Mide içeriğinin çeşitli nedenlerden tekrar yemek borusuna kaçması olarak bilinen reflü, bir yetişkin hastalığı olarak bilinse de aslında bebeklerde daha sık rastlanılır. Özellikle 1 yaş civarı sık görülen bebek reflüsünün nedeni çoğu zaman, mide ile yemek borusu arasındaki sfinkter adlı kaslı yapının henüz gelişmemiş olmasıdır. Fizyolojik reflü olarak adlandırılan bu durumda, bebek gün içinde birkaç kere yediklerini çıkartabilir. Bebeklik döneminde …

Peynirli Krep (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Bir adet yumurta sarısı Bir buçuk yemek kaşığı peynir İki yemek kaşığı tam buğday unu Yarım çay bardağı su ya da peynir altı suyu Bir çay kaşığı ruşeym (Ruşeym kullanmayarak 6 aylık bebeğinize hazırlayabilirsiniz.) Yapılışı Malzemelerini tamamını güzelce karıştırıp az yağ ile yağlamış olduğunuz tavada arkalı önlü pişiriniz.   Ispanaklı Pankek (8. Ay …

Ateş Ölçer Nedir? Diğer bir adıyla termometre olan ateş ölçerler, özellikle çocuk bulunan her evde ve sağlık kuruluşlarında bulunan, sağlık için oldukça önemli olan medikal cihazlardır. Ateş ölçerlerin birkaç çeşidi bulunur. Kullanım şekline ve alanına göre farklılaşsa da temelde hepsinin amacı vücut sıcaklığında oluşan değişimleri tespit etmektir. Bebeğinizin vücudunda meydana gelen sıcaklık değişimleri, aynı zamanda onun sağlığı ile ilgili değişimleri …

Ebeveynler bebekleri olabildikçe yakın bir duygusal bağ kurmak ister. Bebeklerine uygulayacakları ebeveynlik yöntemi aynı zamanda inandıkları değerlere de uygun olmalıdır. Bazı ebeveynler, çocuklarını birey olarak görüp ona bu şekilde yaklaşırken, bazı ebeveynler ise kural koyucu bir yöntem izlerler. Her ebeveyn kendi çocuğunun kendine güvenli, çevresiyle sağlıklı ilişkiler kurabilen ve günü geldiğinde kendi ailesini kurma gücüne sahip bir birey olarak yetişmesini …

Bir çok kadın doğum sonrasını artık rahatlayacağı bir dönem olarak düşünür. Gebelik sona ermiş, heyecanla beklenen doğum olmuş ve hayatınıza bir küçük insan daha katılmıştır. Bu küçük insan annenin hayatının odak noktası oluverir. Anne ve bebeğin birbirini tanıması, anlaması ve birlikte yaşamaya alışmaları anneye diğer günlük faaliyetlerinin yanısıra bir sürü yeni sorumluluklar getirir. Bu süreçte anneler çoğunlukla kendilerini unuturlar. Oysa, …

Fasulye Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 6-7 adet taze fasulye 1/4 adet havuç 1 adet minik soğan Zeytinyağı Yapılışı Tüm malzemeyi bir tencerede biraz su ile pişirin, püre yapın.

Oyun, bebeklerin en iyi öğrenme şekillerinden biridir. Ona öğretmek istediğiniz tüm kavramları çeşitli oyunlar ile süsleyerek keyifli zaman geçirmesini de sağlayabilirsiniz. Oyun bir çocuğun duygusal ve zihinsel gelişimindeki temel taşlardan biridir. Çocuk oyun oynayarak dış dünyayı tanır, duyularını kullanarak çevresinde olup bitenlerin farkına varır. Oyun, çocuğun içsel yaşantı ve düşlemleriyle gerçeklik arasında bağlantı kurmasını sağlar. Oyun Oynamanın Bebeğe Faydaları Bebekler …

Bağışıklık sisteminin normal şartlarda zararsız olan bir besin maddesini yanlışlıkla zararlı olarak algılaması sonucu ortaya çıkan reaksiyonlar besin alerjisi olarak adlandırılır. Erken çocukluk döneminde görülen besin alerjileri kimi zaman gelişme süreci içinde kendiliğinden kayboluyor kimi zaman da yetişkinlik döneminde de devam edebilir. Besin alerjisi alerjik besinin tüketilmesiyle görülebileceği gibi; bu besinlerin koklanması, solunması veya bunlara dokunulması sonucu da ortaya çıkabilir. …

Ek gıda sürecinde tadımları bitirmiş annelerimiz için hazırladığımız birbirinden lezzetli pürelerimizi deneyebilirsiniz. 🙂  Havuç Püresi Malzemeler Yarım adet orta boy havuç Yarım çay kaşığı sızma zeytinyağı Yapılışı Havuç yıkanır, soyulur ve tekrar yıkanır. Ardından 1-2 çay bardağı su koyulmuş tencerede yumuşayana kadar pişirilir. Piştiğinde tabağa alınarak çatalla ezilir. İçine 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı ilave edilerek karıştırılır.

Emzirme dönemi, annelerin oldukça hassas ve stresli olduğu bir dönemdir. Bu dönemde duygu durumları ve tüketecekleri besinler ise, süt verimliliğini direkt olarak etkiler. Emzirmek, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Aynı zamanda hem anne hem de bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik açıdan olumlu bir etkiye sahiptir. Anne sütünün yeterli olduğunun değerlendirilmesi için en önemli kriter …

Sütlü Pancar Püresi (12. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet küçük pancar 1 adet küçük taze patates 1 kahve fincanı süt 1 kaşık rendelenmiş kaşar peyniri Hazırlanışı Pancar ve patatesi ayrı ayrı haşlayın. Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.   Yumurtalı Çarliston Püresi (12. Ay ve Üzeri) Malzemeler 3 adet çarliston biber 1 adet sulu pişmiş yumurta 1 tatlı kaşığı peynir …

Bebeğimizin hassas bir bedeni olduğunu bilmeli ve şampuan seçimini buna göre yapmalıyız. Peki bebeğimiz için doğru ve sağlıklı bir şampuan seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Bebek Şampuanı Göz Yakmamalıdır Doğru ve sağlıklı bir bebek şampuanı seçerken dikkat etmemiz gereken ilk husus, göz yakmayan içeriğe sahip şampuanları tercih etmemiz olacaktır. Her şeyden önce, bebekler göz yakan şampuanlardan dolayı yıkanmaktan korkmaktadırlar. Bu yüzden …

Yeni anne baba olan tüm ebeveynler, başlangıçta bebek bakımı hakkında yeterli derecede bilgi sahibi olmayabilirler. Bebeklerinin normal büyüme hızının ne olduğunu ve ne zaman yavaşlayacağını merak edebilirler. Özellikle ilk 1 senelik dönemde ise, bebeklerinin kilo alma oranı çoğu ebeveyni memnun etmez ve az kilo alımının sebeplerini araştırmaya başlarlar. Aslında cevap, bebeğin vücut tipinden hareketli olup olmamasına kadar birçok faktöre bağlıdır. …

Özellikle ilk defa anne olmayı deneyimleyen kadınlar, bebeklerinin yaptığı ilginç hareketleri anlamlandırmada bazen zorluk yaşayabilirler. Bazen de bu davranışların bir problem olup olmadığı konusunda endişelenirler. Bu sebeple bebeklerin yaptığı bazı ilginç hareketlerinin temel sebeplerinin bilinmesi, oldukça önemlidir! Elini Emmek! Emme refleksi, bebeklerin doğuştan itibaren sahip oldukları en güçlü reflekslerden biridir. Emme refleksi hamileliğin 34. haftasında gelişir ve bebek bu refleksle …

Bebeğinizde gaz problemi yoksa bu tarifleri 8. aydan itibaren de verebilirsiniz… Etli Püre (10. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 kaşık mercimek 1 adet küçük soğan 1 adet minik havuç 1 adet küçük taze patates 1 kaşık haşlanmış didiklenmiş et Hazırlanışı Sebzeleri az su ile pişirin. Pişmeye yakın eti ekleyin ve püre yapın.   Sebzeli Etli Püre (10. Ay ve Üzeri) …

Sevgili ilişkisinden karı-kocalığa uzanan yolda ilerlerken gün gelir ve yaşama bir bebek katılır. Anne-baba olmanın heyecanı paha biçilemez olsa da ilişkinin sağlıklı şekilde devamı bebeğin içinde yaşadığı ortam için özellikle önemlidir. İlişkinize özen göstermek için enerji ve motivasyon bulamadığınız zamanlar olsa da zaman içinde mesafenin açılmaması için birkaç noktaya dikkat etmek iyi olur. Çocuktan sonra eş ilişkisini düzenlemek ve evliliğe …

Doğumun 37. gebelik haftasından önce gerçekleşmesi durumu, tıpta ‘prematüre doğum’ olarak tanımlanır. Dünyaya gelen bebeğe ise ‘prematüre bebek’ adı verilir. 37 haftadan önce dünyaya gelen bebekler, organ ve sistemleri tam olarak olgunlaşmadığı için bazı sorunlarla karşılaşabilir. Bebeğin gebelik haftası ve doğum ağırlığı ne kadar küçükse, riskler o kadar fazladır. Özellikle 32 haftadan önce ve 1500 gramdan düşük ağırlıkta doğum gerçekleşmişse …

Anne sütü eşsizdir ve bir annenin, bebeğine verebileceği en değerli hediyedir. Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk 6 ay sağlayabilen en iyi besindir. Bu bağlamda Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay sadece anne sütü, devamında ise 2 yaşına kadar ek gıdalar ile birlikte anne sütünün verilmesini önerir. Emzirme aynı zamanda bebeğin …

Kahvaltı Kaşarlı Krep! Malzemeler 1 organik yumurta (1 yaş altı sadece sarısı) 200 ml süt (1 yaş altı su ya da peynir altı suyu eklenebilir) 4 dilim kaşar 5-6 çorba kaşığı siyez unu (elenmiş) Tereyağı Yapılışı Yumurta ve sütü iyice çırpalım. Unu da ekleyerek pürüzsüz bir kıvam elde edelim. Tavaya tereyağı sürelim, bir tarafı pişince ters çevirip arasına kaşar ekleyelim. …

Bebeklerde bağışıklık sistemi, hızla gelişir. Doğumdan hemen sonra tamamen farklı ve patojenlerle dolu bir dünyaya alışma süreci bebek için oldukça zordur. Ancak onu, çok güçlü bir şekilde koruyacak olan bağışıklık sistemi güçlendiricisine yani anne sütüne sahiptir. Yapılan pek çok araştırma, anne sütünün sadece besin olmadığını, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren, onu dış dünyaya hazırlayan bir içeriğe sahip olduğunu göstermiştir. Peki, bebeğin …

