Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 8. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir. 

Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz.

Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

 

 

Kahvaltı

Malzemeler

  • 1 adet küçük patates
  • 1 adet küçük havuç
  • 2-3 adet zeytin
  • 1 adet haşlanmış yumurta (12. ay ve altı sadece sarısı)
  • 1 çorba kaşığı kaşar peyniri

Yapılışı

  • Patates ve havucu kabuğunu soyup birlikte haşlayın.
  • Haşlanmış yumurtanın kabuğunu soyun.
  • Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın.
  • Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

 

Öğle Yemeği

Malzemeler

  • Bir parça tavuk eti
  • 1 fincan sarı mercimek
  • Semizotu
  • Zeytinyağı
  • Su

Yapılışı

  • Tavuk etini, sarı mercimeği ve suyu bir tencereye aktarın.
  • Orta ateşte mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  • Ocaktan indirmeye birkaç dakika kala zeytinyağını ve iyice yıkanıp yaprak yaprak ayrılmış semizotunu ilave edip tatlandırın.
  • Ocaktan alın. İsteğe göre tavuk etini küçük parçalar halinde kesip tekrar yemeğin içine atın veya tavuk etini içinden çıkartın.

Akşam Yemeği

Malzemeler 

  • Hayvan figürlü makarna
  • ½ adet kırmızıbiber
  • 1 parça pırasa
  • 1 adet küçük havuç
  • 2-3 yaprak ıspanak
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Makarnayı haşlayın.
  • Sebzeleri küçük küçük doğrayıp yağda soteleyin.
  • Sebzeleri makarna ile harmanlayın.
Daha Fazlası Tarif Dünyası
Yorumlar Kapalı