Sağlıklı Tok Tutan Sebze Püreleri

Patatesli Avokado Püresi (6. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• 1 adet patates
• 1/4 adet avokado
• Zeytinyağı

Yapılışı

• Patatesi haşlayalım ve bebeğinizin yiyeceği kıvama getirelim.
• Ezdiğiniz avokado ve zeytinyağıyla karıştırarak yedirebilirsiniz.

Keçi Peynirli Kabak (6. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• 1 adet küçük kabak
• 1 tatlı kaşığı bebek irmiği
• 1 tatlı kaşığı keçi peyniri

Yapılışı

• İrmiği su ile pişirelim.
• Ayrı bir yerde kabakları pişirelim.
• Bütün malzemeleri karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz.

Semizotlu Tavuk Püresi (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• 1 tutam semizotu, buharda pişmiş
• 2 kaşık haşlanmış didiklenmiş tavuk eti
• Zeytinyağ
• Limon

Yapılışı

• Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

Ispanaklı Barbunya Püre (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• 1 fincan barbunya
• 1 tutam ıspanak
• Zeytinyağ

Yapılışı

• Ispanak ve barbunyayı ayrı ayrı buharda pişirin. Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

Mercimekli Enginar Püre (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• 1 adet küçük enginar
• 1 kaşık haşlanmış mercimek
• 2-3 sap dereotu ve maydanoz
• 1 kaşık zeytinyağı
• Az limon suyu

Yapılışı

• Enginar ve püreyi ayrı ayrı haşlayın.Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

Semizotu Yoğurtlusu (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

• Çeyrek kereviz
• 1 avuç semizotu
• 1 diş sarımsak
• Yarım kase yoğurt

Yapılışı

• Kerevizi limonlu suya rendeleyelim.
• Yoğurt, rendelenmiş sarımsak semizotu ve sudan geçirdiğimiz kerevizi ilave edip karıştıralım.