilinen kolostrum, bebeği hastalıklara karşı koruyan ilk aşıdır. Bebeği enfeksiyonlardan koruyan anne sütü, yeterli miktarda su ve vitamin içeriği sayesinde yaşamsal öneme sahiptir. Anne ve bebek açısından birçok yararı olan anne sütü, ilk …

Biberon Seçimi Nasıl Olmalıdır? Biberon Hakkında Merak Ettikleriniz

Türk Dil Kurumunda tanımı: ‘Genellikle süt çocuklarına süt ve sulu yiyecekleri içirmekte kullanılan emzikli şişe’ olarak geçen biberonlar, üzerinde fazla düşünülmeden satın alınan bebek malzemelerinden bir tanesidir. ‘Her bebek için en iyi biberon budur!’ denilebilecek bir biberon yoktur çünkü her bebek farklıdır. Bazı bebekler biberon ile barışık olabilirken bazılarını ise tamamen reddedecektir. Biberon seçerken dikkat edilmesi gereken konular: biberonun üretildiği …

Kolik ve Gaz Sancısına Neden Olmamak İçin, Emzirme Döneminde Kaçınılması Gereken Besinler!

Yenidoğan bir bebek anne karnındaki kordondan beslenmeyi bırakıp, ağızdan beslenmeye başladığında bağırsak florasının bu değişime uyumu sırasında çok fazla gaz oluşur. Aynı zamanda emzirirken annenin yediği ve içtiği besinler de bebeklerde gaz sancısında önemli bir etkiye sahiptir. Bebeklerde gaz sancısı adı verilen kolik, genellikle 2. haftada başlar ve ortalama 4. ayda sonlanır. Eğer bu süreden daha uzun bir süre kolik …

Emzirme Dönemindeki Annelerin Tüketmesi Gereken Besinler!

Anne sütü bebeğinizin büyüme ve gelişme, tüm besin ögesi gereksinimlerini karşılanması, kolaylıkla sindirilebilir olması ve dışarıdan gelebilecek her türlü enfeksiyona karşı koruyucu olması özellikleriyle bebeğiniz için en ideal ve doğal besleme şeklidir. İlk 6 ay anne sütü bebeğiniz için en ideal besindir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ne göre ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelerini ve sonrasında uygun tamamlayıcı besinlerle …

Sütüm Yeterli Geliyor mu?

Bebeğiniz doğumdan sonraki ilk gün ya da ilk iki gün günde yalnızca bir ya da iki bez ıslatır. Üçüncü ya da dördüncü günden itibaren günde en azından beş ya da altı bez ıslatmalıdır ve bu bezler oldukça ıslak olmalıdır. Bebeğiniz doğumdan sonraki ilk gün ya da ilk iki gün yeşil-siyah renkte ilk kaka, döneminden geçecektir. Üçüncü gün itibariyle rengi yeşil …

Sütünüzün Daha Rahat Akmasını Sağlayacak İpuçları ve Meme Masajı!

Anne sütü ilk 6 ay bebeğin tüm besin gereksinimlerini karşılamaktır. Bebeklere ilk 6 ay, tıbbi gereklilikler dışında anne sütünden başka hiçbir gıda verilmemelidir. Anne sütünün ve emzirmenin desteklenmesi ve sürdürülebilmesi için ilk ve önemli doğru uygulama bebeklere ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesinin sağlanmasıdır. Ancak emzirme serüveni, her anne için kolay bir süreci kapsamaz. Süt kanallarının tıkanması, süt üretiminin …

Anne Sütü Neden Azalır?

Emzirmek fizyolojik, anatomik ve duygusal bir işleyişin sonucunda bebeğin besin ve sevgi ihtiyaçlarını karşılamak üzere gerçekleşir. Gebelik, doğum ve emzirme bir bütün olarak aynı sürecin farklı aşamalarıdır. Bebekler için anne sütünün olağanüstü bileşimini tamamen karşılamayı başarabilen bir alternatif beslenme yöntemi hala yoktur. Anne sütü; tüm lif, amino asit, esansiyel yağ asitleri, vitamin ve mineralleri tek başına optimum sıcaklıkta bebeğe uygun …

Alkolsüz Malt İçeceği Süt Artırır mı?

Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından, yeni doğan bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi tavsiye edilir. İlk 6 aydan sonra ise ek besinlerin takviyesiyle bebeğin 2 yaşına kadar emzirilmesi önerilmektedir. Anne sütü bebek için mucizevi, eşi benzeri olmayan ve çok besleyici bir besindir. Aynı şekilde anne için de bebeğine süt verme olayı mutluluk getirmektedir. Anne Sütünün …

Doğru Emzirme Pozisyonları

Emzirme tekniğinin doğru olması, anne sütünün fazlalaşmasına yardımcı olur çünkü: Bebeğin memeyi doğru aldığında, sütünü daha kolay çeker, çabuk yorulmaz. Daha kuvvetli bir vakum yapar. Bu da hormonlarına “benim daha fazla süte ihtiyacım var” uyarısı yapar ve böylelikle sütün artar. İyi vakum ve daha uzun süreli emzirme anne sütünün tam olarak boşalmasını sağlar. Bu da uyarıcı bir faktör olup sütü …