Bugün Ne Pişirsem? 15.Örnek Liste!
Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.
Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.
Not: Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂
Kahvaltı
Malzemeler
- 1 adet yumurta
- 1 tatlı kaşığı beyaz peynir
- 1 çay kaşığı tereyağı
- 1/2 adet havuç
Yapılışı
- Avokado havanda ezilir.
- Yarım elme cam rendede rendelenir.
- İçerisine peynir ilave ederek lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı elde edebilirsiniz.
- Kıvamı koyu gelirse mama ya da anne sütü ilave edebilirsiniz.
Öğle Yemeği
Malzemeler
- 3 kaşık bezelye
- Yarım patates
- 1 diş sarımsak
- Birkaç dal dereotu
- Zeytinyağı
Yapılışı
- Tüm malzemeyi biraz su ile pişirin ve püre haline getirin.
Akşam Yemeği
Malzemeler
- Avuç içi kadar ayıklanmış çipura
- 1 kaşık siyez bulguru
- 1 adet küçük soğan
- 1/2 havuç
- 1 diş sarımsak
- 1-2 sap maydanoz
Yapılışı
- Tüm malzemeyi az su ile pişirin, püre yapın.
