Bebeğiniz İçin Sağlıklı İçecekler!
Bebeğinizin yemeklerinin yanına yarım çay bardağı kadar ikram edebilirsiniz.
Naneli Ayran
Malzemeler
- ½ bardak yoğurt
- 1 dal nane
- ½ bardak su
Hazırlanışı
- Naneyi ince kıyın, tüm malzemeyi birlikte çırpın.
Sebze-Meyve Suyu
Malzemeler
- 1 tutam ıspanak (8 ay ve üzeri)
- 1 küçük havuç
- Yarım armut
- Yarım bardak su
Hazırlanışı
- Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.
Ispanak Suyu
Malzemeler
- 1 avuç ıspanak (8 ay ve üzeri)
- ½ adet limon (12 ay ve üzeri)
Hazırlanışı
- Bütün malzemeyi katı meyve sıkacağında sıkın, bekletmeden tüketin.
Yoğurtlu Shake
Malzemeler
- 1 bardak yoğurt
- 1 adet küçük yerli muz
- 2 adet çilek (12 ay ve üzeri)
- 1 çay kaşığı chia tohumu
Hazırlanışı
- Tüm malzemeyi beraber çırpın.
Şekersiz Komposto
Malzemeler
- 3-4 adet çilek (12 ay ve üzeri)
- 1/2 adet ayva
- 1/2 adet tatlı elma
- Su
Hazırlanışı
- Meyveleri doğrayın. Küçük bir tencereye alın ve üzerine yeterince su ekleyip kaynatın.
