Ek Gıdaya Başlarken Yapabileceğiniz Püre Tarifleri

Kabaklı Püre

Malzemeler

  • 1 adet küçük boy kabak
  • Yaklaşık 1 kase kadar semiz otu
  • 1 kahve fincanı pirinç
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

  • Kabakları ve semizotunu sirkeli suda beklettikten sonra bol su ile yıkayalım.
  • Semiz otunun  doğrayalım.dallarını doğrayalım. Yapraklarını elimizle koparalım.
  • Kabakların kabuklarını soyalım ve küp küp doğrayalım.
  • Pirinci bol su ile yıkayalım ve süzelim.
  • Küçük bir tencerede pirinci 4 kahve fincanı su ile kaynamaya bırakalım. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 10 dakika pişirelim.
  • Kabak ve semiz otunu tencereye ekleyelim ve 10 dakika daha pişirelim.
  • Zeytinyağını ekleyip bir süre kapağı kapalı dinlendirdikten sonra tüm malzemeleri blender yardımıyla püre haline getirelim. Eğer başlangıç için kıvamı çok yoğu gelirse kaynar su ile ayarlayabiliriz.

En Çok Okunanlar

4. Atak Dönemi: Bebeğinizin 19. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Happy Mom Ödülleri🏆 Toplam Ödül 100.000 TL

Merhaba Canımız Annelerimiz, Bu sene de en iyi markaları annelerimiz...

Çocuklarda Ahlaki ve Etik Gelişim

Ahlaki ve etik gelişim, çocukların doğru ile yanlışı ayırt...

Devam Sütü ile Beslenen Bebeklerde Sindirim Sorunları ve Çözüm Önerileri

Devam sütüyle beslenen bebeklerde sindirim sisteminin yeni beslenme şekline...

3. Atak Dönemi: Bebeğinizin 12. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Yenidoğan Göbek Bağı Bakımı

Yenidoğan bebeklerin göbek bağı bakımı, enfeksiyon riskini önlemek ve...

Bebeklerde Yiyecek Seçme Sorunu

Bebeklerde yiyecek seçme sorunu, ebeveynler için yaygın bir endişe...

2. Atak Dönemi: Bebeğinizin 8. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Doğumdan Sonra Başlayabileceğin Egzersizler: Yoga Pilates Düşük Etkili Kardiyo!

Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudu üzerinde büyük değişimlere...

Doğum Sonrası Vajinal Kuruluk ve Çözüm Önerileri

Doğum sonrası dönemde birçok kadın, vücutlarında çeşitli değişiklikler yaşar....