Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün” diğer günlük menülerimiz için de ”Bugün ne pişirsem” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 adet olgun muz
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 2 adet yumurta (1 yaş altı sadece sarısı)
  • 1 çorba kaşığı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kabartma tozu
  • Kıvamına göre su, süt, peynir altı suyu

Hazırlanışı

  • Tüm malzemeleri blender’dan geçirin ve krep hamuru kıvamına getirin. Karışımı krep tavasında hızla çevirerek pişirin ve servis edin. Glüten intoleransı olan bireyler un olmadan da yapabilir. (2 porsiyondur)

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 1 adet orta boy patates
  • 1-2 dilim kereviz
  • 1 çay kaşığı tahin
  • 1 dilim havuç

Hazırlanışı

  • Patatesi ve kerevizi haşladıktan sonra tahinle tatlandırın. Dilerseniz haşlayıp zar şeklinde doğradığınız havuçla süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • 1 dilim kırmızı lahana
  • 1 kahve fincanı mercimek
  • 1 minik kuru soğan
  • 1 kaşık kıyma
  • 1 kaşık salça
  • Zeytinyağı

Hazırlanışı

  • Soğanı ince ince kıyıp zeytinyağında biraz çevirin.
  • Ardından kıymayı ve ince kıyılmış lahanayı ekleyin.
  • En son salça ve mercimeği koyup biraz sıcak su ilave edin.
  • Kısık ateşte pişirin. Gerekirse püre yapın.
Daha Fazlası Tarif Dünyası
Yorumlar Kapalı