Doğum Sonrası

Doğum Sonrası Dengeli Beslenme ve Porsiyon Kontrolü

Doğum sonrası dönemde, vücutta birçok değişiklik meydana gelir ve bu dönemde beslenme çok önemlidir. Hem fiziksel hem de duygusal iyileşme için doğru bir şekilde...

Doğum Türüne Göre Cinsel Hayata Dönüş

Doğum sonrası cinsel hayata dönüş, her kadının bireysel iyileşme sürecine, doğumun türüne, fiziksel ve duygusal durumuna bağlı olarak farklılık gösterebilir. Doğum türüne göre cinsel...

Evlilikte Cinsellikten Uzaklaşma Nedenleri ve Çözümleri

Özellikle çocuklar doğduktan sonra evliliğin fiziksel yönünü ihmal veya göz ardı edebilir ya da tamamen kaybedebilirler. Bu durum genellikle, çözülmesi gereken bir evlilik sorununa...

Lohusalık Döneminde Aile Desteği ve Sağlıklı İlişkiler Hakkında 8 Konu Başlığı

Lohusalık dönemi, doğum sonrası annenin bedensel ve duygusal olarak büyük değişimler yaşadığı, yoğun bir iyileşme sürecidir. Bu dönemde, annenin fiziksel ve duygusal sağlığını desteklemek,...

Yorgunluk ve Enerji Kaybının Doğum Sonrası Cinselliğe Etkisi

Doğum sonrası dönem, ebeveynler için yoğun ve duygusal olarak yüklü bir süreçtir. Yeni bir bebekle hayatın getirdiği fiziksel ve duygusal değişiklikler, yorgunluk ve enerji...

Doğum Sonrası Egzersize Ne Zaman Başlanmalı?

Doğum sonrası egzersiz, annenin vücudunun doğumdan sonra toparlanmasına, enerjisini geri kazanmasına ve ruh halini iyileştirmesine yardımcı olur. Ancak ne zaman ve nasıl başlanacağı, doğum...