Doğum Sonrası

Misafir Trafiği ve ‘Açık Ev’ Durumu: Lohusa Annelerin Sınırları

Doğumdan sonraki ilk günler, her yeni annenin hem fiziksel hem de duygusal olarak en hassas olduğu zamanlardır. Lohusalık dönemi; hormonların iniş çıkışları, uykusuzluk, yeni...

Doğum Sonrası Egzersize Ne Zaman Başlanmalı?

Doğum sonrası egzersiz, annenin vücudunun doğumdan sonra toparlanmasına, enerjisini geri kazanmasına ve ruh halini iyileştirmesine yardımcı olur. Ancak ne zaman ve nasıl başlanacağı, doğum...

Evlilikte İlişkiyi Güçlendirmenin Yolları

Evlilikte ilişkiyi güçlendirmek, her iki tarafın da mutlu, huzurlu ve tatmin edici bir yaşam sürmesi için önemlidir. Sağlıklı bir evlilik, güven, sevgi, saygı ve...

Bu Adımları Uygulayarak Doğum Kilolarınızdan Kurtulabilirsiniz!

Yeni anne olmuş her kadının aklında aynı soru yer alır; ‘Şimdi ben bu kiloları nasıl vereceğim?’ Aslında doğum sonrası kilo verme hızı, gebelik süresince alınan...

Evlilikte Cinsellikten Uzaklaşma Nedenleri ve Çözümleri

Özellikle çocuklar doğduktan sonra evliliğin fiziksel yönünü ihmal veya göz ardı edebilir ya da tamamen kaybedebilirler. Bu durum genellikle, çözülmesi gereken bir evlilik sorununa...

Doğumdan Sonra Cinsellik Hakkında Her Şey!

Doğum sonrası dönem, yani lohusalık dönemi, kadınların hem fiziksel hem de duygusal anlamda büyük değişimler yaşadığı bir süreçtir. Normal doğum veya sezaryenden sonra, vücut...