Bezelye ile Tanışma (6-8. Ay)

  • Proteini en yüksek sebzedir.
  • Demir eksiliğini giderir.
  • Kemik sağlığını korur.
  • Sindirimi hızlandırır.
  • 6. ayda da verilebileceğini savunan uzmanlar var. Bu konuda doktorunuza danışabilirsiniz.

İlk Bezelye Pürem

1 çorba kaşığı bezelyeyi buharda iyice pişirelim. Kabuklarını soyalım ve ezelim. Biraz zeytinyağı ilave ederek bebeğinize tadımını yaptırabilirsiniz.

 

Bezelye Püreleri (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 çay bardağı bezelye
  • 1 parmak boyunda havuç
  • 1 çay bardağı su
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  •  Bezelyeleri ayıklayın ve havucu küçük parçalara ayırın.
  • Tencereye bezelye, havuç ve suyu koyun.
  • Kısık-orta ateşte yaklaşık 20 dakika suyunu çekene ve sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirin.
  • Yemeği çatalla güzelce ezin.
  • Üzerine yaklaşık bir yemek kaşığı sızma zeytinyağ koyup karıştırın.

Malzemeler

  • 2 tatlı kaşığı pirinç
  • Yarım çay bardağı bezelye
  • Yarım orta boy havuç
  • 1- 1,5 su bardağı kadar su

Yapılışı

  • Pirinç yıkanır, bezelye, havuç su ile orta ateşte pişirilir.
  • Sebzeler iyice piştiğinde ocaktan alınarak ezilir.
  • Püreyi bu şekliyle ya da isterseniz yarım çay bardağı kadar anne sütü veya formül mama ilave edilerek ılık olarak yedirebilirsiniz.

Pirinçli Bezelye (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 fincan bezelye
  • 2 kaşık pirinç
  • Et suyu
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Pirinç ve bezelyeyi yumuşayana kadar pişirelim.
  • Et suyunu ilave edelim.
  • Zeytinyağını da ilave edip çatalla ezebilirsiniz.

 

İrmikli Bezelye (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 kahve fincanı taneli bezelye
  • 1 küçük boy havuç
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • 1 küp ilik suyu
  • 1 su bardağı su

Yapılışı

  • Bezelye ve havuç haşlanır, doğrayıcıdan geçirilir.
  • Bir çay bardağı su ve ilik suyuyla birlikte doğrayıcıdan geçirdiğimiz havuç ve bezelye tekrar tencereye koyulur.
  • İrmik ve ılık suyunda katılarak biraz pişirilir.
  • Suyunu çekiyor çorba gibi olsun istiyorsanız suyunu daha fazla katabilirsiniz.

 

Kıymalı Bezelye Püresi (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 kase bezelye
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 avuç içi kıyma
  • 1 adet minik domates (12. ay ve üzeri)
  • Çok az zeytinyağı
  • Su

Yapılışı

  • Az yağda kıymayı biraz kavuruyoruz içerisine domatesin kabuklarını soyup rendeliyoruz.
  • Biraz pişirdikten sonra küp küp doğradığımız havuç, bezelye ve patatesleri ilave ediyoruz.
  • Üzerini geçecek kadar göz kararı su ilave edip pişiriyoruz. Sonrasında rondodan geçiriyoruz.

 

Kıymalı Bezelye Yemeği (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 tane havuç
  • Yarım patates
  • Çeyrek soğan
  • 1 diş sarımsak
  • Bir ceviz büyüklüğünde kıyma
  • Yarım çay bardağı bezelye
  • Çay kaşığı ucuyla salça
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Kıymayı ayrı bir yerde pişiriyoruz.
  • Soğanı sarımsağı kavurup bütün malzemeleri üstüne ekleyip suyunu koyup pişiriyoruz.
  • Üzerine zeytinyağı ilave edebilirsiniz.

 

.

Comments are closed.