Beslenme

Aşure Tarifi ve Hikayesi: Bereketin ve Paylaşmanın Tatlı Hali

Aşure, yüzyıllardır Anadolu topraklarında yaşayan halkların ortak mirası olan bir tatlıdır. Hem lezzetiyle hem de taşıdığı manevi anlamla gönüllerde taht kurmuştur. Aşure kelimesi, Arapça...

Anne Sütü Nasıl Oluşur?

Anne sütü nasıl oluşur? sorusu, özellikle yeni anne olmuş ya da hamilelik döneminde olan kadınların en çok merak ettiği konuların başında gelir. Anne sütü,...

Bebeklerde Yiyecek Seçme Sorunu

Bebeklerde yiyecek seçme sorunu, ebeveynler için yaygın bir endişe kaynağı olabilir. Bu durum, çocukların yemeklere karşı seçici hale gelmesi ve bazı yiyecekleri reddetmesi olarak...

Formül Mama Nasıl Hazırlanır? Doğru Ölçü ve Hijyen İpuçları

Bebeğiniz için en iyisini istediğinizin farkındayız. Bu yüzden formül mama kullanımı hakkında doğru bilgiye ulaşmak, hem bebeğinizin sağlığı hem de sizin iç huzurunuz açısından...

Emzirme ve Psikolojik Destek: Anne ve Bebek Arasındaki Bağ Kurma

Emzirme, yalnızca fiziksel beslenmeyi sağlamaktan çok daha fazlasıdır. Bu süreç, anne ve bebek arasındaki duygusal bağın güçlenmesine, bebeğin duygusal ve zihinsel gelişiminin desteklenmesine, ve...

Kırmızı Etin Faydaları ve Kırmızı Et ile Yapabileceğiniz Tarifler

Kırmızı et hepimiz için en önemli demir kaynağıdır. Vejetaryen bir yemek tarzı, yüksek miktarda protein ve demire ihtiyaç duyan bebek ve çocuklar için çok sağlıklı...