Armut ile Yapabileceğiniz Püre Tarifleri
Armut, bebeğiniz için mükemmel bir lif kaynağıdır ve sindirimi kolaydır. Yüksek oranda potasyum ve C vitamini içeren armut, aynı zamanda B1, B2, B3 vitaminleri, folik asit, fosfor, potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir. Bu özellikleri sayesinde, armut gıdaya geçiş döneminde bebeğinizin ilk tatlarından biri olarak tercih edilebilir.
Reflüsü olan bebekler için de armut iyi bir yiyecek seçeneğidir. Armutun kabuğu da sindirilmesi zor olmayan bir yapıya sahiptir. Bebeğiniz çok küçük değilse, armutu kabuğuyla birlikte verebilirsiniz. Olgun armutların sindirimi oldukça kolaydır; dolayısıyla bebeğiniz 8 aylıktan büyükse, armutu buharda pişirmeye gerek kalmadan doğrudan verebilirsiniz. Bu, hem pratik hem de besleyici bir atıştırmalık sunma imkanı sağlar.
Armutlu Yulaf Maması (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Biraz su (veya 1 yaşından büyükler için süt)
- Yarım bardak organik yulaf
- Bir armut
Yapılışı
- Armut soyulup küp küp kesilir, su ve yulafla birlikte tencereye alınır.
- Kaynatılıp pişirilir.
- Armut ve yulaflar yumuşayınca blenderda geçirilir.
- Dilerseniz bir tatlı kaşığı pekmezle tatlandırabilirsiniz.
Yoğurtlu Armut (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 küçük salatalık
- 1 armut
- Yarım kase yoğurt
- Dereotu
Yapılışı
- Salatalıkları yıkayıp soyun.
- Salatalıkları doğrayıp bir çatal yardımıyla ezin.
- Armutları da yıkayıp soyun, doğrayın ve çatalla ezin.
- Bir kapta yoğurdu, salatalığı, doğranmış dereotu ve armutu karıştırın.
Armutlu İrmikli Muhallebi (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Tatlı ve yumuşak 1 armut
- 1 bardak su (1 yaşından büyük bebekler için günlük süt kullanılabilir.)
- 2 yemek kaşığı irmik
- 2 adet ev yapımı bebe bisküvisi
Yapılışı
- Süt ya da suyu irmik ile koyulaşana kadar pişiriyoruz
- Ilınıca içine bisküviyi ufalıyoruz
- Armutu da rendeleyip bebeğimize güzelce yediriyoruz
Avokadolu Armut (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1/2 avokado
- 1/2 armut 1 rendelenmiş
- Ceviz
- 1/2 çay kaşığı tarçın
Yapılışı
- Armutu cam rende ile rendeleyin
- Çatalla ezdiğiniz avokado ile karıştırın
- Ceviz ve tarçını da ekleyin ve bebişinize yedirin. (Cevizi rendeleyebilirsiniz.)
Armutlu Şeftali Püresi (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 armut
- Yarım şeftali
- 1 çorba kaşığı irmik
- Su
Yapılışı
- Armutu ve şeftaliyi rendeleyelim.
- İrmiği su ile ayrı bir yerde pişirelim.
- Meyveler ile karıştırıp servis edelim.
Armutlu Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Rendelenmiş yarım armut
- 2 yemek kaşığı irmik
- Malzemenin üzerini geçecek kadar kaynar su
- 1 çay kaşığı tereyağı
- Yarım kibrit kutusu tuzu alınmış beyaz peynir
- 1 tatlı kaşığı taze lor
- 1 çay kaşığı keçiboynuzu pekmezi
- 1 çimdik tarçın
- Çeyrek haşlanmış, tam pişmiş yumurta sarısı
- Gerektiği kadar anne sütü veya formül mama
Yapılışı
- Armudu buharlı pişiricide haznesine suyunu ekleyip 10 dakika pişirin. Eğer buharlı pişirici yoksa armudun üzerini geçecek kadar su ile 5 dakika kadar sos tavasında haşlayın ve suyunu süzüp kenara alın.
- İrmik, armut ve üzerini geçecek kadar kaynar suyu bir tavaya alın ve devamlı karıştırarak suyunu çekene dek irmiği pişirin.
- Pişmiş olan irmiğin altını kapatın ve ocaktan alın. Üzerine tereyağı, peynirleri ve pekmezi ekleyin, peynirler eriyinceye dek karıştırın. Yumurtayı da ekleyin ve karıştırın.
- Biraz daha yumuşak bir kıvam elde etmek için anne sütü veya formül mama ekleyin ve karıştırın. Ilıdıktan sonra üzerine tarçın serperek servis edin.
