Bebeklerin sağlıklı gelişimi için en önemli deneyimlerden bir tanesi, ebeveynlerinin sevgi dolu dokunuşudur.

Dokunma pek çok yönden kullanılan ilk dildir. Nazik ve sevgi dolu bir dokunuş bebeklerin daha güçlü bir şekilde ve daha az korkuyla büyümelerine yardımcı olabilir. Rutin olarak dokunulan bebekler, diğer bebeklere göre %50 daha fazla göz teması kurmakta ve 3 kat daha fazla olumlu bir ifadeye sahip olmaktadır.

Pek çok hastane ve doğum merkezinde, yenidoğanlar mümkün olduğunca cilt teması hissetmeleri için hemen annelerinin göğsüne veya karnına yatırılır.

Anne ve bebek arasındaki temas, bebeğin nefes alıp verişini yatıştırır ve bağlanma olarak bilinen süreci başlatarak bebeği anneye daha çok yakınlaştırır.

Bu sebeple bebeklere dokunmanın ve masajın faydalarının tüm ebeveynler tarafından bilinmesi gerekir.

Bebeklerde Dokunmanın ve Bebek Masajının Faydaları
Ebeveynin bebeğini tanıyarak, daha kuvvetli bir bağ kurmasını sağlar: Masaj her şeyin ötesinde bebeğe saygı duymayı, iletişim kurup onu dinlemeyi ve gereksinimlerine uyum sağlamayı öğrenmemize yardımcı olur. En güzeli de bebek ile anne arasındaki iletişimin kuvvetlenmesinde büyük rol üstlenmesidir.

Bebeğin duyularını aktif hale getirir: Bebeğinize masaj yapmak onun birçok duyusunu aktif hale getirmesine yardımcı olmaktır. Yaşamsal önem taşıyan iletişim bağları, bebekle yetişkin arasında farklı biçimlerde kurulabilir. Bebeğin hareketleri, bakışları, kokusu yetişkini kendine bağlamaya yeter; bebek bu yakınlık içinde kendine en yakın olan anne ve babasını tanımaya başlar.

Bebeğin sinir sistemini geliştirerek, öğrenme kapasitesini yükseltir: Bebekler doğduklarında sinir sistemi gelişimi yarımdır. Zaman içinde sinirler bir türlü koruyucu kılıf geliştirirler. Bu süreç ne kadar çabuk tamamlanırsa beynin ve bedenin dışarıdan gelen uyarıları alması o kadar hızlanır. Süreç, bebeğin teni aracılığıyla aldığı uyarılar sayesinde hız kazanır. Amaç çocuğu bir süper beyin haline getirmek değil, sadece sinir bağlantılarının potansiyelini arttırarak öğrenme kapasitesini daha yüksele çıkarmaktır.

Gaz sancılarına iyi gelir, solunum sistemini ve bağışıklık sistemini düzenler: Bebeğinizde gaz sancısı varsa, doğru masaj hareketleri ile sindirim sisteminin ve bağırsakların düzenli çalışması sağlanır. Ayrıca masaj solunum sistemini uyararak daha fazla oksijen alınmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder.

Bebeğinize kendi bedeni ile barışık olmayı öğretir: Masaj sayesinde bebeğinizin bedensel yapısını çok daha iyi tanıyabilirsiniz. Böylece bebek büyürken kendi bedeniyle barışık olmayı da öğrenir.

Reflü, kolik, kabızlık, uyku sorunları gibi problemleri en aza indirir: Bebeklerde yeni doğan dönemindeki reflü, kolik ağrıları, kabızlık, uyku problemlerinin giderilmesinde ciddi ölçüde yarar sağladığı görülmektedir. Bunların hepsinin en aza inmesine yardımcı olur.

Bunların Haricinde Bebeğinize Dokunmanız;
• Bebeğinizi yatıştırır ve ağlamasını azaltır
• Sindirime destek olur ve kolik, gaz ve kabızlığın hafifletilmesine yardımcı olur
• Bebeğinizin gece uykusuna alışma ve daha derin uyuma sürecini destekler
• Burun tıkanıklıklarını ve diş çıkarma ağrısını azaltır.
• İyi bir kas, koordinasyon ve esneklik gelişimine yardımcı olur.
• Vücut farkındalığını geliştirir.
• Bağışıklık sistemini geliştirir.
• Cilt dokusunu iyileştirir.
• Hem sizin hem de bebeğinizin rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olur
• Bebeğinizi tutma konusunda güveninizi artırır.

