Anasayfa Etiket Arşivi uyku

Etiket Arşivi uyku

Prematüre Bebek Bakımı Nasıl Olmalıdır?

Doğumun 37. gebelik haftasından önce gerçekleşmesi durumu, tıpta ‘prematüre doğum’ olarak tanımlanır. Dünyaya gelen bebeğe ise ‘prematüre bebek’ adı verilir. 37 haftadan önce dünyaya gelen bebekler, organ ve sistemleri tam olarak olgunlaşmadığı için bazı sorunlarla karşılaşabilir. Bebeğin gebelik haftası ve doğum ağırlığı ne kadar küçükse, riskler o kadar fazladır. Özellikle 32 haftadan önce ve 1500 gramdan düşük ağırlıkta doğum gerçekleşmişse …

Bebeğinizin Uykuya Dalmasını Kolaylaştıracak 5 Etkili Yöntem!

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72’sinin her gün uykusuzluk sorunu çektiği tespit edilmiştir. Bu durum; fiziksel ihtiyaçlarının tam olarak karşılanamamasından, kolik sancılarından, bebeğin gece-gündüz ayırt edememesinden, fiziksel olarak diş çıkarma gibi dönemlerden geçmesi gibi durumlar sebebiyle oluşabilir. Ebeveynlerin devamlı süren uykusuzluk problemlerinin karşısında, bebeğine nasıl davranması gerektiği ise çoğu zaman işin içinden çıkılmaz bir durum haline gelir. …

Bebeklerde Gündüz Uykusunun Önemi ve Gündüz Uykusu Saatleri!

Uyku, beyin başta olmak üzere bebeklerin tüm vücudunun yenilenmesi ve gelişimi için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu oranı artar. Gece uykusunda ise, büyüme hormonu olabilecek en yüksek değerlere ulaşır ve bu da bebeklerin büyüme-gelişmeleri için oldukça önemlidir. İyi bir uyku için ‘bebekler gibi uyumak’ deyimi kullanılsa da aslında bebekler bu tanımda belirtildiği gibi uyumazlar. Çünkü bebeklerin hafif …

Bebekler İçin 10 Maddede Mışıl Mışıl Uyku Rehberi

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72’sinin her gün uykusuzluk sorunu çektiği tespit edilmiştir. Bu durum; fiziksel ihtiyaçlarının tam olarak karşılanamamasından, kolik sancılarından, bebeğin gece-gündüz ayırt edememesinden, fiziksel olarak diş çıkarma gibi dönemlerden geçmesi gibi durumlar sebebiyle oluşabilir. Ebeveynlerin devamlı süren uykusuzluk problemlerinin karşısında, bebeğine nasıl davranması gerektiği ise çoğu zaman işin içinden çıkılmaz bir durum haline gelir. …

Bebeklerin Uyumama Sebepleri!

Uyku, beyin başta olmak üzere bebeklerin tüm vücudunun yenilenmesi ve gelişimi için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu oranı artar. Özellikle gece uykusunda ise, büyüme hormonu olabilecek en yüksek değerlere ulaşır ve bu da bebeklerin büyüme-gelişmeleri için oldukça önemlidir. İyi bir uyku için ‘bebekler gibi uyumak’ deyimi kullanılsa da aslında bebekler bu tanımda belirtildiği gibi uyumazlar. Çünkü bebeklerin …

Bebeklerde Büyüme Atakları Nasıl Geçer?

Bebekler 1 yaşına gelmeden doğum ağırlıklarının 3 katından fazlasına ulaşırlar. Beyinleri hiç durmadan büyür, boyları 1.5-2 kat uzar. Konuşmak, yürümek gibi becerileri öğrenirler. Minik bedenlerinin bu hıza ayak uydurması kolay olmaz. Yani bebeğinizin yaşadığı tüm o ağlamalar, iştah artışlarının sebebi büyüme atağı olabilir. Bebeğiniz; 5 haftalıkken, 6 haftalıkken, 12 haftalıkken, 15 haftalıkken, 23 haftalıkken, 34 haftalıkken, 42 ve 54 haftalıkken …

Bebeğinizin Beyin Gelişimini Destekleyecek Ev Aktiviteleri!

