Yaz Sebzeleri ile Sebze Püreleri

Fasulye Püresi (6. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 6-7 adet taze fasulye
  • 1/4 adet havuç
  • 1 adet minik soğan
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Tüm malzemeyi bir tencerede biraz su ile pişirin, püre yapın.

Bezelye Püresi (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 kahve fincanı haşlanmış bezelye
  • 1 kaşık tahin
  • 1 tatlı kaşığı suda beklemiş kuru üzüm
  • Gerekirse 1 kaşık su

Yapılışı

  • Tüm malzemeyi püre yapın.

 

Ispanak Püresi (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 1 fincan barbunya
  • 1 tutam ıspanak
  • Zeytinyağı

Yapılışı

  • Ispanak ve barbunyayı ayrı ayrı buharda pişirin. Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

 

Bamya Püresi (8. Ay ve Üzeri)

Malzemeler

  • 7-8 adet orta boy bamya
  • 2 kaşık yasemin pirinci
  • 1 kaşık haşlanıp didiklenmiş tavuk eti
  • Limon

Yapılışı

  • Bamyaların tepelerini alın, limonlu su içinde haşlayın. Ayrı bir yerde pirinçleri haşlayın. Bamya, tavuk ve pirinci zeytinyağı ile püre haline getirin.

En Çok Okunanlar

Doğum Sonrası Hormonların Cinsel İsteğe Etkisi

Doğum sonrası dönem (postpartum), kadın vücudunda fiziksel, duygusal ve...

4. Atak Dönemi: Bebeğinizin 19. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Happy Mom Ödülleri🏆 Toplam Ödül 100.000 TL

Merhaba Canımız Annelerimiz, Bu sene de en iyi markaları annelerimiz...

Çocuklarda Ahlaki ve Etik Gelişim

Ahlaki ve etik gelişim, çocukların doğru ile yanlışı ayırt...

Devam Sütü ile Beslenen Bebeklerde Sindirim Sorunları ve Çözüm Önerileri

Devam sütüyle beslenen bebeklerde sindirim sisteminin yeni beslenme şekline...

3. Atak Dönemi: Bebeğinizin 12. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Yenidoğan Göbek Bağı Bakımı

Yenidoğan bebeklerin göbek bağı bakımı, enfeksiyon riskini önlemek ve...

Bebeklerde Yiyecek Seçme Sorunu

Bebeklerde yiyecek seçme sorunu, ebeveynler için yaygın bir endişe...

2. Atak Dönemi: Bebeğinizin 8. Haftasında Neler Oluyor?

Büyüme atakları, bebeklerin gelişiminde kritik öneme sahip ancak birçok...

Doğumdan Sonra Başlayabileceğin Egzersizler: Yoga Pilates Düşük Etkili Kardiyo!

Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudu üzerinde büyük değişimlere...