Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- Çeyrek avokado
- Yarım elma
- 1 tatlı kaşığı lor peyniri
Yapılışı
- Avokado havanda ezilir.
- Yarım elme cam rendede rendelenir.
- İçerisine peynir ilave ederek lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı elde edebilirsiniz.
- Kıvamı koyu gelirse mama ya da anne sütü ilave edebilirsiniz.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- Yarım sakız kabağı
- 1 parça bal kabağı
- Yarım bebek patates
- 1 küp ilik suyu
Yapılışı
- Kabakları ve patatesi iyice yıkayıp doğrayalım.
- İlik suyu ve su ekleyerek pişirelim.
- Pişince çatalla ezelim.
- Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1/2 adet kabak
- 4-5 adet barbunyanın içi
- 1 adet küçük soğan
- 1 tatlı kaşığı haşlanmış kuşbaşı et
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Tüm malzemeyi birlikte pişirip püre yapın.
