Meyve Püresi Tarifi: Elma, Armut, Şeftali
Ek gıdaya geçtiniz mi? Cevabınız evet ise bu tarifi uygulamanızı öneririm!
Sindirimi kolay ve her bebeğin sevebileceği bir püre tarifi hazılıyoruz. Tarçının gaz söktürücü özelliği bebeğinize iyi gelecektir. Yine tarçın bebeğinizin baharatlarla tanışması için hafif bir geçiş olacaktır.
Meyve püresini öncesinde nelere dikkat etmeliyiz?
-Her meyveyi püre öncesinde teker teker bebeğinize tanıtın. Her gün bir tane meyveyi 3 kaşık yöntemiyle tanıtabilirisiniz.
-Meyveli pürelerden önce tahıl ve sebzeleri tanıtın.
Malzemeler
1 adet orta boy armut
1 adet orta boy elma
1 adet orta boy şeftali
1 adet çubuk tarçın
Hazırlanışı
- Meyveleri yıkayın ve kabuklarını soyun.
- Tüm meyveleri küp küp doğrayın.
- Elma ve armutların hizasında su koyarak kaynatmaya başlayın. Kaynadıktan sonra 10 dk pişirin.
- Pişmekte olan meyvelerin üzerine şeftalileri ekleyin ve tüm meyveleri 5 dk daha pişirin.
- Meyveleri ocaktan aldıktan sonra tarçın çubuğunu koyun ve 1-2 dakika bekleyin.
- Meyveleri süzün ve pişirme suyu ile tahta kaşık ya da el blender kullanarak püre haline getirin.
- İsterseniz anne sütü ile püre haline getirebilirsiniz.
