Bugün Ne Pişirsem? 42. Örnek Liste!

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 çay bardağı süt ya da su
  • ½ çay bardağı irmik
  • ½ tatlı kaşığı bal

Yapılışı

  • Süt ya da suyu irmikle karıştırıp, kısık ateşte karıştırarak pişirin.
  • Pişince kenara alın.
  • Ilıyınca balı ekleyin.

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 1 adet but
  • Yarım fincan şehriye
  • Yarım domates (12. ay ve üzeri)
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • Nane

Yapılışı

  • Butu haşlayalım ve didikleyelim.
  • Ayrı ufak bir tencerede domatesleri eriyene kadar pişirelim ve salçayı da ekleyerek kavuralım.
  • Tavuk suyunu ve şehriyeleri ekleyip pişirelim.
  • Ayrı bir yerde tereyağı ile naneyi kavuralım.
  • Tavuklarla beraber karışıma ekleyelim.

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • 2 patates
  • Yarım kereviz
  • 1 küçük soğan
  • 2-3 dal maydanoz
  • 1 yumurta
  • 1 yemek kaşığı siyez unu
  • Karabiber
  • Zeytinyağı

Hazırlanışı

  • Rendelediğiniz patates, kereviz ve soğanı geniş bir kaseye alın.
  • İnce kıydığınız maydanoz, yumurtalar, un ve karabiberi ilave edip karıştırın.
  • Hazırladığınız harcın tamamını yağladığınız yapışmaz yüzeyli bir tavaya yayın.
  • Her iki tarafını da kızartın. Yağlı kağıt üzerine alıp fazla yağını çektirin.

En Çok Okunanlar

Çocukluk Döneminde Sosyalleşmenin Önemi!

İnsanlar birbirleriyle iletişime geçmeye, ilişki kurmaya ve birlikte yaşamaya...

Doğum Sonrası Sıkıntılarınızdan Kurtulun!

Kadınlarda lohusalık olarak bilinen evre, doğumdan sonra başlayan ve...

Doğumdan Sonra Eş İlişkisi

Sevgili ilişkisinden karı-kocalığa uzanan yolda ilerlerken gün gelir ve...

Bebekler Ne Zaman Emekler? Ne Zaman Yürür?

Bebeklerde emekleme, motor becerilerin gelişiminde önemli bir aşamadır. Bu...

Bebeklerde Dikkat Eksikliği

Bebeğinin gelişiminde ve pek çok konuda bilgi sahibi olmak...

Bebekler Bunları Neden Yapar? 🫣

Özellikle ilk defa anne olmayı deneyimleyen kadınlar, bebeklerinin yaptığı...

Lohusalık Depresyonu Nedir? Neden Olur? Nasıl Biter?

Lohusalık depresyonu, doğum sonrası dönemde (genellikle ilk birkaç hafta...

Organik Sütlerin Diğer Sütlerden Farkını İnceleyelim

Süt, içerdiği yüksek protein, kalsiyum, vitaminler ve diğer besin...

Anne Bebek Burç Uyumu!

Koç Burcu Annelerin Uyumu Koç Anne - Koç Çocuk Koç burcu...

Uyku Eğitimi Vermenin Doğru Yöntemi

Bebeklerin uyku düzeni, hem onların hem de ebeveynlerin sağlığı...