Dokunmak aynı zamanda ebeveyn içinde yarar sağlamaktadır. Kendine güven duygusunu geliştirir. Bebekle geçirilecek özel bir zaman dilimi yaratır. Bebeğin vücut dilini anlamakta yardımcı olur. Ayrı kalmanın dezavantajlarını aza indirir. Gevşemeye yardımcı olur. Eğlenceli bir ortam hazırlar. Bebeğe gelecekte de yardımcı olmanın temelleri atılır.

Bebeklere Karın Masajı Nasıl Yapılır?
Karına uygulanan masaj sadece bebeğin rahatlamasını sağlamakla kalmaz, bebeğin sindirimine, gaz çıkarmasına ve kabızlığın iyileşmesine de yardımcı olur.
Kolik bebeklerde karın ağrısının giderilmesine yardımcı olabilir.

Karın masajına “su çarkı” denilen eğlenceli bir teknikle başlayabilirsiniz;
• Ellerinizi kendinize doğru kum çeker gibi bebeğin karnından bacaklarına doğru hareket ettirin.
• Bebeğin bacaklarını havaya kaldırın, dizlerden bükerek hafifçe karına doğru bastırın. Bu bebeğin karın kaslarının gevşemesini sağlayacaktır.
• Bebeğinizin bacaklarını bileklerinden kavrayarak sol elinizle tutun.
• Bir önceki hareketleri sadece sağ elinizi kullanarak yapın. Bu mideyi rahatlatacak ve masajın daha derinlere etkili olmasını sağlayacaktır.
• Karın masajını, parmaklarınızın ucunu bebeğin göbeğinde soldan sağa doğru yürüterek tamamlayın. Bu hareket bebeğin gazının çıkartılmasına yardımcı olur.

Bebeklere Sırt Masajı Nasıl Yapılır?
• Bebeği bir yastığın ya da battaniyenin üzerine yüzüstü yatırın.
• Bunu yaparken ellerinizin yağlı olduğunu ve bebeğinizin kayabileceğini unutmadan, dikkatlice hareket edin.
• Ellerinizi bebeğin sırtında yanlamasına ileri geri hareket ettirerek masaja başlayın.
• Bunu yaparken ellerinizi yavaşça sırtta aşağı ve sonra yukarı doğru kaydırın.
• Her iki elinizi boyuna yakın bir şekilde sırtın ortasında tutun.
• Omurgaya dik açı oluşturacak şekilde, ellerinizle sürtme hareketi yaparak, boyundan kalçaya doğru hafif hafif kaydırarak tüm sırtını sıvazlayın.
• Daha sonra sırtında parmaklarınızın uçlarıyla küçük daireler çizin.
• Masajı tamamlamak için bebeğin sırtını boyundan aşağı doğru yavaşça okşayın.

Bebeklere Yüz Masajı Nasıl Yapılır?
• Parmaklarınızı bebeğin alnının ortasına koyun ve şakaklara, oradan da yanaklara doğru masaj yapın.
• Daha sonra başparmaklarınızla bebeğinizin göz kapaklarını şakaklara doğru hafifçe ovun.
• Yine başparmaklarınızla bebeğin burnunu yanaklara doğru hafifçe bastırarak ovun.
• Daha sonra çeneden kulak arkalarına doğru hafifçe masaj yapın.

Bebeklere Kol Masajı Nasıl Yapılır?
• Bebeğinizin kolunu kaldırın, omuzdan bileğe doğru önce bir elinizle, sonra da ötekiyle sıvazlayarak masaj yapın.
• Bebeğin elini açın, her parmağını sırayla ovun.
• Elinin üstünü ve avucunun içini parmaklara doğru aşağı yukarı ovun.
• Sonra avuç içlerinizle kollarını yukarıdan aşağı doğru yuvarlayarak hafifçe ovuşturun.
• Son olarak, bebeğinizin kolunu avuçlarınızın içine alarak, içe doğru dairesel şekilde sıvazlayın.

Bebeklere Bacak Masajı Nasıl Yapılır?
• Bacağı her iki elinizle yukarı kaldırarak tutun ve ellerinizi birbirine ters yönlerde çevirerek bacağını ovun, kalçadan bileğe doğru ellerinizin bu hareketini sürdürün.
• Aynı hareketi bilekten kalçaya doğru tekrarlayın.
• Kollara uyguladığınız burma yöntemini ellerinizi aşağı yukarı hareket ettirerek bebeğin bacağına da uygulayabilirsiniz.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.