Bebeklerin özenli bakıma ve korunmaya ihtiyaçları olmaktadır. Bebeklerin bağışıklık sistemi zayıf olduğundan ve dirençleri düşük olduğundan birçok hastalığa yakalanmaları oldukça kolaydır. Bu dönemde sık rastlanan, bebekleri ve ebeveynleri rahatsız eden durumlardan biri de bebeklerde pamukçuk oluşumudur. Bu yazımızda sizlere pamukçuk oluşumu ve tedavisi hakkında bilgiler vereceğiz. Pamukçuk: Bebeğin dilinde ve damağında meydana gelen, bir çeşit mantar parazitinin neden olduğu ağız içinde meydana gelen rahatsız …

Canımız annelerimiz, diğer kahvaltı tariflerimize arama kısmına ”kahvaltı” yazarak ulaşabilirsiniz.   Patatesli Omlet (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet küçük taze patates 1 adet yumurta(1 yaş altı sarısı) Zeytinyağı Yapılışı Patatesi rendeleyin, suyunu sıkın, zeytinyağında yumuşayana kadar karıştırarak pişirin. Yumurtayı çırpın. Patatesi ekleyip karıştırın. Karışımı yağlı tavaya döküp kapağı kapalı olarak pişirin. Spatulayla ters yüz edip diğer tarafını da …

Çocuklarımızı yetiştirirken yıllardır aynı hataların tuzağına düşüyoruz. Kilo iyidir deyip obeziteye zemin hazırlıyoruz, anne sütü dururken mama veriyoruz, gürleşsin diye saçlarını sıfıra vurduruyoruz. Oysa iyi niyetle de olsa yaptığımız bu hatalar, onların sağlıklı gelişimini sekteye uğratıyor diyebiliriz. Sadece fizyolojik değil, psikolojik gelişiminde de olumsuz etkiler yaratabilir. 1- Süt Meselesi Yeni annelerin en çok endişe ettiği konulardan biri, bebeğin aç kalma …

Ezogelin Çorbası (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı kırmızı mercimek 1 yemek kaşığı bulgur 1 çay kaşığı biber salçası 1,5 su bardağı su 1,5 çay kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı nane 1 adet arpacık soğanı 1 çimdik kimyon Yapılışı Pirinç, mercimek ve bulguru bol su ile yıkayın. Minik bir tencereye zeytinyağını koyun, tencerenin altını …

Evinizin en minik üyesi ile yeni hayatınıza alışma sürecindesiniz. Bebeğiniz için her şeyin en iyisi olsun ve sağlıklı bir şekilde büyüsün istiyorsunuz. Varlığıyla dünya hayatına alışmaya çalışan miniğinin cilt sağlığı dikkat edilecekler listesinin başlarında geliyor. Doğum serüvenin bittiğinde deneyimleyeceğiniz ilk banyosu için, içinizin rahat olması çok önemli. İlk banyo için tüm ekipmanlar hazır değil mi? Peki en önemlisinin bebek şampuanı …

Bebeklerin her zaman temiz havaya ve bol oksijene ihtiyacı vardır. Sürekli kapalı alanlarda tutulan bebeklerde çeşitli solunum yolu enfeksiyonları görülebilir. Önemli olan nokta ise, soğuk havaya çıkarken bebeğin doğru şekilde giydirilmesidir. Soğuk havalarda ebeveynlerin en sık yaptığı hata, bebeklerini kalın giysilerle korumaya çalışmaktır. Ancak uzmanlar bunun yanlış olduğunu belirtirken, kalın giysiler yerine kat kat giydirmenin daha sağlıklı olduğunu söylerler. Bebekler …

Bebeğinizin yemeklerinin yanına yarım çay bardağı ölçüde ikram edebilirsiniz. Naneli Ayran Malzemeler ½ bardak yoğurt 1 dal nane ½ bardak su Hazırlanışı Naneyi ince kıyın, tüm malzemeyi birlikte çırpın. Sebze-Meyve Suyu Malzemeler 1 tutam ıspanak (8.ay ve üzeri) 1 küçük havuç Yarım armut Yarım bardak su Hazırlanışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin. Ispanak Suyu Malzemeler 1 avuç ıspanak(8.ay ve …

Bebeğinizi kucağınıza aldığınız ilk andan itibaren onun için endişelenmeye başlarsınız. Bu oldukça doğal olmaktadır. Bu endişelerden belki de en önemlisi bebeklerini yeterli derecede besleyip besleyemedikleridir. Bebeğin henüz küçük ve kendini ifade edemiyor olması, annenin bu konuda tam olarak bilgi sahibi olabilmesini zorlaştırır. Halbuki uzmanlara göre, bebeklerin doyduklarını anlamanın birçok yolu vardır. Bu yazımızda size bebeğinizin doyup doymadığını anlamanız için bazı …

Dünyanın en büyük mucizelerinden biri kabul edilen anne sütü aynı zamanda emziren anneler ve anne adayları için de hassas bir dönemi işaret ediyor. Anne sütü, bebeğin büyümesi ve fiziksel gelişimi için etkili olurken, doğru emzirme biçimi de bebeğin ruhsal gelişiminde büyük önem taşıyor. Anne sütünün önemi tartışılmaz. Şüphesiz, bütün besinler içerisinde birebir karşılığı olmayan tek besin anne sütüdür. İlk doğduğu …

Bebeğiniz ağlıyorsa, size bir şey söylemek istiyordur. Peki, neler söylüyor olabilir? Herkes bu yazıda soru işaretlerine çözüm bulacak. 🙂 Yemek Vakti Geldi! Sakin bebekler acıktıklarında ağlamak yerine kıpırdanabilir ve yavaş yavaş huysuzlanmaya başlayabilirler. Senin bebeğin de bu sakin bebekler arasına giriyorsa böyle bir tepkiyi gözlemleyebilirsin. Ancak yine de bebeğinin acıktığını ifade etme yönteminin genellikle ağlama şeklinde olacağını unutma! Rahatsız Hissediyor …

Tavuklu Bezelye (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler: 2-3 kaşık bezelye 1 adet minik patates 1 kaşık haşlanmış didiklenmiş tavuk eti Yapılışı Sebzeleri az su ile pişirin. Pişmeye yakın tavuğu ekleyin ve püre yapın.

Emzirme tekniğinin doğru olması, anne sütünün fazlalaşmasına yardımcı olur çünkü: Bebeğin memeyi doğru aldığında, sütünü daha kolay çeker, çabuk yorulmaz. Daha kuvvetli bir vakum yapar. Bu da hormonlarına “benim daha fazla süte ihtiyacım var” uyarısı yapar ve böylelikle sütün artar. İyi vakum ve daha uzun süreli emzirme anne sütünün tam olarak boşalmasını sağlar. Bu da uyarıcı bir faktör olup sütü …

Koç Burcu Annelerin Uyumu Koç Anne – Koç Çocuk Koç burcu anne ve koç burcu çocuk ilişkisini tanımlayacak olursak kesinlikle ‘dinamik’ diyebiliriz. İnatçı olarak nitelendirebileceğimiz koç burcu anne ve çocuk, birbirleriyle çoğu zaman zıtlaşabilir, gerginlik çıkabilir. Yapılması gereken ilk şey, annenin ve çocuğun birbirlerine ne kadar benzediğini fark etmesidir. Koç-koç ilişkisi aynaya bakmak gibidir. Aslında bu durum kabullenilirse ve buna …

Lohusalık bedenin doğumun ardından fiziksel ve ruhsal toparlanma sürecidir. İki kişilik bir aile hastaneden en az 3 kişi olarak dönmüştür. Psikolojik olarak kadın, bebek için anne rolüne adaptasyon sürecindedir. Çift ilişkisi içinse doğum “sevgili” olmaktan, “anne sevgili” ya da “baba sevgili” olmaya geçiştir. Bebeğe bakım vermek yeni ebeveynler için mutluluk kaynağıdır, ama alışılmadık zorluklar da içermektedir ve yorucudur. Aynı zamanda …

Beslenme, canlılık özelliklerinden biridir. Her canlıda olduğu gibi insanlar da canlılığını devam ettirebilmek için ihtiyaç duyduğu enerjiyi, besinlerden alırlar. İlk altı ayda sadece anne sütü veya formül mama kullanıldığından, bu dönemde yemek yemeyen bebekler ile ilgili bir sıkıntı olmayacaktır. Asıl sorun ek besine geçiş ile başlayıp, çocukluk dönemiyle devam eden o uzun zaman zarfıdır. Bu süre zarfı içerisinde bebeğinize doğru …

Bebek cildi bir yetişkinin cildinden çok daha incedir. Yapısı ise bu bağlamda oldukça dirençsizdir. Kirletici maddelere karşı bariyer etkisi iyi gelişmemiştir ve derinin ortama verdiği tepkiler daha hassastır. Cildin doğal asit koruma tabakası yeni doğanlarda ilk birkaç haftada oluşur ve yetişkinlerin cildinden daha yavaş yenilenir. Bebek cildinin bakteri ve patojenleri uzak tutma gibi önemli bir fonksiyonu vardır. Bebeğinizin dış dünyaya …

Havuç, bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirecek gıdalardan biri. İçinde A vitaminine ek olarak C vitamini, potasyum, B6 vitamini, magnezyum, demir, sodyum ve kalsiyum var. Ayrıca sindirimi de çok kolay. Zihin açıcı, öğrenmeyi kolaylaştırıcı ve hafızayı güçlendirici özelliği de olduğu söyleniyor. Anne sütünü artırıyor. Göz sağlığı içinde önemli bir besin olan havucun gece görüşünü artırdığı biliniyor. Anne sütünü de artırıyor. Katı meyve sıkacağınız …

Dünya Sağlık Örgütü başta olmak üzere birçok sağlık otoritesi, ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmeyi önermesine rağmen ülkemizde bebeklerin sadece %30’u ilk altı ay sadece anne sütü alıyor. Bebeklerimizin büyüme ve gelişmesi açısından emzirme dönemi son derece önemlidir. Başarılı bir emzirme için doğru emzirme tekniklerini bilmeniz ve ruh sağlığınızın iyi olması kadar beslenmeniz de etkilidir. Bu dönemde önceliğiniz …

Bebeklerde dişlerin çıkmaya başlaması 6-8. aydan itibaren görülebilmektedir. Bu süreç boyunca bebeğiniz, dişleri kaşındığından ve diş etlerinde baskı hissettiğinden dolayı huzursuz hissedebilir. Diş çıkarma ile birlikte bebeğin beslenmesinde, uykusunda ve kakasında değişimler meydana gelebilir. Bu yazımızda bebeğinizin bu dönemi daha rahat geçirmesine yardımcı olacak bazı ipuçlarından bahsedeceğiz. Bebeğiniz Diş Çıkarınca Neler Yapmalısınız? 6.ay civarında başlayan bu süreç aynı zamanda bebeğin …

