Bugün Ne Pişirsem? 31. Örnek Liste!

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre!

6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • Yarım muz
  • Bir yumurta (bir yaş altı için sadece sarısı)
  • Bir yemek kaşığı tam buğday unu
  • Bir ince rendelenmiş ceviz
  • Bir çay kaşığı ruşeym
  • Bir tatlı kaşığı yoğurt

Yapılışı

  • Malzemelerin tamamını karıştırıp çok az zeytinyağı sürdüğümüz tavada arkalı önlü güzelce pişirelim.

 

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 1 küçük enginar
  • 1 adet havuç
  • 1/2 çay bardağı irmik
  • 1 su bardağı su
  • 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı

Yapılışı

  • Tencereye temizlenmiş, yıkanmış havuç, enginar, su ve irmik ilave edilerek sebzeler yumuşayana kadar karıştırarak pişirilir.
  • Kaynadıktan sonra blanderdan geçirilerek içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilir. Çorbayı ılık olarak bebeğinize servis edebilirsiniz.

 

Akşam Yemeği

Malzemeler
  • 200 gr köftelik kıyma
  • 1/2 adet kereviz
  • 1 adet küçük havuç
  • 1 adet tatlı kırmızı soğan
  • 1 adet yumurta
Yapılışı
  • Sebzeleri rendeleyin, bütün malzemeyi karıştırıp yoğurun.
  • İki saat buzdolabında dinlendirin.
  • Minik toplar halinde yuvarlayıp 200 derecedeki fırında pişirin.

 

En Çok Okunanlar

Minik Adımlarla Büyük Gelişim: Çocuğunuzun Boyunu Neler Belirler?

Bir bebeğin dünyaya gelmesiyle birlikte anne babaların aklında onlarca...

Yenidoğan Bebekte Uyku Düzeni ve İyi Uyku Alışkanlıkları Oluşturmanın 5 Yolu

Yenidoğan bebeklerin uyku düzeni, hem anne babalar hem de...

Bebeklerin Babalarından Aldığı Özellikleri

Çılgınlık Bilim insanlarına göre risk alma ve adrenalinli bir hayat...

Doğum Sonrası Yorgunluk: Cinselliği Nasıl Etkiler?

Doğum sonrası dönem, ebeveynler için yoğun ve duygusal olarak...

Her Gün Temiz Hava: Bebeğiniz İçin Neden Önemli?

Bebeklerin, çocukların ve hatta yetişkinlerin her gün dışarıya çıkmaları...

Yenidoğan Refleksleri Hakkında Her Şey

Yenidoğan refleksleri bir bebeğin istem dışı yaptığı motor hareketleri...

Bebekler Neden Ağlar? Nasıl Sakinleştirilir?

Uyumak, beslenmek ve ağlamak. İlk birkaç ayda yenidoğan davranışı...

Tuvalet Eğitimi: Adım Adım Rehber ve Tuvalet Eğitimi Çizelgesi

Bebeklerin dönmesi için kas gücüne, emeklemesi için boyun kaslarının...

Banyo Rutininde Sevgi Var: Yenidoğanla İlk Haftalarda Nazik Temizlik

Yeni doğmuş bir bebekle hayat; yavaş, derin ve sevgiyle...

Bıngıldak Çökmesi ve Bıngıldak Şişmesi Neden Olur?

Bıngıldak, bebeğin kafatasının üst kısmında yer alan ve kemiklerin...