Bebeğinizin Seveceği Tok Tutan Mama Tarifleri

Tok Tutan Tarif 1 (+6 Ay)

Malzemeler

  • 1 tepeleme yemek kaşığı irmik
  • 1 yemek kaşığı bebek bisküvisi (ev yapımı)
  • 1 adet muz ya da mevsim meyvesi
  • 1 çay bardağı içme suyu veya süt

Yapılışı

  • İrmiği şişene kadar suyla veya sütle haşlayın.
  • Ardından ılıması için kenara alın.
  • Üzerine muzu ve bisküviyi ezip, içerisine ilave edin.
  • Hava almayacak kavanozlarda saklayıp gece bebeğinize yedirebilirsiniz.

 

Tok Tutan Tarif 2 (+6 Ay)

Malzemeler

  • Yarım elma
  • Yarım armut
  • 2 yemek kaşığı irmik
  • 1 çay kaşığı pekmez
  • 1-1,5 çay bardağı su veya süt

Yapılışı

  • İrmiği şişene kadar suyla veya sütle haşlayın.
  • Ardından ılıması için kenara alın.
  • Meyveleri soyup haşlayın. Haşlandıktan sonra ezin.
  • Malzemeleri birbirine karıştırın.
  • Hava almayacak kavanozlarda saklayıp gece bebeğinize yedirebilirsiniz.

 

Tok Tutan Tarif 3 (+6 Ay)

Malzemeler

  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • 1 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet hurma
  • 2 adet kuru kayısı
  • Çeyrek muz
  • 1 bardak su

Yapılışı

  • Muz, hurma ve kayısıyı minik minik doğrayalım.
  • Bir tencereye bir bardak su ve pirinç ununu koyalım.
  • Diğer malzemeleri de ekleyip pişirelim.
  • Altını kapattıktan sonra zeytinyağını ekleyelim.

 

Tok Tutan Tarif 4 (+8 Ay)

Malzemeler

  • 1 kahve fincanı ince bulgur
  • 1 adet orta boy kabak
  • ​1 adet orta boy havuç
  • 1 arpacık soğan
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

 

Yapılışı

  • Kabak, soğan ve havuçların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
  • Zeytinyağını yakmadan soğanları hafifçe soteleyin.
  • Havuçları ekleyip 1-2 dakika tahta kaşıkla çevirin.
  • Bir bardak sıcak su ekleyerek 15 dakika kadar pişirin, kabuklarını soyduğunuz kabakları ve ince bulguru tencereye ekleyin ve kapağı kapatıp 10 dakika daha pişirin.
  • Sebzeleri bir çatalla ezerek oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.

 

Tok Tutan Tarif 5 (+8 Ay)

Malzemeler

  • 1 adet arpacık soğanı
  • 1 kase kadar semiz otu
  • 1 kahve fincanı pirinç
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

  • İnce doğranmış soğanları biraz kavuralım.
  • Pirinci bol su ile yıkayalım ve süzün, küçük bir tencerede pirinci az miktar da su ile kaynamaya bırakın.
  • Doğradığımız semiz otunu da tencereye ekleyin ve 10 dakika kaynatın.
  • Ateşi söndürüp üzerine zeytinyağı ekleyip dinlendirelim.
  • Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.

 

Tok Tutan Tarif 6 (+8 Ay)

Malzemeler

  • 2 tepeleme yemek kaşığı irmik
  • 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe bağlı)
  • 1 adet muz
  • 1 çay bardağı su

Yapılışı

  • Su ve irmiği tencereye koyup pişirin.
  • Biraz soğuduktan sonra muzu içine ezelim isteğe bağlı olarak pekmez koyup yedirebilirsiniz.

Tok Tutan Tarif 7 (+8 Ay)

Malzemeler

  • 1/2 çay bardağı anne sütü veya devam sütü
  • 1 su bardağı soğuk su
  • 1 yemek kaşığı yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı pirinç unu
  • Bir tutam tarçın

Yapılışı

  • 1 su bardağı soğuk suyu, pirinç ununu ve yulaf ununu küçük bir tencereye alın ve un eriyinceye kadar karıştırın.
  • Daha sonra ağır ateşte karıştırarak, muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin.
  • Yoğun kıvamda olan muhallebiyi soğumaya alın, biraz ılıklaşınca devam sütü ya da anne sütü ve tarçını ekleyip iyice çırpın.

 

Tok Tutan Tarif 8 (+8 Ay)

Malzemeler

  • Yarım su bardağı su ya da süt
  • Yarım muz
  • Yarım avokado
  • 1 çorba kaşığı yulaf

Yapılışı

  • Süt ya da suyu ve yulafı küçük bir tencerede kaynatın ve yulafların şişmesi için biraz bekleyin.
  • Muz ve avokadoyu ezin hepsini karıştırın.
  • Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.

 

Tok Tutan Tarif 9 (+8 Ay)

Malzemeler

  • Küçük bir parça bal kabağı
  • Yarım çay bardağı yulaf
  • Yarım çay bardağı su ya da süt
  • 3-5 parça ceviz
  • 1 cay kaşığı pekmez

Yapılışı

  • Bal kabağını su veya sütte pişirin. Ezebilir ya da robottan geçirebilirsiniz.
  • Bal kabağı pişmeye yakın yulafı ekleyin ve şişmesi için biraz bekleyin
  • Ceviz ve pekmezi ekleyerek oda sıcaklığında yedirebilirsiniz.

Tok Tutan Tarif 10 (+8 Ay)

Malzemeler

  • Çeyrek kırmızıbiber
  • Yarım çay bardağı pirinç (haşlanmış)
  • Bir tutam dereotu
  • Yarım kabak
  • Yarım havuç
  • Yarım çay bardağı bezelye
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

  • Küçük bir tencereye doğranmış kırmızıbiber, kabak ve havucu rendeleyip zeytinyağı ile pişirin.
  • Üzerine önceden haşladığınız pirinci ve bezelyeyi de ekleyip kapağını kapatın.
  • 5 dakika kadar ateş de kalsın.
  • Altını kapattıktan sonra, oldukça ince doğradığınız dereotunu üzerine serpin, kapağını kapatın, biraz dinlensin ve oda sıcaklığında servis edebilirsiniz.
Comments are closed.

İlgini Çekebilir

Evde Yulaf Unu Yapımı ve Yulaf Unuyla Yapabileceğiniz Tarifler

Yulaf Ununun Faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir, kaslarınızı besler, kemikleri güç…