Enginar, 8. ayda başlanması uygun ve faydalı saymakla bitmeyen bir gıda. Bebekleri de bu faydalı besinden mahrum etmemek gerek. Bu sebeple hazır enginar mevsimi gelmiş, körpe enginarlar tezgâhları doldurmaya başlamışken mevsimini kaçırmayalım dedik ve  bebekler için enginar yemeği tarifleri hazırladık. Enginar içinde bol miktarda potasyum, kalsiyum, fosfor, K vitamini ve manganez var. A vitaminden, B1 ve C vitaminden de çok …

Bebekler birkaç haftalık olduklarından itibaren bile gaz sorunları yaşayabiliyor. Çoğu bebeğin gaz problemleri yaklaşık dört ila altı aylıkken ortadan kalkarken, bazen daha da uzun sürebiliyor. Gaz genellikle bebeklerin beslenirken hava yutmasından kaynaklanıyor.  Bazı bebekler gaza karşı ekstra duyarlı olarak doğabiliyor, bu durum da onları daha çok rahatsız ediyor. Ebeveynler bebeklerin gazının çıkması için birçok yönteme başvursa da, gaz sancısı anne …

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz hazırlarken çok keyif aldık. Umarız okurken sizin için de öyle olur! 💜 Biz Sorduk: Bebeğinizi kucağınıza aldığınız ilk günü hatırlıyor musunuz? Bu muhteşem ana ait duygularınız, düşünceleriniz ve korkularınız nelerdi? O ana geri döndüğünüzde neler …

Havuçlu Tarhana Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı tarhana (toz halinde) 1 su bardağı tavuk suyu 1 adet küçük boy havuç 1 adet küçük boy kırmızı biber Yapılışı Tarhanayı 1 çorba kaşığı su ile inceltin. Tavuk suyunda havuç ile çekirdekleri temizlenip rendelenmiş biberi pişirin. Püre haline getirdikten sonra tarhanayı ekleyin. Orta ateşte, yoğunluğuna göre sıcak su ekleyerek …

Lohusalık; doğumdan sonraki 6 hafta (42 gün) sonunda gebeliğin kadında yarattığı fizyolojik ve psikolojik değişimlerin gebelik önceki haline dönmesidir. Bu süreç her organ ve sistem için farklı zamanlar alır. Halk arasında “lohusanın mezarı 40 gün açık kalır” sözü yaygın olarak kullanılır. Bu söz bir yerde gerçekleri yansıtmaktadır. Çünkü doğum ve lohusalık döneminde ortaya çıkan hastalıklar hayatı tehdit edici boyutlarda olabilir. Çok …

Gecikmiş konuşma durumu bir çocuğun yaşıtlarıyla benzer konuşma becerilerini aynı zamanlarda sağlayamaması olarak tanımlanabilir. Bir çocuk yaşıyla uyumlu zamanda beklenen konuşmayı sağlayamıyorsa bu bir “konuşma bozukluğu” olabilir, veya “gelişimsel dil gecikmesi” olabilir. Herhangi bir organa bağlı olarak konuşmada bozukluk olmasına “organik konuşma bozukluğu”, herhangi bir organda bozukluk olmadan ortaya çıkan duruma “işlevsel konuşma bozukluğu” denir. Kulak-Burun-Boğaz Nedeni Bir çocukta konuşmanın …

İrmikli Sebze Çorbası! 6. Ay ve Üzeri Malzemeler 1 adet havuç 1/2 cay bardağı irmik 1 su bardağı su 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı Hazırlanışı Tencereye temizlenmiş, yıkanmış havuç,  su ve irmik ilave edilerek sebzeler yumuşayana kadar karıştırarak pişirilir. Kaynadıktan sonra blenderden geçirilerek içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edilir. Çorbayı ılık olarak bebeğinize servis edebilirsiniz.

Anne sütü bebeğinizin büyüme ve gelişme, tüm besin ögesi gereksinimlerini karşılanması, kolaylıkla sindirilebilir olması ve dışarıdan gelebilecek her türlü enfeksiyona karşı koruyucu olması özellikleriyle bebeğiniz için en ideal ve doğal besleme şeklidir. İlk 6 ay anne sütü bebeğiniz için en ideal besindir. Daha sonra tamamlayıcı besinler ile birlikte, anne sütünün mümkünse 2 yaşına kadar verilmesi gerekir. Ancak gece beslenmesi, belirli …

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz hazırlarken çok keyif aldık. Umarız okurken sizin için de öyle olur! 💜 Biz Sorduk: Doğumdan itibaren bugüne kadar bebeğinizle nasıl bir emzirme deneyimi yaşadınız? Sütünüzü artırmak için neler denediniz? Beslenme düzeniniz nasıldı? Emzirmeyle alakalı sorun …

Yalancı Sütlaç Malzemeler Yarım kahve fincanı yıkanmış pirinç 1 su bardağı pirinç haşlamak için su 1 su bardağı muhallebi için su 2 tatlı kaşığı buğday nişastası veya pirinç unu Pekmez veya meyve suyu konsantresi Yapılışı 1 bardak suyu ve yıkanmış pirinci tencereye koyarak pişirin.Pirinçler yumuşayıp ve suyunu çekince ocaktan alın. Farklı bir tencerede 1 su bardağı su ile nişastayı karıştırın.Muhallebi …

Canımız Annelerimiz, 29 Ekim için Happy Kids Bebişlerimiz ile bir hazırlık yapma düşüncemiz var. ☺️ Gençliğe Hitabemizi hep birlikte okuyacağız… Her bebeğimiz bir kaç kelime okuyup bize video ile gönderecek. Biz de onları birleştirip tek video haline getireceğiz. Katılım sağlamak isteyen annelerimiz bana özelden yazsınlar lütfen, @NaimeYilmaz adıma tıklayıp sağ üstte 3 noktadan özel tartışma başlatabilirsiniz. 💜 Özelden yazanlara numaramı …

Bebeklerin ciltleri, bağışıklık sistemleri tam olarak gelişmediği için çok hassastır. Normal deterjanların içerisinde bulunan sert kimyasallar, bebeğinizin hassas cildinde alerjiye sebep olabilir. Bebeklerin hassas cildini koruyabilmek için kıyafetlerini bebekler için çamaşır deterjanı ile yıkamak kesinlikle çok daha iyi bir seçimdir. Peki market reyonlarında ve online alışveriş sitelerinde satışa sunulan her bebek deterjanı güvenli midir? Bebek kıyafetlerini yıkamak için deterjan alırken …

İnfluenza ülkemizde “grip” olarak da adlandırılan akut viral bir enfeksiyondur. Yüksek ateş, yaygın kas ağrıları, halsizlik, öksürük, kusma, burun akıntısı ve karın ağrısı ile karakterizedir. Etkeni “influenza virüs” olarak bilinen bir viral etkendir. Hayvanlarda da gözlenir, ana konağı ise kuşlar, kanatlılardır. Bulunduğumuz mevsim gibi kış mevsiminde, soğuklarda gözlenenin ismi “mevsimsel grip” iken beklenmedik zamanda çıkan, daha önce hiç bilinmeyen bir …

Meyveli Akşam Menüsü  (+6 Ay) Malzemeler Yarım muz Yarım elma Yarım armut 2 çorba kaşığı yulaf 1 tatlı kaşığı irmik 1 çay bardağı su Yapılışı Elma ve armutu biraz buharda pişirelim. Az suda da pişirebilirsiniz. Ayrı bir yerde 1 çay bardağı su ile yulaf ve irmiği pişirelim. Pişen meyveleri ve muzu ezerek pişen unlu karışıma ilave edelim. Meyve seven minikleriniz …

Bebeğini emzirirken bir yandan eski formuna dönmek istiyorsan bu yazıyı okumalısın canım anne😘 Hamilelikte ‘sütüm bol olsun’ diye bol bol yemek yemekten çekinmeyen anneler, doğum sonrasında ise aldıkları kiloların telaşına düşüyor. Annelerin doğum sonrası hızlı kilo verme isteğiyle düşük kalorili diyetlere yönelmesi aksine kilo vermeyi zorlaştırıyor. Üstelik sağlıksız beslenme anne sütünün miktarını ve kalitesini de azaltıyor. Dünyanın en değerli besini şüphesiz anne sütü. …

Ezogelin Çorbası (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı kırmızı mercimek 1 yemek kaşığı bulgur 1 çay kaşığı biber salçası 1,5 su bardağı su 1,5 çay kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı nane 1 adet arpacık soğanı 1 çimdik kimyon Yapılışı Pirinç, mercimek ve bulguru bol su ile yıkayın. Minik bir tencereye zeytinyağını koyun, tencerenin altını …

Çocukluk çağında en sık karşılaşılan sağlık sorunlarının başında enfeksiyonlar gelir. Çocukluk çağı enfeksiyonları genellikle ciddi sorunlara yol açmasa da, özellikle emzirme dönemindeki bebekleri etkileyen bazı enfeksiyon etkenlerine dikkat edilmesi gereklidir. Bu enfeksiyon etkenlerinin başında ise respiratuvar sinsityal virüs, yani RSV gelir. RSV Virüsü Nedir? RSV virüsü, parainfluenza virüs ailesine mensup olan ve solunum yollarını hedef alan bir RNA virüsüdür. Her …

Dünya Sağlık Örgütü(WHO) ve Sağlık Bakanlığımız tarafından bebeklerde ideal katı gıdaya geçiş 6. ay ile başlar. Ancak bu durum her bebek için farklılık gösterebilir. Bu sebeple ülkemizde doktor kontrolü altında 4. ay itibariyle ek gıdaya geçiş mümkündür. Fakat ek besine geçiş beraberinde birçok soruyu da getirir, bunlardan bir tanesi de de bebeklerde balık yeme konusudur. Balığa ne zaman başlanacağı ya …

Balık Çorbası (9. Ay ve Üzeri) Malzemeler 150-200 gr derisiz fileto balık (Biz somon kullandık siz kılçıksız dip balığı olmayan taze bir başka balıkta kullanabilirsiniz) 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı 1 küçük soğan (ince doğranmış) 1 adet patates (ayıklanıp, küçük doğranmış) 1 adet küçük havuç (ayıklanıp, küçük doğranmış) 1 adet kabak (ayıklanıp, küçük doğranmış) mevsimi değilse kullanmayabilirsiniz. Yeteri kadar sıcak …

Anne sütü, bebeğinizin besin ihtiyaçlarını eksiksiz olarak gidermek ve onu olası enfeksiyonlara karşı korumak için sunulmuş eşsiz bir besindir. Anne sütündeki besin maddelerinin dengesi, en ideal ölçülerdedir ve gelişimini henüz tamamlayamamış bebeğinizin vücut sistemi için en uygun formdadır. İçeriğindeki besin değerlerinin, bebeğiniz için sürekli değişken ve ideal ölçülerde olması nedeniyle mucize olarak adlandırabilen anne sütü, beyin hücrelerinin büyümesini sağlayan ve …

