Bebeğinizi Tok Tutacak 10 Mama Tarifi
Tok Tutan Tarif 1 (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 tepeleme yemek kaşığı irmik
- 1 yemek kaşığı bebek bisküvisi (ev yapımı)
- 1 adet muz ya da mevsim meyvesi
- 1 çay bardağı içme suyu veya süt
Yapılışı
- İrmiği şişene kadar suyla veya sütle haşlayın.
- Ardından ılıması için kenara alın.
- Üzerine muzu ve bisküviyi ezip, içerisine ilave edin.
- Hava almayacak kavanozlarda saklayıp bebeğinize yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 2 (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Yarım elma
- Yarım armut
- 2 yemek kaşığı irmik
- 1 çay kaşığı pekmez
- 1-1,5 çay bardağı su veya süt
Yapılışı
- İrmiği şişene kadar suyla veya sütle haşlayın.
- Ardından ılıması için kenara alın.
- Meyveleri soyup haşlayın. Haşlandıktan sonra ezin.
- Malzemeleri birbirine karıştırın.
- Hava almayacak kavanozlarda saklayıp bebeğinize yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 3 (6. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 adet hurma
- 2 adet kuru kayısı
- Çeyrek muz
- 1 bardak su
Yapılışı
- Muz, hurma ve kayısıyı minik minik doğrayalım.
- Bir tencereye bir bardak su ve pirinç ununu koyalım.
- Diğer malzemeleri de ekleyip pişirelim.
- Altını kapattıktan sonra zeytinyağını ekleyelim.
Tok Tutan Tarif 4 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 kahve fincanı ince bulgur
- 1 adet orta boy kabak
- 1 adet orta boy havuç
- 1 arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- Kabak, soğan ve havuçların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
- Zeytinyağını yakmadan soğanları hafifçe soteleyin.
- Havuçları ekleyip 1-2 dakika tahta kaşıkla çevirin.
- Bir bardak sıcak su ekleyerek 15 dakika kadar pişirin, kabuklarını soyduğunuz kabakları ve ince bulguru tencereye ekleyin ve kapağı kapatıp 10 dakika daha pişirin.
- Sebzeleri bir çatalla ezerek oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 5 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1 adet arpacık soğanı
- 1 kase kadar semiz otu
- 1 kahve fincanı pirinç
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- İnce doğranmış soğanları biraz kavuralım.
- Pirinci bol su ile yıkayın ve süzün. Ardından küçük bir tencerede pirinci az miktarda su ile kaynamaya bırakın.
- Doğradığımız semiz otunu da tencereye ekleyin ve 10 dakika kaynatın.
- Ateşi söndürüp üzerine zeytinyağı ekleyip dinlendirelim.
- Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 6 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 2 tepeleme yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe bağlı)
- 1 adet muz
- 1 çay bardağı su
Yapılışı
- Su ve irmiği tencereye koyup pişirin.
- Biraz soğuduktan sonra muzu içine ezelim isteğe bağlı olarak pekmez koyup yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 7 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- 1/2 çay bardağı anne sütü veya devam sütü
- 1 su bardağı soğuk su
- 1 yemek kaşığı yulaf unu
- 1 yemek kaşığı pirinç unu
- Bir tutam tarçın
Yapılışı
- 1 su bardağı soğuk suyu, pirinç ununu ve yulaf ununu küçük bir tencereye alın ve un eriyinceye kadar karıştırın.
- Daha sonra ağır ateşte karıştırarak, muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.
- Yoğun kıvamda olan muhallebiyi soğumaya alın, biraz ılıklaşınca devam sütü ya da anne sütü ve tarçını ekleyip iyice çırpın.
Tok Tutan Tarif 8 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Yarım su bardağı su ya da süt
- Yarım muz
- Yarım avokado
- 1 çorba kaşığı yulaf
Yapılışı
- Süt ya da suyu ve yulafı küçük bir tencerede kaynatın ve yulafların şişmesi için biraz bekleyin.
- Muz ve avokadoyu ezin hepsini karıştırın.
- Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 9 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Küçük bir parça bal kabağı
- Yarım çay bardağı yulaf
- Yarım çay bardağı su ya da süt
- 3-5 parça ceviz
- 1 çay kaşığı pekmez
Yapılışı
- Bal kabağını su veya sütte pişirin. Ezebilir ya da robottan geçirebilirsiniz.
- Bal kabağı pişmeye yakın yulafı ekleyin ve şişmesi için biraz bekleyin
- Ceviz ve pekmezi ekleyerek oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.
Tok Tutan Tarif 10 (8. Ay ve Üzeri)
Malzemeler
- Çeyrek kırmızı biber
- Yarım çay bardağı pirinç (haşlanmış)
- Bir tutam dereotu
- Yarım kabak
- Yarım havuç
- Yarım çay bardağı bezelye
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
- Küçük bir tencereye doğranmış kırmızı biber, kabak ve havucu rendeleyip zeytinyağı ile pişirin.
- Üzerine önceden haşladığınız pirinci ve bezelyeyi de ekleyip kapağını kapatın.
- 5 dakika kadar ateşte kalsın.
- Altını kapattıktan sonra, oldukça ince doğradığınız dereotunu üzerine serpin. Kapağını kapattıktan sonra biraz dinlendirin ve oda sıcaklığında servis edin.
