Bugün Ne Pişirsem? 13. Örnek Liste!
Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre!
6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 adet bebek patates
- 1 adet bebek havuç
- 1 adet yumurta sarısı
- Peynir
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Patates ve havucu rendeleyip tavada biraz pişirelim.
- Soğuduktan sonra tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt ile tost makinesinde pişirelim.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1.5 dilim balkabağı
- 1 çorba kaşığı pirinç
- 1 tatlı kaşığı soğan
- 1 çay kaşığı tereyağ
Yapılışı
- Küçük küçük doğanmış soğan, küp şeklinde doğranmış olan balkabağı ve 1 pirinç suda pişirilir.
- Malzemeler pişince blender ya da çatal yardımı ile ezilerek tereyağı eklenir ve servis edilir.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 1 ceviz büyüklüğünde 2 kere çekilmiş kıyma
- 1 arpacık soğanı (veya küçük bir soğanın yarısı)
- 1 çorba kaşığı tereyağ
- 3 çiçek brokoli
- 1 adet havuç
- 1 adet patates
- 1 çorba kaşığı şehriye
Yapılışı
- Kıymayı (2 kere çekilmiş yoksa haşlayabilirsiniz) tereyağ ile kavurup üzerine minik doğranmış soğanları ilave edelim.
- Daha sonra brokoli, havuç, patates ilave edelim.
- Üzerine geçecek kadar su ekleyip kaynadığında şehriye ilave ederek pişene kadar kısık ateşte pişirelim.
- Son olarak blenderdan geçirip servis edebiliriz