Çocuğunuz gece havlamayı andıran bir öksürükle uyanıyor ve nefes almada sıkıntı yaşıyorsa, bunun sebebi krup hastalığı olabilir. Krup, halk arasında yalancı kuşpalazı, yalancı difteri veya akut larenjit olarak da biliniyor. Krup Nedir? 6 ay-3 yaş arası çocuklarda sık görülen krup (akut laringotrakeobronşit), enfeksiyon kaynaklı üst solunum yolu tıkanıklığıdır. Krup, ana nefes borusunun girişinin şişmesi sonucunda oluşan öksürük ve nefes darlığıdır. …

Etli Türlü Püre Malzemeler 1 adet çarliston biber 1 diş sarımsak 1 adet küçük kırmızı biber 1 kaşık haşlanmış kırmızı et Zeytinyağı Yapılışı Sebzeleri küçük küçük doğrayıp biraz su ile pişirin. Tüm malzemeyi püre yapın.   Etli Pırasa Malzemeler 1 dilim kabak 1/3 adet pırasa 1 kaşık haşlanmış dana eti Zeytinyağı Yapılışı Sebzeleri buharda pişirin. Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın. …

Erken doğan bebekler daha sık olmak üzere yenidoğanlarda görülen sarılığın nedeni; küçük olması sebebiyle karaciğerin bilirubini yeterince filtrelememesi olabileceği gibi, iç kanama ya da kan enfeksiyonu gibi daha ciddi sebepler olabiliyor. Ciltte ve gözlerin beyaz kısmında oluşan sarılık bu hastalığın en önemli belirtisini oluşturuyor. Bulaşıcı bir hastalık olmayan yenidoğan sarılığı genellikle kendi kendine geçiyor. Ancak bazı vakalarda bu hastalık kendiliğinden …

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz hazırlarken çok keyif aldık. Umarız okurken sizin için de öyle olur! 💜 Biz Sorduk: Anne olunca anladım dedikleriniz? Anne olduktan sonra hayatınızda neler değişti? Esra_deva Annemiz dedi ki; Evet Anne olunca anladığım ve hissettiğim ilk …

Püreli Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 küçük patates (haşlanmış) 1 adet yumurta sarısı (haşlanmış ve bebeğinizin ayına uygun ölçüde) 1 tatlı kaşığı rende keçi peyniri 1-2 adet çekirdeği çıkmış, salamura olmayan yeşil zeytin Yapılışı Tüm malzemeyi çatalla ezerek püre haline getirin.   Peynirli Yumurta (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yumurta sarısı 1 tatlı kaşığı keçi peyniri 1-2 sap …

Doğum sonrası dönemde kadınlar psikolojik, fiziksel ve sosyal açıdan birçok değişiklikler yaşar. Normal ya da sezaryen doğumdan sonraki ilk 6 hafta, 9 aylık hamilelik dönemi boyunca fiziksel anlamda yaşanan tüm değişimlerin hızlı bir şekilde eski haline döndüğü bir süreçtir. Bu dönemde; yaklaşık 1500 gram ağırlığında olan rahim 60 grama döner, kanama ve akıntılar kesilir, hormonlar büyük ölçüde hamilelik öncesi değerlerini …

BETA enfeksiyonu Beta hemolitik Streptococcus pyogenes isimli bakterinin neden olduğu enfeksiyonudur. Halk arasında BETA olarak kısaltılmıştır. Halk arasında bilinenin aksine BETA enfeksiyonuna virüs değil bakteri neden olmaktadır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarından bademcik enfeksiyonlarına yol açan Beta mikrobu, boğaz enfeksiyonlarının yaklaşık %10’undan sorumludur. Özellikle de mevsim geçişlerinde çok sık görülen beta mikrobu, ateş, boğaz ağrısı ve şişlik ile kendini belli eder. …

Yoğurtlu Havuç (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet havuç 5 kaşık yoğurt Yapılışı Havucu  rendeleyelim. Tavada rengi çıkana kadar kavuralım. Soğuduktan sonra yoğurt ile karıştırarak bebeğinize yedirebilirsiniz.   Armutlu Ara Öğün (6. Ay ve Üzeri)   Malzemeler 1 adet armut 1 adet ev yapımı bebek bisküvisi 5 kaşık yoğurt Tarçın Yapılışı Armutu rendeleyelim. Bisküvileri ezelim. Tarçın ile beraber hepsini …

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72’sinin her gün uykusuzluk sorunu çektiği tespit edilmiştir. Bu durum; fiziksel ihtiyaçlarının tam olarak karşılanamamasından, kolik sancılarından, bebeğin gece-gündüz ayırt edememesinden, fiziksel olarak diş çıkarma gibi dönemlerden geçmesi gibi durumlar sebebiyle oluşabilir. Ebeveynlerin devamlı süren uykusuzluk problemlerinin karşısında, bebeğine nasıl davranması gerektiği ise çoğu zaman işin içinden çıkılmaz bir durum haline gelir. …

Havuç Püresi Malzemeler Yarım adet orta boy havuç Yarım çay kaşığı sızma zeytinyağı Yapılışı Havuç yıkanır, soyulur ve tekrar yıkanır. Ardından 1-2 çay bardağı su koyulmuş tencerede yumuşayana kadar pişirilir. Piştiğinde tabağa alınarak çatalla ezilir. İçine 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı ilave edilerek karıştırılır.   Avokadolu Elma Püresi Malzemeler Çeyrek avokado Yarım elma 1 tatlı kaşığı lor peyniri Yapılışı Avokado …

Norovirüs, kusma ve ishalin ve gıda kaynaklı hastalıkların en yaygın nedeni olup, gastroenterit olarak tanımlanan mide veya bağırsakların iltihaplanmasına yol açar. Birçok kişi norovirüsü “mide gribi” olarak adlandırsa da bunun solunum sistemini etkileyen bilinen grip ile hiçbir ilgisi bulunmamaktadır. Norovirüs Nedir? Tüm dünyada erişkin ve çocuklarda görülen ishallerin önemli bir kısmından sorumludur. Hastalık bütün yıl boyunca görülebilir ve her yaştan …

Bebeğiniz yeni doğdu ve yeterince streslisi olduğunuzu tahmin edebiliyoruz. Özellikle bebek bakımı ile ilgili her kafadan bir ses çıkıyor ve kafanızı karıştırıyor, biliyoruz. Bu yazımızda size doğru bilenen yanlışlardan bir derleme hazırladık. Umarız yardımcı olur 🙂 Bebeğimi Uyurken Sallamam Zararlıdır Bebeğiniz karnınızda sallanıyordu, o yüzden bu harekete alışık olmaktadır. Ayrıca bebeğinizi sallamak, orta kulaktaki vestibüler sistemin uyarılmasını sağlar. Bu da …

Bebeklere tavuk vermeden önce bilmeniz gerekenler; Doktorunuz tersini söylemediği sürece 8. ayından itibaren verebilirsiniz Protein ve demir yüklüdür. Hazmı kolay olduğu için bebekleri ilk kez etle tanıştırmada tavuk tercih edilir. Yemeklere ve çorbalara tavuk suyu eklemeyi tercih edebilirsiniz. Sadece tavuk değil tüm kümes hayvanlarının üretimlerine dair endişe verici haberler duyuyoruz; annelere güvendikleri bir kasap veya organik üretim yapan markadan alışveriş …

Bebeklerin cildi yetişkinlere göre oldukça hassastır. Bebeklerin cilt yapısı, yetişkinlere göre çok daha incedir ve daha az yağ salgısı üretirler. Derilerinin ince olması, yaralanmalara karşı savunmasız kalmasına zemin hazırlar. Cildin inceliği, dışarıdan harici olarak kullanılacak ürünlerin deriden emilip kana geçmesine neden olabilir. Bebeklerin bağışıklık sisteminin az gelişmesi onları enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Deri enfeksiyonları da bu sebeple bebeklerde …

Bebeklerimizin güzel bir öykü ile aramıza katılması, sorunsuz bir doğum yaşanması hem annenin, hem doktorun en büyük arzusudur. Bebeğimizi kucağımıza aldıktan sonra başlayan lohusalık dönemi anne adayı olan her kadını korkutur. Çünkü lohusalıkta anne, ailenin yeni üyesi olan minik bebeğini en iyi şekilde bakmak, ihtiyaçlarını karşılamak ister. Bebeğinin ağlaması bir anne için en büyük üzüntüdür. Gebelik takibi süresince her kontrolde …

Pırasanın Faydaları Pırasa iyi bir folat, C vitamini, demir ve potasyum kaynağı. İnanılması güç ama pırasanın yeşil yapraklarında beta-karoten var. Biz normalde beta-karotenin meyvelerde olmasına alışığız ama pırasa yaprağı gibi bazı sebzelerde de var. Romalılar pırasayı “süper”yiyecek olarak nitelendirmişler. Hatta İmparator Nero’nun diğer adı “Porrophagus” (Pırasa yiyen). Pırasayı bebeğinizle tanıştırırken üç gün bekleme kuralını uygulamanız gerek. Ancak birçok bebek altı aydan sonra pırasayı zevkle …

Çocuğunuzun gelişimine oyunlar oldukça yardımcı olmaktadır. Çocuğunuzun sinir sistemini geliştirmenin en etkili ve kestirme yolu, oyun oynamaktır. Fakat, çocuğun yaşı kaç olursa olsun çoğu ebeveynin ortak problemi ise çocuğuyla oynayacak oyunları bulma ve onları doğru oyuna yönlendirme konularında zorlanmasıdır. Yaratıcı fikirler üretmeye çalışmak da zamanla yorucu olabilir. Bazı uzmanlar ebeveynlere, çocukların gelişimi için masa başında oturup dikkat geliştirici etkinlikler yaptırmalarını …

Rota; rota virüsünün neden olduğu, bebekler ve küçük çocuklarda genellikle kusma ve ateşle birlikte kansız ishal ile seyreden akut bağırsak enfeksiyonudur. Bulaş zamanı genellikle kış ayları ve içerisinde bulunduğumuz ilkbahar aylarında gerçekleştiği için, rota virüsü hakkında yeterince bilgi sahibi olmak gerekir. Rota Virüsün bulaşması, dışkı ile kirlenmiş su ve gıdalarla olur. Özellikle kreş ve çocuk hastanelerinde salgınlar görülebilir. Aile içi …

Ezogelin Çorbası (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı pirinç 1 tatlı kaşığı kırmızı mercimek 1 yemek kaşığı bulgur 1 çay kaşığı biber salçası 1,5 su bardağı su 1,5 çay kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı nane 1 adet arpacık soğanı 1 çimdik kimyon Yapılışı Pirinç, mercimek ve bulguru bol su ile yıkayın. Minik bir tencereye zeytinyağını koyun, tencerenin altını …

