Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 çay bardağı süt ya da su
- ½ çay bardağı irmik
- ½ tatlı kaşığı bal
Yapılışı
- Süt ya da suyu irmikle karıştırıp, kısık ateşte karıştırarak pişirin.
- Pişince kenara alın.
- Ilınınca balı ekleyin.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 1 adet but
- Yarım fincan şehriye
- Yarım domates (12. ay ve üzeri)
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
- Nane
Yapılışı
- Butu haşlayalım ve didikleyelim.
- Ayrı ufak bir tencerede domatesleri eriyene kadar pişirelim ve salçayı da ekleyerek kavuralım.
- Tavuk suyunu ve şehriyeleri ekleyip pişirelim.
- Ayrı bir yerde tereyağı ile naneyi kavuralım.
- Tavuklarla beraber karışıma ekleyelim.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- 2 patates
- Yarım kereviz
- 1 küçük soğan
- 2-3 dal maydanoz
- 1 yumurta
- 1 yemek kaşığı siyez unu
- Karabiber
- Zeytinyağı
Hazırlanışı
- Rendelediğiniz patates, kereviz ve soğanı geniş bir kaseye alın.
- İnce kıydığınız maydanoz, yumurtalar, un, ve karabiberi ilave edip karıştırın.
- Hazırladığınız harcın tamamını yağladığınız yapışmaz yüzeyli bir tavaya yayın.
- Her iki tarafını da kızartın. Yağlı kağıt üzerine alıp fazla yağını çektirin.
