Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 tatlı kaşığı beyaz peynir
  • 1 çay kaşığı tereyağı
  • 1/2 adet havuç

Yapılışı

  • Avokado havanda ezilir.
  • Yarım elme cam rendede rendelenir.
  • İçerisine peynir ilave ederek lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı elde edebilirsiniz.
  • Kıvamı koyu gelirse mama ya da anne sütü ilave edebilirsiniz.

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • 3 kaşık bezelye
  • Yarım patates
  • 1 diş sarımsak
  • Birkaç dal dereotu
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Tüm malzemeyi biraz su ile pişirin ve püre haline getirin.

Akşam Yemeği

Malzemeler

  • Avuç içi kadar ayıklanmış çipura
  • 1 kaşık siyez bulguru
  • 1 adet küçük soğan
  • 1/2 havuç
  • 1 diş sarımsak
  • 1-2 sap maydanoz

Yapılışı

  • Tüm malzemeyi az su ile pişirin, püre yapın.
Daha Fazlası Tarif Dünyası
Yorumlar Kapalı