Yeni anne-baba olmuş ebeveynler için, bebeklerinin ihtiyaçları göz önüne alındığında kuşkusuz en önemli noktalardan bir tanesi bebek bezleridir. Bebek bezi ararken piyasada çok fazla bebek bezi olduğunu, bir diğer deyişle seçeneklerin sonsuz olduğunu görebilirsiniz. Seçtiğiniz markanın emicilik, uyum ve rahatlık açısından hangi markayla karşılaştırıldığını ya da aldığınız fiyata değip değmeyeceğini maalesef denemeden bilemeyeceksiniz. Bebek bezinin, bebeğiniz için doğru bez olup …

El, ayak, ağız hastalığı 10 yaş altı çocuklarda sık görülen bulaşıcı bir hastalıktır ve yüksek ateş, bademcikte kızarıklık, ağız içinde aft ve ciltte döküntü şeklinde kendini belli eder. Çocukların el, ayak ve bileklerinin neredeyse tamamını kırmızıya boyar. Sonraki günlerde döküntüler suçiçeğine benzer içi sıvı dolu kabarcıklara dönüşür ve bir hafta içinde kaybolur. Enterovirüs ailesinden coxsacki virüsünün yol açtığı bu hastalık yaz …

Bal Kabağının Faydaları Hem göz, hem de beyin sağlığı için mükemmel bir besin.  İçerdiği demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, fosfor ve pek çok yönden yardımcı olan C, A, E, K, folat ve riboflavin gibi iz mineralleri içerir. Şeker içermesine rağmen kalorisi çok yüksek değil. Bal kabağı yağ ve kalori oranı düşük iken liften zengin. Bebeğiniz kabız olduğu dönemlerde tercih edebilirsiniz. Üstelik …

Erken çocukluk, merakın çok ve öğrenme isteğinin en yüksek olduğu bir dönemdir. Bu sebeple hızlı bir öğrenme sürecinin yaşandığı bu dönem, yerini tesadüfi öğrenmelere bırakılmamalıdır. Erken yaşlarda zengin ve etkili deneyimlerle elde edilen temel bilgi ve beceriler, çocukların daha sonraki öğrenmelerini kolaylaştırır. Çocukların bu yaşlarda yakın çevresi tarafından desteklenmesi ve uygun eğitim fırsatlarından faydalanması hem gelişimi açısından hem de okul …

Bebek sahibi olmak çok güzel ama bir de şu kilolar olmasa. Hamilelik döneminde kilo alma ve karın bölgesinde şişkinlik kaçınılmazdır. Hamilelikten sonra ise tüm kadınların isteği bir an önce eski haline dönmektir. Bu yazımızda hamilelik sonrası kilo verme ve kısa sürede forma girmek için uygulayacağınız basit egzersizlerden bahsedeceğiz. Doğum sonrası kilolarınızı verememiş olmanız doğal olarak bu süreç içinde beslenme, hareketsizlik …

Patatesli Omlet Malzemeler 1 yumurta sarısı 1 adet küçük patates 1 çay kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı tuzu alınmış beyaz peynir 1/2 çay bardağı su Yapılışı Patates yıkanır, soyulur. İnce ve küçük doğranır. Küçük bir tavaya su koyulur içine patatesler atılır. Suyunu çekip patatesler yumuşadığında yağ ve suda bekletilerek tuzu alınmış beyaz peynir koyulur ve karıştırılır. Bu sırada patatesleri de …

Küçük bebeğinizi kucağınıza ilk aldığınız andan itibaren sizin için yeni bir dönem başlıyor. Artık taze bir anne olarak birçok yeni duyguyla tanışabilirsiniz. Bebeğiniz onun için yeni olan bu dünyaya adapte olmaya çalışırken siz de anneliğe, bebekli hayata ve bu değişime alışmaya çalışırsınız. Fakat tam da bu süreçte her 10 anneden 2’sini farklı derecelerde ve sürelerde etkileyen ve lohusalık depresyonu olarak …

Bebeklerde uyku sorunu en yaygın görülen ve anne babaların kabusu olan bir sorun olmaktadır. Uykusuz sabahlar ve gecelere bebeğinizin doğuşu ile hazırlanırsınız. Sorun ortak olsa bile uzmanlar arasında bu durumun nedenleri için fikir ayrılıkları ile karşılaşmak mümkündür. Çocuğun mizacı, ihtiyaçları, ailenin içinde bulunduğu koşullar, kültürel etmenler ve olağan dışı (örn. hastlalık vb.) durumlar gibi pek çok faktör bu sorulara verilecek cevapları …

Fırında Armut 6. Ay ve Üzeri Malzemeler ½ adet armut 3-4 adet kuru erik 1 çay kaşığı tereyağı Yapılışı Armudun kabuğunu soyun, çekirdeklerini çıkarın ve içini tereyağı ile yağlayın. İnce kıyılmış kuru erikleri ortasına doldurun. 180 derece fırında yumuşayana kadar pişirin.   Şekersiz Kurabiye 6. Ay ve Üzeri Malzemeler 2 bardak organik un 125 gr tereyağı 4-5 kaşık pekmez 2-3 …

Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı tarafından, yeni doğan bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi tavsiye edilir. İlk 6 aydan sonra ise ek besinlerin takviyesiyle bebeğin 2 yaşına kadar emzirilmesi önerilmektedir. Anne sütü bebek için mucizevi, eşi benzeri olmayan ve çok besleyici bir besindir. Aynı şekilde anne için de bebeğine süt verme olayı mutluluk getirmektedir. Anne Sütünün …

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Tarhananın içinde bulundurduğu vitamin ve mineraller bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahiptir. Tarhana içen bebekler ve çocukların bağışıklık sistemi daha güçlü ve dirençli olmaktadır. Grip Ve Soğuk Algınlığına İyi Gelir Tarhana yapımında kullanılan sebzeler başta olmak üzere köy yoğurdu, nane ve soğanın etkisi ile grip ve soğuk algınlığına karşı çok etkilidir, adeta antibiyotik özelliği göstermektedir. Enerji İhtiyacını Karşılar …

Türkiye’nin tüm yörelerinde her sene taze olarak hazırlanan, önceden kışlık yiyeceklerden biri olarak kabul edilmesine rağmen günümüzde yılın hemen her döneminde tüketilen tarhananın faydaları saymakla bitmez. Vitamin ve mineral açısından zengin olan tarhana çorbası, tam buğday unu veya göce adı verilen kepeksiz buğday yarması ile yoğurt, maya, domates, biber ve soğan gibi çeşitli sebzelerle nane, dereotu ve çörtük gibi çeşitli …

Bebeğiniz büyürken; dönem dönem gösterdiği yeni becerilerle, değişen huylarla, farklı alışkanlıklarla ve durumlarla karşılaşırsınız. Bu değişimlerde en önemli etkenler; ilk dönemde bebeğinizin fiziksel gelişimi, ilerleyen dönemlerde zihinsel ve ruhsal gelişimi, son evrede ise sosyal ve çevresel etkenlerdir. Tüm bunlar bebeğinizin beslenmesine birçok şekilde yansır. Bu sebeple annelerin, bebeklerinin hangi dönemde nasıl beslenmesi gerektiğinin bilincinde olması oldukça önemlidir. 0-6 Ay Bebek …

Bebekler ihtiyaçlarının anında karşılanmasını isterler. İçgüdüseldir, acıkınca ağızlarını açıp memeyi ararlar. Bebek sadece aç olduğu için değil; annesinin kucağına gitmek için de ağlar. Kendini onun yanında güvende, rahat ve iyi hisseder. Emzirme; sadece fiziksel – biyolojik beslenme değil, aynı zamanda ruhsal bir beslenmedir. Bebekle anne arasında karşılıklı duygusal bir beslenme söz konusudur. Emme sırasında anneyle bebek arasında duygusal bir alışveriş …

Anne olduktan sonra herkesin hayatı kişi ayırt etmeksizin az ya da çok değişir. Bu değişimler, aslında hamile kalındığı andan itibaren siz fark etmeseniz de çoktan başlamıştır. Bebeğinizi öğrendiğiniz daha ilk anda daha sağlıklı bir yaşam tarzı seçmeniz, zararlı alışkanlıklardan uzak durmanız, hatta yüksek bir yere uzanmaya bile çekinmeniz bunun en büyük göstergelerinden bir tanesi! Peki genel bir bakış açısıyla bakarsak, …

Özellikle çocuklar doğduktan sonra evliliğin fiziksel yönünü ihmal veya göz ardı edebilir ya da tamamen kaybedebilirler. Bu durum genellikle, çözülmesi gereken bir evlilik sorununa işaret eder. Evli çiftler, romantik partner ilişkilerinde fiziksel yakınlık olmadan ev arkadaşı haline gelebilirler. Bu durum, her iki taraf için de uygunsa, endişe etmeyi gerektirmez. Ancak çoğu zaman, eşlerden biri ya da her ikisi de fiziksel …

Bebekler 1 yaşına gelmeden doğum ağırlıklarının 3 katından fazlasına ulaşırlar. Beyinleri hiç durmadan büyür, boyları 1.5-2 kat uzar. Konuşmak, yürümek gibi becerileri öğrenirler. Minik bedenlerinin bu hıza ayak uydurması kolay olmaz. Yani bebeğinizin yaşadığı tüm o ağlamalar, iştah artışlarının sebebi büyüme atağı olabilir. Bebeğiniz; 5 haftalıkken, 6 haftalıkken, 12 haftalıkken, 15 haftalıkken, 23 haftalıkken, 34 haftalıkken, 42 ve 54 haftalıkken …

Baklagillerin Önemi Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Büyüme ve gelişmeyi sağlıyor. Kalbi koruyor Kan şekerinin dengelenmesini sağlıyor Kabızlık yakınmasını azaltıyor Rektum kanseri riskini düşürüyor Uzun süre tok tutuyor Hafızayı güçlendiriyor İyi bir demir deposu Baklagillerin Hazırlama ve Tüketme Aşamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru baklagiller iyi pişirilmedikleri zaman sindirimi zorlaştırıyor. Bunun önüne geçmek için kuru baklagilleri pişirmeden önce ıslatın. Oda sıcaklığındaki suda 8-10 …

Pişik sorunu, tüm ebeveynlerin sıklıkla karşılaştığı zorlu durumlardan biridir. Her ne kadar çeşitli önlemler alınsa da pişiğin ortaya çıkmasında çeşitli faktörler etkili olabilir. Pişik, derinin sağlıklı ve esnek yapısının bozulması ve iltihaplanmasından dolayı oluşan kızarıklığa verilen isim olarak bilinir. Vücudun hava almayan kıvrım bölgelerinin çeşitli sebeplerle ıslak ya da nemli kalması sonucunda meydana gelir. Genellikle idrar kaçırmadan kaynaklandığı için dermatit …

Emzik kullanımı bebek sahibi olan her ailenin merak ettiği konulardan bir tanesidir. Ancak uzmanların farklı görüşleri ve bu konuda ikiye ayrılmış olmaları aileleri de emzik konusunda karasızlığa itiyor. Özellikle bebek dostu unvanını alan hastaneler anne sütü almayı erken bıraktırma ihtimali olduğu için emzik kullanımı tamamen yasaklıyor. Peki, aileler bu durumda nasıl karar vermeli? Emzik kullanılmasına karşı çıkanların en çok üzerinde …