Bebeğinizin beyin gelişimi, henüz anne karnındaki dönemden başlayarak ilk 2 yılında büyük oranda tamamlanır. Bu sebeple bebeğinizin doğumundan itibaren yapacağı etkinlikler, onun beyin gelişimini büyük oranda destekleyecektir. Bebeğiniz ile birlikte etkinlik yaparken hem kaliteli zaman geçirebilirsiniz hem de onun birçok gelişim alanını destekleyebilirsiniz. Bebeğiniz bu etkinlikler sırasında düzenli ve detaylı çalışmayı öğrenebilir. Planlı ve düzenli çalışmak, organize olabilmek günlük yaşam …

6 Aylık Bebeğinizden Bekleyeceğiniz 8 Şey

Bebeğiniz artık 6. ayında! 6 ay kısa bir süre gibi görünse de bebeğiniz bu aydan sonra çok daha hareketli, bilinçli ve meraklı olacak. 6. ay itibariyle bebeğinizden bekleyeceğiniz 8 davranış şunlar: 1.Bebeğiniz kendi başına oturabilir.  Bebeğinizin boyun kasları güçlenip, başını dik tutmasını sağladıktan sonra pek çok şey değişir. Öncelikli olarak, bebeğinizin başını desteklemek zorunda kalmazsınız ve başının düşmesi endişesinden kurtulursunuz. …

Bebeğinizle Beraber Uyumanız Doğru mu?

Çoğu anne, bebekleri dünyaya geldiğinde geceleri emzirmeyi kolaylaştırmak için aynı odada ve hatta aynı yatakta olmayı tercih etmektedir. Yalnızca meme emerken değil uyurken de annenin sıcaklığını hissedebilmek bebekler için vazgeçilmez olmaktadır. Birçok ebeveyn çocuklarını kendi yataklarında uyumaya alıştırıp, daha sonra bebeklerini bundan vazgeçiremediği için yakınır. Bebeğinizin aranıza ilk katıldığı yıllarda ihtiyaçlarını gözetmek amacıyla birlikte uyumanız normaldir fakat bunun ne kadar …

Uyku Hakkında Ne Varsa!

Merhaba Annelerimiz ..  Biliyoruz ki yorgunsunuz uykusuzsunuz.. Yeni doğan bebeklerinizin sık sık uyanmaları sizi ne kadar yorsa da, uyku sorununun bazı nedenleri olmakta.  Bebeklerin hem gece hem de gündüz uykusuna ihtiyacı vardır. Yapılan araştırmalara göre bebeklerin ortalama uyku gereksinimini şu şekildedir: 0 – 3 aylık 16 saat 3 – 5 aylık 14 saat 6 – 23 aylık 13 saat 24 …

Bebeğinize Uyku Eğitimini Nasıl Vermelisiniz?

Bebeklerde uyku sorunu en yaygın görülen ve anne babaların kabusu olan bir sorun olmaktadır. Uykusuz sabahlar ve gecelere bebeğinizin doğuşu ile hazırlanırsınız. Sorun ortak olsa bile uzmanlar arasında bu durumun nedenleri için fikir ayrılıkları ile karşılaşmak mümkündür. Çocuğun mizacı, ihtiyaçları, ailenin içinde bulunduğu koşullar, kültürel etmenler ve olağan dışı (örn. hastlalık vb.) durumlar gibi pek çok faktör bu sorulara verilecek cevapları …

Bebekler Geceleri Neden Uyumaz? Gece Uyumayan Bebekler İçin Çözüm Önerileri

  Uyku, beyin başta olmak üzere bebeklerin tüm vücudunun yenilenmesi ve gelişimi için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu oranı artar. Gece uykusunda ise, büyüme hormonu olabilecek en yüksek değerlere ulaşır ve bu da bebeklerin büyüme-gelişmeleri için oldukça önemlidir. İyi bir uyku için ‘bebekler gibi uyumak’ deyimi kullanılsa da aslında bebekler bu tanımda belirtildiği gibi uyumazlar. Çünkü bebeklerin …

Bebeklere Uyku Eğitimi Nasıl Verilir?

Bebekler kendi kendini uykuya dalamadıklarında; derin uykuya geçemediklerinde, desteksiz uyuyamadıklarında ve bunun genel yansıması olarak sık uyanmaya devam ettiklerinde, ebeveynlerde uyku eğitimi konusu son yıllarda gündeme gelmektedir. Ancak uyku eğitimi adı altında geçen birtakım metotlar, anne babanın ya da bakım veren diğer kişilerin, bebeğe yatakta uyuması konusunda sınır koyulmasına dayanmaktadır. Eğitim adı altında yapılan müdahale, bebeğe yatağında uyuması gerektiğine koşullandırmaktır. …