Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 2 tepeleme yemek kaşığı irmik
- 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe bağlı)
- 1 adet muz
- 1 çay bardağı devam sütü ya da su
Yapılışı
- Devam sütü ve irmiği tencereye koyup pişirelim, biraz soğuduktan sonra muzu içine ezelim isteğe bağlı olarak pekmez koyup servis edelim…
Öğle Yemeği
Malzemeler
- Yarım sakız kabağı
- 1 parça bal kabağı
- Yarım bebek patates
- 1 küp ilik suyu
Yapılışı
- Kabakları ve patatesi iyice yıkayıp doğrayalım.
- İlik suyu ve su ekleyerek pişirelim.
- Pişince çatalla ezelim.
- Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz. Afiyet olsun.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- Yarım levrek
- 1 adet bebek patates
- Taze fasulye
- Zeytinyağı
- Kekik
- 1 diş sarımsak
Yapılışı
- Balık ve patatesi zeytinyağı, kekik ve rendelenmiş sarımsak ile harmanlayın.
- 1-2 saat dolapta bekletip fırına atın.
- Fasulyeleri buharda pişirin.
- Birlikte servis edebilirsiniz.