Öz bakım becerisi, çocuğun gelişim dönemine uygun olarak yapabilmesi beklenen, kendi bakımını ve yaşamını başkasının yardımına ve varlığına ihtiyaç duymadan sürdürebilmesini sağlayan kişisel bakım becerilerinin tamamına denir. Çocukların öz bakım becerilerinin temelinin atıldığı dönem okul öncesi dönemdir. Bu dönemde çocukların gelişim özelliklerine uyacak şekilde bu becerileri geliştirmesi beklenilir.  3-4 yaş arası gelişmesi beklenen öz bakım becerilerine örnek vermeden önce her …

Ek gıdaya başlayan bebeğiniz için elma; lezzeti, yapısı ve risksiz olması sayesinde tam da bebeğinin beslenme listesine rahatlıkla ekleyebileceğiniz bir meyve olmaktadır. Ek gıdaya geçişte ilk önerilen besinlerden biri olan elmayı çeşitli tariflerde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Şimdiden miniğinize afiyet olsun 🙂 Elma ve Tarçınlı Yulaf Oldukça kolay yapılan bu tarif tam bebeğinizin dişine göre! Yulaf ezmesinin ne kadar yararlı olduğunuzu söylememize gerek …

Bebeğinizi büyütürken deneyimsizliğin getireceği heyecanınızı anlıyoruz. Bu yazımızda sizler için yenidoğan bakımına yardımcı olacak bazı önerilerden bahsedeceğiz. Emzirme Düzeni 24 saat içinde en az 8-10 kez her iki memeni de emzir ve her seferinde bebeğinin birini tamamen bitirmesini sağlamaya çalış! Emzirme zamanının geldiğini düşündüğün sırada bebeğin uyuyor olabilir. Sen de onun uykusunu bölmek istemediğinde emzirmeyi ertelemeyi tercih ediyor olabilirsin. Ancak …

Birçok ebeveyn yürüteçlerin güvenli olduğunu düşünür ve kendileri diğer işleri rahatlıkla yaparken bebeğin kendi halinde oynayıp eğlenmesine izin verir. Ayrıca yürütecin bebeğin yürümesini de hızlandırdığına inanır. Yürüteçler gerçekte bebeğin yürümesine yardım etmez. Aksine bebeğin yürüme kabiliyetini köreltir ve hatta bazı durumlarda yok bile edebilir. Yerde yapılan sürünme, emekleme, kendi etrafında yuvarlama, tırmanma gibi aktiviteler önemli yürüme öncesi kabiliyetlerdir. Yürüteç kullanımı …

Bebeklerin sağlıklı gelişimi için en önemli deneyimlerden bir tanesi, ebeveynlerinin sevgi dolu dokunuşudur. Dokunma pek çok yönden kullanılan ilk dildir. Nazik ve sevgi dolu bir dokunuş bebeklerin daha güçlü bir şekilde ve daha az korkuyla büyümelerine yardımcı olabilir. Rutin olarak dokunulan bebekler, diğer bebeklere göre %50 daha fazla göz teması kurmakta ve 3 kat daha fazla olumlu bir ifadeye sahip …

Ruşeym: E vitamini, çok güçlü bir antioksidandır. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı korur. B1 ve B2 vitaminleri çocukların bağırsak ve diş gelişimine katkıda bulunur. Eksikliğinde gözlerde güçsüzlük, sindirim bozukluğu, kabızlık, fiziksel koordinasyonda bozukluk, iştah azalması görülür. Folik asit, çocukların zihinsel gelişimlerinde rol oynar. Çinko merkezi sinir sisteminin gelişimi ve fonksiyonlarında önem taşır. Eksikliğinde çocuklarda öğrenme yetisinin sınırlanması, büyüme ve …

Uyku, beyin başta olmak üzere bebeklerin tüm vücudunun yenilenmesi ve gelişimi için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu oranı artar. Özellikle gece uykusunda ise, büyüme hormonu olabilecek en yüksek değerlere ulaşır ve bu da bebeklerin büyüme-gelişmeleri için oldukça önemlidir. İyi bir uyku için ‘bebekler gibi uyumak’ deyimi kullanılsa da aslında bebekler bu tanımda belirtildiği gibi uyumazlar. Çünkü bebeklerin …

Havuçlu Tarhana Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı tarhana (toz halinde) 1 su bardağı tavuk suyu 1 adet küçük boy havuç 1 adet küçük boy kırmızı biber Yapılışı Tarhanayı 1 çorba kaşığı su ile inceltin. Tavuk suyunda havuç ile çekirdekleri temizlenip rendelenmiş biberi pişirin. Püre haline getirdikten sonra tarhanayı ekleyin. Orta ateşte, yoğunluğuna göre sıcak su ekleyerek …

Bebekler doğdukları andan itibaren basit aktivitelerle dünyayı incelemeye ve keşfetmeye başlar. Yenidoğan bebeklerin beyni anne karnında ve doğduktan sonraki birkaç yılda çok hızlı gelişir. Fakat ilk günlerde genel olarak uyumak, emmek, kaka ve çiş yapmak dışında fazla bir eylemleri yoktur.Yenidoğan bebek, ev halkı ve özellikle anne için yeni bir yaşam demektir. Hamileliğiniz boyunca, varlığıyla hayatınızı dolduran bebeğiniz doğumu ile birlikte …

Bebeklerin beslenmesi konusunda mucizevi özelliklere sahip anne sütü, bebeklerin ihtiyacı olan tüm besin ögelerini tek başına içermektedir. Özellikle doğumdan sonra gelen ve halk arasında ‘ağız sütü’ olarak bilinen kolostrum, bebeği hastalıklara karşı koruyan ilk aşıdır. Bebeği enfeksiyonlardan koruyan anne sütü, yeterli miktarda su ve vitamin içeriği sayesinde yaşamsal öneme sahiptir. Anne ve bebek açısından birçok yararı olan anne sütü, ilk …

Montessori eğitiminin amacı, sadece çocuğa bilgi aktarmak değil, çocuğun araştırma ve öğrenme isteğini uyandırmaktır. Montessori, metodunu ilk olarak 1906 yılında açılan Çocuklar Evi (Casa dei Bambini) ile uygulamaya koymuştur. Çocukların kendilerini birey olarak görmesinin sağlandığı Montessori eğitiminde aile, öğrenci ve öğretmen iş birliği içerisindedir. Öğrencinin öğrenme hızı doğrultusunda eğitim verilir ve bilgi akılla değil el yordamıyla öğrenilir. Soyut kavramların somut kavramlarla anlaşılması sağlanır. …

Brokolinin Faydaları Brokoli, tam bir C vitamini deposu. 1 adet brokoli (yaklaşık 30 gr) yiyerek günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse yarısını alabilirsiniz. Üstelik de lif kaynağı. İçeriğindeki lifler sindirime çok yardımcı oluyor. Hücre yapısını koruyarak, kanserle mücadele eder, serbest radikallerle savaşarak, vücut direncini arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir Bebekleriniz ile brokoliyi en erken 8 aylıkken tanıştırmalısınız. Eğer bebeğinizin sindirim sorunu varsa …

Lohusalık; doğumdan sonra vücudun, gebelikte meydana gelen değişikliklerin doğum öncesi haline geri dönmesi sürecine verilen isimdir. Postpartum dönemi olarak da ifade edilir. Genellikle bu sürecin 6 hafta ya da 40 günde tamamlandığı düşünülür. Korse kullanımı, çoğu kadın için eski formlarına kavuşmada etkin olarak tercih ettikleri bir araçtır. Bununla birlikte doğum sonrası dönemde vücutta meydana gelen değişimlerin ayrıntılarını ve buna göre …

Kavanoz mamaları bebeğinizin ek besinlere geçiş yaptığı dönemde kullanabileceğiniz, vakumlanmış kavanozlar içinde satılan ek besin ürünleridir. Kavanoz mamalarının üretiminde, bebek gelişimi açısından faydalı olan besin öğeleri kullanılır. Özellikle seyahatlerinizde, tatillerde ve misafirlik gibi durumlarda kavanoz mamaları size hızlı ve pratik bir çözüm sunar. Kavanoz mamaları, bebeğiniz ek gıdaya geçtiği dönemden itibaren gelişiminin her aşamasında rahatlıkla kullanabilirsiniz. Kavanoz Maması Ne Zaman …

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığımız tarafından, bebeklerin ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmesi önerilir. Bu zaman dilimi boyunca, anne sütü yetersizliğinde veya yokluğunda ise yalnızca anne sütüne alternatif olarak formül sütler kullanılmalıdır. Bununla birlikte 6 ay itibariyle, bebekler için beslenme konusunda radikal bir değişim yaşanır ve ek gıdaya geçiş süreci başlar. Bebek beslenmesi söz konusu olduğunda, …

Diş buğdayı, bebeğin ilk dişi çıktığında yapılan eski bir Türk geleneğidir. Anadolu’nun her yöresinde kendine has yapılan diş buğdayı genellikle aile arasında olur. Bunun yanında dişi ilk gören kişinin bebeği baştan ayağa donatması da geleneğin diğer bir unsurudur. Bazı yörelerde bu kişi dişi ilk gören olarak değil, diş buğdayı porsiyonunun altında gizlenen şekerlemeyi ilk bulan kişi olarak değişebilir. Ülkemizin bazı …

Bebeğin doğumundan sonra cinsel ilişkinin güvenli bir şekilde devam etmesi için serviksin kapanması gerekir. Vajinadan gelen bakteriler serviks açıkken doğrudan rahime gidip enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca vajinal doğum gerçekleştirilmemiş olunsa dahi rahim eski boyutuna dönene kadar vajinal kanama olacaktır. Rahimin iç kısmının iyileşmesi ve serviksin tam olarak kapanması ise yaklaşık altı hafta sürer. Bu nedenle doğum sonrası tüm kadınlara, lohusalık …

Armutlu Muhallebi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yulaf ezmesi Kuru kayısı ( haşlanmış) Armut Yapılışı Önceden haşlanmış kuru kayısıları bir kaseye suyuyla koyuyoruz. İçine 1-2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve bir tane armut püresi koyup robottan geçirelim. İsterseniz elma, muz, kivi gibi meyvelerde kullanabilirsiniz. Sakız Kabağı Çorbası (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yarım çay bardağı kırmızı mercimek 1 tatlı kaşığı …

Gelişimsel kalça displazisi ya da halk arasında bilinen adıyla kalça çıkığı, bebeklerde ve küçük çocuklarda kalça ekleminin düzgün şekilde gelişmemesi sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Femur adı verilen uyluk kemiğinin kalçayla birleştiği kısmı top şeklindedir ve kalça kemiğinde yuvarlak bir yuvaya oturarak eklem oluşturur. Bu ekleme, yapısından dolayı top ve soket eklemi denir. Kalça çıkığı durumunda, eklemin soket kısmında bir …

