Ek gıdaya başlayan bebeğiniz için elma; lezzeti, yapısı ve risksiz olması sayesinde tam da bebeğinin beslenme listesine rahatlıkla ekleyebileceğiniz bir meyve olmaktadır. Ek gıdaya geçişte ilk önerilen besinlerden biri olan elmayı çeşitli tariflerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Şimdiden miniğinize afiyet olsun 🙂
Elma ve Tarçınlı Yulaf
Oldukça kolay yapılan bu tarif tam bebeğinizin dişine göre! Yulaf ezmesinin ne kadar yararlı olduğunuzu söylememize gerek yok..
| Malzemeler |
|---|
| 1 tatlı elma |
| 1 su bardağı yulaf ezmesi |
| 1 çay kaşığı tarçın |
| Hazırlanışı |
|---|
| Elmayı soyup ortasını çıkar. Rendenin iri delikli tarafıyla rendeleyip kenara ayır. |
| Orta ateşe koyduğun bir tencerede 2 su bardağı suyu kaynat. |
| Yulaf, elma ve tarçını suya ekle. Yulaf koyulaşıncaya kadar yaklaşık 5 dakika pişir. |
| 10 dakika dinlenmeye bırak. Eğer çok katı olursa su veya anne sütü ile kıvamını ayarla. |
