Bugün Ne Pişirsem? 19. Örnek Liste!
Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre!
6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 yumurta (1 yaş altı sarısı)
- Rendelenmiş beyaz peynir
- Rendelenmiş kaşar peyniri
- 2-3 dal dereotu
- 1 dilim bebek ekmeği
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
Yapılışı
- Ekmeğin üzerine birer tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirip üzerine sarımsak sürün.
- Yumurtaları bir kaseye kırıp çırpın.
- İnce kıydığınız yeşillikler ve rendelenmiş peynirleri ekleyerek karıştırın.
- Yumurtalı karışımı ekmeklerin üzerine dökün.
- Önceden ısıtılmış 200 derece fırında ekmekler kızarana kadar 10-12 dakika pişirin. Sıcak servis yapın.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1 adet küçük patates
- 4-5 adet bamya
- 1 kaşık haşlanmış et
- Az limon
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Bamyaları limon ekleyerek haşlayın. Patatesi buharda pişirin. Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 300 gr barbunya
- 1 yumurta (12. ay altı sadece sarısı)
- 1 soğan
- 2 yemek kaşığı galeta unu
- Yarım çay bardağı ince kıyılmış maydanoz
- Galeta unu
- Kimyon
- Karabiber
- Kızartmak için yağ
Yapılışı
- Barbunyaları tencereye alıp üzerini geçecek kadar su ekleyin ve kısık ateşte yumuşayıncaya kadar pişirin.
- Suyunu süzüp soğumaya bırakın.
- Barbunyayı mutfak robotunda püre haline getirin.
- Rendelenmiş soğan, yumurta, galeta unu, kıyılmış maydanoz, kimyon ve karabiber ekleyip yoğurun. 30 dakika buzdolabında bekletin.
- Ellerinizi hafif ıslatarak karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar kopartın ve yuvarlayın.
- Galeta ununa bulayıp kızgın yağda kızartın. Ilık servis yapın.
