Sağlıklı Atıştırmalıklar Burada!

Kinoalı Poğaça!

Malzemeler

  • 2 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yumurta
  • 3 yemek kaşığı kinoa unu
  • 1 paket kabartma tozu veya karbonat

Hazırlanışı

  • Patatesleri haşlayıp ezin
  • Ezilmiş patatesin içine yumurta sarısı hariç tüm malzemeyi ekleyip yoğurun.
  • Elinize yapışmayacak kıvamda yumuşak bir hamur elde edeceksiniz.
  • Üzerine yumurta sarısı sürüp önceden ısıtılmış 170 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.
  • Üzeri kızarıp kabardığında poğaçanız hazırdır.

En Çok Okunanlar

Bebekler İçin Uyku Rehberi

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72'sinin...

Emzirme ve Psikolojik Destek

Emzirme, yalnızca fiziksel beslenmeyi sağlamaktan çok daha fazlasıdır. Bu...

Bebeklerde Diş Çıkarma Dönemine Dair Bilmen Gerekenler!

Bebeklerde diş çıkarma döneminin başlangıcı bireysel farklılıklara bağlı olarak...

Yenidoğan Duyularının Gizemli Dünyası: Görme, Duyma, Dokunma Nasıl Gelişir?

Yenidoğan bir bebek için dünya, henüz keşfedilmeyi bekleyen yepyeni...

Kırk Uçurma Nasıl Yapılır?

Bir bebeğin dünyaya gelişi ile hem anne hem de...

Gebelikten Korunma Yöntemleri

Eski medeniyetlerden günümüze pek çok doğum kontrol yöntemi kullanılmıştır....

Bebekler Yürüteç Kullanmalı mı?

Birçok ebeveyn yürüteçlerin güvenli olduğunu düşünür ve kendileri diğer...

Çocuğunuza Öz Bakım Becerisi Kazandırmak Mümkün!

Öz bakım becerisi, çocuğun bağımsızlık kazanması ve kendi bakımını...

Bebeklerde Öksürüğe Karşı Alınabilecek Önlemler

Öksürük, bebeklerde en sık görülen belirtilerden biridir. Genellikle korkutucu...

Atıştırmalık Tuzağı: 0–4 Yaş Çocuklarda Sürekli Bir Şey Yemek İsteme Hali

0–4 yaş grubu çocukların çoğu, gün içinde sık sık...