Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 3 adet çarliston biber
- 1 adet pişmiş yumurta (12. ay ve altı sadece sarısı)
- 1 tatlı kaşığı peynir
- İnce kıyılmış nane
Yapılışı
- Biberleri buharda pişirin, tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 3 çorba kaşığı yoğurt
- 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç
- 2 çorba kaşığı ilik suyu
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 50 ml su
Yapılışı
- Bir tencereye yoğurt, haşlanmış pirinç, zeytinyağı ve su ekleyerek pişirin.
- Pişmeye yakın ilik suyunu ilave ediniz.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1 kaşık kıyma
- 1/3 adet pırasa
- 1 kaşık siyez bulguru
- Az zeytinyağı
Yapılışı
- Tüm malzemeyi biraz suyla bir tencereye koyun, pişirin, püre haline getirin ya da suyunu çekince bebeğinize yedirebilirsiniz.
