Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 adet yumurta
- 1 tutam dereotu, maydanoz, nane
- Keçi peyniri
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Otları ince ince kıyın.
- Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırın.
- Beyazını ot ve peynirle karıştırın.
- Tavada tereyağını eritin.
- Yumurta beyazı karışımını tavaya alın, sarısını üzerine koyun.
- Kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1 adet kabak
- 1 adet domates(12 ay altı kırmızı biber)
- 1 diş sarımsak
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Sebzeleri doğrayın.
- Sarımsak, zeytinyağı ve az su ile bir tencereye koyup pişirin.
- Gerekirse püre yapın.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 2-3 kaşık bezelye
- 1 adet minik patates
- 1 kaşık haşlanmış didiklenmiş tavuk eti
Yapılışı
Sebzeleri az su ile pişirin. Pişmeye yakın tavuğu ekleyin ve püre yapın.