Küçük bir bebeğin anne ve babası olmak dünyanın en güzel duygusudur. Aynı zamanda belki de en çok fazla sabır isteyen, zor bir meslektir. Bebeğiniz sizin bir tanecik yavrunuz ve onu hayattaki her şeyden daha çok seviyor, değer veriyorsunuz. Ama onlar bazen sizi o kadar kızdırıyor ki öfke kontrolünüzü sağlamada zorluk çekiyorsunuz… Araştırmalar çocuklarını disipline etmek adına sert tepkiler veren ve …

Sebzeli Bebek Ekmeği Malzemeler Yapışmaz pişirme spreyi 1 fincan çok amaçlı un ½ fincan mısır unu ½ fincan rendelenmiş kaşar peyniri 1 yemek kaşığı kabartma tozu ½ çay kaşığı karbonat 3 yumurta 1 su bardağı peynir altı suyu 1/3 su bardağı zeytinyağı 1 su bardağı rendelenmiş kabak 1 su bardağı doğranmış pişmiş ıspanak ½ fincan rendelenmiş havuç Yapılışı Fırını önceden …

Uykunun yetişkinler için de bebekler için de bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu etkisinden hepimiz haberdarız. Ancak siz annelerimizi bunun önemi hakkında daha da bilinçlendirmek için küçük bir araştırma yaptık. Yeterince uykusunu almış bünyelerin enfeksiyonlara karşı daha dirençli olduğu görüldüğünden dolayı ebeveynlerin bebeklerini düzenli bir uyku sistemine alıştırmaları gerekir. Uykunun Önemi ve Melatonin Hormonu Bağışıklık sistemini güçlendirmek için hepimizin başvurduğu yollar elbette …

Anne sütü bebeğinizin büyüme ve gelişme, tüm besin ögesi gereksinimlerini karşılanması, kolaylıkla sindirilebilir olması ve dışarıdan gelebilecek her türlü enfeksiyona karşı koruyucu olması özellikleriyle bebeğiniz için en ideal ve doğal besleme şeklidir. İlk 6 ay anne sütü bebeğiniz için en ideal besindir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ne göre ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelerini ve sonrasında uygun tamamlayıcı besinlerle …

Bebek SPA’ları Avrupa’da ve Asya’da uzun yıllardır 0-10 aylık bebeklere uygulanmaktadır. Ülkemizde ise son yıllarda yaygınlaşmaya başlayan bu yöntemin birçok faydası bulunur. Bu yöntemde; bebekler özel yaptırılan küvetlerde, güvenli boyun simitleriyle yaklaşık 25 dakika boyunca yüzerler. Bebek spası; bebeklerin kas ve motor gelişimlerini destekleyerek onların rahatlamasına, kolik ve gaz sancısı gibi problemlerin ortadan kalkmasına yardımcı olur. Bu sebeple suyla gelen …

İki gebelik arasında geçmesi gereken ideal süre 2 senedir. Bundan dolayı doğum yaptıktan sonra uygun korunma yöntemi seçilmeli ve uygulanmalıdır. Emzirme gebelikten nispeten koruyan bir yöntemdir, ancak yüzde yüz koruma sağlamaz. Bundan dolayı da korunma yöntemlerine başvurma olası bir gebelikten korunmayı sağlayacaktır. Bebeği emzirmeyi planlayan anneler, şayet hap yöntemi ile korunmayı tercih ediyor ise, doğumdan sonraki ilk hafta süt oranını …

Bebek henüz anne karnında iken yapılan testler doğumdan sonra da devam eder. Bu sayede bebekte olabilecek hastalıklar erkenden tespit edilir ve bebeğin gelecek hayatına sağlıklı bir şekilde devam etmesi sağlanır. Ancak bu testlerin zamanında yapılması gerekir. Aksi halde bebeğin sağlığı riske atılmış olur. Topuk Kanı Testi: Bebeğin dünyaya gelmesinden sonraki 24 saatte ya da 3 gün içerisinde yapılması beklenen topuk …

Demir; kandaki alyuvarlarda bulunan ve oksijen taşıma işlemini yapan hemoglobinin temel maddesidir. Enerji üretimi ve protein metabolizmasında etkili olan birçok enzim için de demir gereklidir. Ayrıca lenfosit denilen vücut savunma sisteminde yer alır. Demir eksikliği anemisinin bebeklik döneminde sıklıkla görülmesinin temel nedeni; demir ihtiyacının hızla artması ve artan demir ihtiyacının beslenme ile karşılanmamasıdır. Demir eksikliği anemisi; büyümeyi, yeni beceriler kazanmayı, …

“Çocuk evrenseldir. bütün çağlarda var olmuştur ve zamanın sonuna dek var olacaktır. Tarih öncesi çocuğu, orta çağ çocuğu diye bir şey yoktur. Gerçekte tek bir çocuk vardır.” Maria Montessori Bilişsel Gelişim Nedir? Basitçe söylemek gerekirse, bu gelişim aşaması kişinin deneyim ve bilgiden anlam ve bilgi kazanma yeteneklerini ifade eder. Biliş, bilgiyi öğrenmekten daha fazlasıdır. Bunun yerine, yeni bilgileri düşünme, işleme …

Bebekler kendi kendini uykuya dalamadıklarında; derin uykuya geçemediklerinde, desteksiz uyuyamadıklarında ve bunun genel yansıması olarak sık uyanmaya devam ettiklerinde, ebeveynlerde uyku eğitimi konusu son yıllarda gündeme gelmektedir. Ancak uyku eğitimi adı altında geçen birtakım metotlar, anne babanın ya da bakım veren diğer kişilerin, bebeğe yatakta uyuması konusunda sınır koyulmasına dayanmaktadır. Eğitim adı altında yapılan müdahale, bebeğe yatağında uyuması gerektiğine koşullandırmaktır. …

Bezelyeli Tavuk Püresi (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 2-3 kaşık bezelye 1 adet minik patates 1 kaşık haşlanmış didiklenmiş tavuk eti Yapılışı Sebzeleri az su ile pişirin. Pişmeye yakın tavuğu ekleyin ve püre yapın.   Kıymalı Sebzeli Püre (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet orta boy sakız kabak 1 patates 50 -100 g kıyma ( 3 çorba kaşığı kadar) …

Bebeklere beslenme ve sofra alışkanlığı kazandırma aşamasında sofraya geçiş önemli bir yer tutar. Uzmanlar, bebeklerin dokuzuncu aydan itibaren aile sofrasına oturmasını ve doğal yollarla pişen, tuzsuz ve bebek beslenmesine uygun olan ev yemeklerinden yemesini tavsiye ederler. Bebeklerde sofra eğitimi, aynı zamanda bebeklerin kendi kendilerine yemek yeme alışkanlığını kazanma, bebeğin özgüven kazanması ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanma sürecinde anne babalara kolaylık …

Bebeğinizi nasıl tutmanız gerektiği konusunda birtakım çekinceleriniz olabilir. Öyle ki yeni doğmuş bir bebeği taşımak pek çok anne için korkutucu olmaktadır. Bu yazımızda, bebeğiniz için güvenli ve birbirinden rahat taşıma pozisyonlarından bahsedeceğiz. Temizliğe Önem Verin Bebeğini kucağına almadan önce ellerini yumuşak sabun ve ılık suyla güzelce temizle. Miniğinin bağışıklık sisteminin hala geliştiğini unutma, ona kirli ellerinle enfeksiyon bulaştırabilirsin. Bebeğini ziyarete …

Oyun ve oyuncağın bebeğinizin fiziksel, zihinsel, sosyal ve duygusal gelişimine önemli etkileri olduğu vurgulanmaktadır. Oyun bebekler ve çocuklar için bir öğrenme şekli olmaktadır. Her yeni deneyim, farklı bir olay, uyaranla etkileşim çocuğun gelecekteki zekasının, hayal gücünün ve yaratıcılığının temellerini attığı için olduğu için oldukça önemlidir. Bebeğinize oyuncak seçerken sadece şirinliğine, eğlendirici olmasına değil, oyuncağın sağlıklı ve güvenli olmasına, bebeklerinin gelişimine …

Atıştırma Topları! Malzemeler 1 avuç ceviz 5-6 adet kuru kayısı 1/2 avuç dut kurusu Hazırlanışı Tüm malzeme randaya koyulur ve ince çekilir. Sonra bir tutam alınarak, avuç ile küçük toplar yapılır. Top top yaptığımız karışımı dövülmüş antep fıstığı yahut, hindistan cevizi rendesine bulayabilirsiniz.

Yenidoğan bebeğinizi yakından tanıyın… Sözcüklerle tanımlanmayacak kadar anlamlı ve değeri ölçülemeyecek kadar kıymetli. Üstelik sizden bir parça ve tam olarak sizin parçanız. Bir bebek… Dünyaya gözlerini açtığı ilk andan itibaren hayatınızda yeni bir dönem başlatan yeni doğan bebeğinizin fiziksel özellikleri hayli şaşırtıcı olabiliyor.  Göbek Bağı Göbek bağı, bebeğin anne karnında besin ve oksijen taşınmasını sağlayan ve doğumda kesilen bir yapıdır. …

Her kadının doğumu birbirinden oldukça farklı olabilir. Doğum sonrası kadınlar sezaryen veya vajinal doğuma göre değişiklik gösteren dikişlere sahip olabilirler. Normal doğum dikişi vajinada olduğundan, bakımı biraz daha özel ilgi gerektirebilir. Sezaryen dikişlerinde ise, açılma olmaması açısından dikkat edilmesi gereken önemli noktalar bulunur. Kısacası hem sezaryen doğum sonrası hem vajinal doğum sonrası dikişlerin bakımını yapmak oldukça önemlidir. Doğru bakım yapılmadığı …

Köy Peyniri Malzemeler 2 litre süt 1 çay bardağı yoğurt (koyu yerinden) 1 yemek kaşığı tuz (Peynirin uzun ömürlü olması içindir. Dilerseniz eklemeyerek tadı bozulana kadar tüketebilirsiniz.) Temiz tüy bırakmayan tülbent Yapılışı 2 litre sütü tencereye katıyoruz. Sütümüz kaynamaya başladığı anda 1 çay bardağı yoğurdu ekliyoruz, sürekli karıştırıyoruz. İyice karıştıralım ki yoğurduğumuz erisin. Kesikler oluşmaya başlıyor zaten. Kesikler beş dakika …

Bebekler yaşamsal fonksiyonlarını kendi başına sürdürebilecek bir vücut yapısıyla dünyaya gelse de gelişimini sürekli bir şekilde sürdürmeye devam eder. Bu bağlamda, bazı organların yeterince gelişmiş olmaması bebeklerin bazı hastalıklara daha yatkın olmasına sebep olabilir. Bu tür hastalıklar arasında en çok bilinenlerden bir tanesi de bebek reflüsüdür. Bebekte reflü görülmesinin altında yatan temel neden, mide ile sindirim borusunu ayıran kapakçığı açıp …

