Bugün Ne Pişirsem? 30. Örnek Liste!

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre!

6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 tutam dereotu, maydanoz, nane
  • Keçi peyniri
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Otları ince ince kıyın.
  • Yumurtanın sarısını ve beyazını ayırın.
  • Beyazını ot ve peynirle karıştırın.
  • Tavada tereyağını eritin.
  • Yumurta beyazı karışımını tavaya alın, sarısını üzerine koyun.
  • Kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 1 adet kabak
  • 1 adet domates (12 ay altı kırmızı biber)
  • 1 diş sarımsak
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Sebzeleri doğrayın.
  • Sarımsak, zeytinyağı ve az su ile bir tencereye koyup pişirin.
  • Gerekirse püre yapın.

Akşam Yemeği

Malzemeler

  •  2-3 kaşık bezelye
  • 1 adet minik patates
  • 1 kaşık haşlanmış didiklenmiş tavuk eti

Yapılışı

Sebzeleri az su ile pişirin. Pişmeye yakın tavuğu ekleyin ve püre yapın.

En Çok Okunanlar

Anne Olduktan Sonra Siz: Hayatınızda Neler Değişti?

Anne olduktan sonra herkesin hayatı kişi ayırt etmeksizin az...

Bebeğiniz İçin Ay Ay Oyun Önerileri

Merhaba Canımız Annelerimiz...  Bebeğinizle geçireceğiniz vakit oldukça önemlidir...  Bebeğinizle kaliteli vakit...

Çocukluk Döneminde Sosyalleşmenin Önemi!

İnsanlar birbirleriyle iletişime geçmeye, ilişki kurmaya ve birlikte yaşamaya...

Doğum Sonrası Sıkıntılarınızdan Kurtulun!

Kadınlarda lohusalık olarak bilinen evre, doğumdan sonra başlayan ve...

Doğumdan Sonra Eş İlişkisi

Sevgili ilişkisinden karı-kocalığa uzanan yolda ilerlerken gün gelir ve...

Bebekler Ne Zaman Emekler? Ne Zaman Yürür?

Bebeklerde emekleme, motor becerilerin gelişiminde önemli bir aşamadır. Bu...

Bebeklerde Dikkat Eksikliği

Bebeğinin gelişiminde ve pek çok konuda bilgi sahibi olmak...

Bebekler Bunları Neden Yapar? 🫣

Özellikle ilk defa anne olmayı deneyimleyen kadınlar, bebeklerinin yaptığı...

Lohusalık Depresyonu Nedir? Neden Olur? Nasıl Biter?

Lohusalık depresyonu, doğum sonrası dönemde (genellikle ilk birkaç hafta...

Organik Sütlerin Diğer Sütlerden Farkını İnceleyelim

Süt, içerdiği yüksek protein, kalsiyum, vitaminler ve diğer besin...