Doğum Sonrası

Bebekle Pilates: Kaslarını Güçlendir, Bağını Derinleştir

Doğum sonrası dönem, bir kadının hem fiziksel hem de duygusal olarak yeniden yapılanma sürecidir. Bu süreçte beden toparlanmaya çalışırken, anne ile bebek arasındaki bağ...

Vajinal Kuruluk İçin Nemlendirici Seçimi

Doğum sonrası dönem, hem hormonların hem de bedenin yeniden yapılanma sürecidir. Bu dönemde birçok anne, beklemediği bir sorunla karşılaşır: vajinal kuruluk. Kuruluk yalnızca cinsel...

Pelvik Taban Kaslarının Cinsellik Üzerindeki Etkisi

Doğum sonrası dönem, kadının bedeninin yeniden dengeye oturduğu, kimi zaman fark edilmeyen ama en derin dönüşümlerin yaşandığı bir süreçtir. Bu dönemde en fazla etkilenen...

Sezaryen ve Normal Doğum Sonrası Cinsellik: Ne Zaman, Nasıl, Nelere Dikkat Edilmeli?

Doğum, bir kadının hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir değişim yaşadığı özel bir süreçtir. Bu süreç yalnızca bebeğin dünyaya gelişiyle sınırlı kalmaz;...

Doğum Sonrası Kilo Vermeye Engel Durumlar

Bu gizemin temeline inmek için, sorun kalıtsal mı yoksa yapılan diyetin yetersizliği mi, belirlemeniz gerekir. Bazen de bu sorun, hormonal dengesizlik ile ilgili de...

Doğum Sonrası Cinsellik: Annelerin En Çok Merak Ettiği Sorular

Doğum sonrası dönem, yani lohusalık dönemi, kadınların hem fiziksel hem de duygusal anlamda büyük değişimler yaşadığı bir süreçtir. Normal doğum veya sezaryenden sonra, vücut...