Ek Gıdaya Geçiş – 6. Ay Menüsü
Bebeğiniz 6 aylık oldu ya da çok az kaldı. Siz de beslenmesinde olacak değişiklikleri merak ediyorsunuz. Ya da örnek menü arayışındasınız. O zaman bu yazıyı mutlaka okumalısınız!
Ek besinlere başlanırken dikkat edilmesi gereken önemli detaylar bulunmaktadır. İlk kez denenecek yiyeceklerin bebek açken ve öğle öğününde verilmesine dikkat edilmelidir. Ek besinlere teker teker ve az miktarda başlanmalı, bebeğin alımına göre arttırılmalıdır. Her yeni başlanan gıda sonrası bebekte ishal, döküntü, kusma olup olmadığının kontrol edilmesi unutulmamalıdır.
6. ayı dolunca ek gıdaya geçişte sıralama şöyledir:
- Anne sütü
- Yoğurt
- Meyve suyu, sebze suyu
- Yumurta sarısı (1/4 oranında)
- Pekmez
6 aylık bebek menüsü:
- Anne sütü bebek aldıkça verilmelidir.
- Meyve püresi: 1 öğün (10.00)
- Sebze püresi: 1 öğün (12.00-13.00)
- Yoğurt: 1 öğün (16.00)
- Muhallebi: 1 öğün (20.00)
- Hazır mama veren anneler de günde iki öğün en fazla 30 ml/kg vermelidir.
Semizotu&Kabak Püresi
Malzeme Listesi
1 adet kabak
1/2 çay bardağı pirinç
1 tutam semiz otu
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı
Kabak ve semizotunu iyice yıkayın.
Ardından kabakları küp küp, semizotunun ise yapraklarını kopararak parçalara bölün.
Pirinci de bol su ile yıkadıktan sonra bir miktar suda haşlayın.
Haşlanan pirinçlerin üzerine kabak ve semizotunu tencereye alın ve 10 dakika daha kaynatın.
Tencerenin altını kapatın ve ekleyin.
Dinlendirdikten sonra blender yardımıyla karışımı püre haline getirin.
Sıra geldi tatlıya…
Pirinç Unundan Meyveli Muhallebi
Malzeme Listesi
1 su bardağı içme suyu
2 yemek kaşığı pirinç unu
1 yemek kaşığı yulaf tozu
1/4 adet elma
1 tutam tarçın
Hazırlanışı
Tencerede su ile pirinç ve yulaf tozunu hafif koyulaşıncaya kadar kısık ateşte pişirin.
Ateşten alıp ılımaya bırakın.
Bir tarafta elmayı rendede rendeleyin ve muhallebiye katıp karıştırın.
Bir tutam tarçın ile tatlandırıyorum.
Umarım bebeğiniz sevecektir.🙏🏽
