Sağlıklı Atıştırmalıklar Burada!

Kinoalı Poğaça!

Malzemeler

  • 2 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yumurta
  • 3 yemek kaşığı kinoa unu
  • 1 paket kabartma tozu veya karbonat

Hazırlanışı

  • Patatesleri haşlayıp ezin
  • Ezilmiş patatesin içine yumurta sarısı hariç tüm malzemeyi ekleyip yoğurun.
  • Elinize yapışmayacak kıvamda yumuşak bir hamur elde edeceksiniz.
  • Üzerine yumurta sarısı sürüp önceden ısıtılmış 170 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.
  • Üzeri kızarıp kabardığında poğaçanız hazırdır.

En Çok Okunanlar

Bebeklerde Öksürük: Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?

Bebeğinizin gece uykusunda birkaç kez öksürmesi bile endişelenmenize neden...

Yenidoğan Bebek Neden Sürekli Ikınır? Bebeklerde Ikınma ve Kızarma

Bebeğiniz henüz birkaç haftalık ve gün içerisinde sık sık...

Bebeğinizin Sizi Sevdiğini Gösteren 8 Küçük İşaret

Bebeğiniz henüz “Seni seviyorum” diyemiyor olabilir. Ama gözlerinin içine...

Doğumdan Sonra Cinsellikte Acı Neden Olur? Rahatlamak İçin Neler Yapılabilir?

Doğumdan sonra cinsel yaşama yeniden başlamak her kadın için...

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı: Evde Ne Yapılabilir, Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Bebeğiniz normalden daha sesli nefes alıyor, emerken sık sık...

Oyunla Büyüyorum: 12-18 Ay İlk Kelimeleri Destekleyen Konuşma Oyunları

Bebeğiniz size bakarak bir şeyler anlatmaya çalışıyor, parmağıyla istediği...

Gece Mama Vermek Gerekli mi? Uyku ve Beslenme Dengesi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Yeni doğan bir bebekle hayatın en zorlayıcı yönlerinden biri...

Bebeklerde El ve Ayakların Soğuk Olması Normal mi?

Bebeğinizin ellerine dokundunuz ve buz gibi. Ayakları da serin....

Yenidoğan Bebek Neden Hıçkırır? Ne Zaman Normaldir?

Bebeğinizi emzirdiniz, gazını çıkardınız ve tam uykuya geçecekken birden...

Bebeğiniz Sizi Ne Zaman Tanımaya Başlar? Anne ve Babayı Nasıl Ayırt Eder?

Bebeğinizi kucağınıza aldığınızda sakinleşmesi, sesinizi duyunca başını size doğru...