Bebeklerini kucaklarına alan ebeveynler, onların kendileriyle sözlü iletişime geçeceği vakti sabırsızlıkla bekler. Bebeklerde dil gelişimi süreci ve konuşmaya başlama yaşı bireysel farklılıklar gösterir. Bu sebeple, söz konusu becerilerin hangi dönemde gerçekleşeceğini tam olarak söylemek imkansızdır. Bununla birlikte bebekler, genellikle birbirine yakın aylarda gelişim süreçlerini tamamlayarak, ilk olarak anlamsız sesler çıkarmaya ve daha sonra da bilinçli şekilde basit kelimeleri söyleyerek konuşmaya …

Mama İle Pirinç Unlu Muhallebi Tarifi Malzemeler 1 bardak su 3 tatlı kaşığı pirinç unu 6 ölçek mama tozu Yapılışı Su ile pirinç unu soğukken karıştırılıp ağır ateşte yavaş yavaş kaynatılır, koyulaşmaya başlayınca mama tozu ilave edilir. Biraz daha karıştırılıp bırakılır. Soğuyunca bebeğe verilir.   Yulaf Unu Maması Malzemeler 2 çorba kaşığı tam yulaf unu 1/3 su bardağı su 1/3 su bardağı …

Yaklaşmakta olan soğuk kış aylarında, çoğu kişi gerekmedikçe dışarı çıkmayı tercih etmez. Doğal olarak bebekli olan aileler de zamanlarının çoğunu evde geçirirler. Bebekler emeklemeyi ve yürümeyi öğrenirken, etraflarındaki tüm nesneleri keşfetmek isterler. Kaşla göz arasında ne yapacakları çoğu zaman kestirilemez. Çoğu kişi, bebekleri dünyaya gelmeden önce evlerinde tehlike arz eden herhangi bir durum olmadığını düşünürler. Ancak bebeklerin emeklemeye başlamasıyla birlikte, …

BLW yani Baby Led Weaning yönteminin dilimize uyarlanışı, bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminden itibaren kendi kendini beslemesidir. Ek gıdaya geçiş, bir bebeğin tek besin kaynağı olarak anne sütü ya da formül mama aldığı bir düzenden, sıfır anne sütü veya formül mama alarak tamamen katı gıdayla beslenme sürecine girdiği zaman aralığını kapsar. Bu süreç yavaş gelişmekle birlikte, her bebekte farklılık gösterebilir. …

Parmak yiyecekler, bebeklerin kendileri tarafından kolayca ve elleriyle tutarak yiyebilecekleri besinlere verilen isimdir. Bir diğer deyişle; parmak veya lokma büyüklüğünde olan ve bebeklerin herhangi bir yardıma ihtiyaç duymadan, eline alıp rahatlıkla yiyebileceği ve ağzında rahatlıkla ezebilecekleri yiyeceklere parmak yiyecek denir. Bebeklerin önüne konulan yiyecekleri yemeğe çalışması, öğünü eğlenceli hale getirir ve yediği yiyeceklerin dokusunu, kokusunu ve tadını kendisi keşfedebilir. Bebekler …

Doğumdan sonraki ilk günlerde sütün gelmesi ve süt miktarının artması için anneye 2-3 saatte bir emzirmesi önerilir. Genellikle 3-4 günden sonra anne sütünün tam gelmesi ile bebekler yaklaşık 3 saatte bir emerler. İlk aylarda geceleri de 3 saatte bir emerler. Süt yapımında rol oynayan prolaktin hormonu salınımı geceleri daha fazla olduğundan annelere gece emzirmesinin öneminden bahsedilir. Zaman zaman anneler bu …

Üzerlerinde BPA (bisfenol a), PVC, kurşun içerir veya Çin malıdır ibaresi yazan oyuncakları tercih etmemek gerekir. Etkilerini sayacak olursak; PVC kanserojen bir plastik, BPA erken ergenlik ve obezite gibi hormonal bozukluklara yol açar, Kurşun zehirlenmesi ise büyüme-gelişme ve öğrenme geriliğine yol açabilir. Eğer oyuncağın üzerinde bu ibarelerden biri yok ve emin değilseniz tahta, bambu veya organik pamuk oyuncak tercih edin. …

1.Yeni doğan bebeklerin diz kapakları yoktur. Evet doğru okudunuz. Bebekler diz kapakları olmadan dünyaya gelirler. Bebekler diz kapağı yerine, diz kapağı görevi gören bir kıkırda yapıyla doğar. Bebekler 6. aylarına geldiklerinde bu kıkırdak yapı sertleşerek kemiğe dönüşür. Bebeklerin dizleri yerine kolları üzerinde emeklemesinin sebebi de budur. Bebeklerin 6. aydan önce emeklemedikleri düşünülse de bu yanlış bir bilgi. İsveç’teki The Krolinska …

Yulaflı Ara Öğün (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler  1 çorba kaşığı yulaf ezmesi Yarım elma 1 kase yoğurt Yapılışı Elmayı cam rendede rendeleyelim. Yulaf ve yoğurt ile karıştırarak servis edebilirsiniz. Dilerseniz yulafı önceden ıslatabilir ya da pişirebilirsiniz. Kayısı Maması (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 2 adet kayısı kurusu 1 kase yoğurt Yapılışı Kayısıları buharda pişirelim. Havanda ezelim. Yoğurt ile karıştıralım. …

Doğumdan sonra kadını bekleyen lohusalık, fizyolojik ve psikolojik zorlukları beraberinde getirebilir. Kadının doğum sonrası bebeğine ve anne kimliğine erkeğinde baba kimliğine alışma süreci bazen aylarca sürer. Karı kocalık rafa kalkar ve aylarca rafta kalır. Acele etmeyin. Eşiniz sabırsızlanıyor olabilir, ama yeni anne olan sizin zamana ihtiyacınız var! Seks yapabileceğinizi doktorunuz söyleyene kadar beklemeniz gerektiğini belirtmeye gerek yok. Bu da sağlık …

Yenidoğan cildine, yetişkin cildine göre henüz gelişimini tamamlamadığı ve 6. aya kadar daha hassas ve geçirgen olduğu için çok özen göstermek gerekir. Anne karnında bulunduğu sürece bir su kesesi içinde rahimde yaşayan yenidoğan, doğumdan sonra ilk defa hava ile karşılaşır ve cildi dış etkenlere karşı çok duyarlıdır. Bu sebeple özellikle ilk 6 ayda yenidoğan cildine kullanılan ürünlerde çok seçici olmak, …

Meyveli Sütlaç (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler ½ adet olgun şeftali 1 adet olgun siyah erik 1 tatlı kaşığı pirinç 1 kahve fincanı süt, su ya da peynir suyu Yapılışı Pirinci önce az suyla haşlayın. Suyunu çekerken sütü ekleyip pişirin. Kıvamlanmaya başladığında rendelenmiş meyveleri ekleyin. Bir dakika daha pişirip kapatın.   Mücver (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet kabak …

Bebekler Ne Zaman Emekler? Bebeğin 6. ayı ile birlikte artık büyük gelişim özellikleri göstermeye başlarlar. Bebeğiniz bu zamanlarda dik oturabiliyor, katı gıdalarla besleniyor ve seninle iletişim kuruyor. Bu özelliklerden sonra ise her annenin merakla beklediği emekleme yer almaktadır. Emeklemek, bebeğinin kollarını ve bacaklarını güçlendirir ayrıca gelişimi hakkında sana bilgi verir. Bebeğinin zamanında ve doğru emeklemesi, kaba motor becerilerinin geliştiğini gösterir. Bebeğin …

Korku ve kaygı kavramları sıklıkla karışan ve birbirleri yerine kullanılan kelimelerdir. En yalın haliyle korku; mevcut anda var olan tehlikelere karşı hissedilen ve nesnesel olan bir duygudur. Kaygı ise gelecekte oluşabilecek ve çoğu zaman kaynağı belirsiz olan bir duygudur. Bebekler ve çocuklar gelişim evrelerinde çeşitli korkular geliştirirler. Bu sebeple ‘Bebekler hangi yaşta hangi korkuları yaşar?’ sorusunun cevabı aslında çok değişkendir. …

Meyve suyunun sınırlı veya sulandırılarak verilmesi 1 yaştan büyük çocukların sağlıklı beslenmesinin bir parçasıdır.  Ancak 1 yaş altı bebeklere meyve suyu verilmemelidir. Gerek diş sağlığı gerek ise beslenme bozukluğuna yol açtığından meyve suyu yerine meyve püresi veya meyvenin kendisi her zaman tercih edilmelidir. Ek gıdaya başlangıçta püre, ilerleyen aylarda yaşına göre meyve seçilerek dilimlenerek yedirilmelidir. Meyve suyu verileceği zaman ise …

Anne sütü, bir annenin bebeğine verebileceği ilk ve en değerli hediyedir. Bu sebeple Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığımız ilk 6 ay sadece anne sütü kullanımını, 6 aydan 24 aya kadar geçen sürede ise anne sütünün devamlılığını tavsiye eder. Mucize bir besin olan anne sütü, bebeğinizin dünyaya geldiği İlk 6 ayda, onun makro ve mikro tüm besin ihtiyaçlarını tek başına …

Merhaba Canımız Annelerimiz …  Bebeğinizle geçireceğiniz vakit oldukça önemlidir…  Bebeğinizle kaliteli vakit geçirip, gelişim ve eğitimine katkı sağlayacak bazı önerilerimiz var. Sizler için ay ay oyun önerileri hazırladık.  1. Ay Oyunları Onun yüz ifadelerini ve çıkardığı sesleri taklit edin. Yumuşak bir sesle kulağına konuşun ya da müzik dinletin. Ona basit şekiller, parlak ve renkli nesneler ya da resimler gösterin. Yatağının kenarına …

Nektarinli Yoğurt Malzemeler 1 adet küçük nektarin 2 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı chia tohumu Yapılışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.   Çikolatalı Mus Malzemeler  1 adet küçük nektarin  2 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı chia tohumu Yapılışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.   Hurmalı Yoğurt Malzemeler 1/3 adet muz 1 adet hurma 2 adet çekirdeği çıkarılmış kayısı …

Terleme, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi aslında bebeklerde de oldukça normal karşılanan bir durumdur. Çünkü terleme, vücut sıcaklığını dengede tutmaya yarayan fizyolojik bir reaksiyondur. Terleme; vücut sıcaklığını sabit tutmaya yarayan temel fizyolojik tepkidir. Vücut aşırı ısındığında, soğumayı sağlayabilmek ve ısıyı dengede tutabilmek için ter bezleri yardımıyla ter salgılamaya başlar. Salgılanan terin %90’ından fazlası sudur. Geriye kalan oran ise sodyum, potasyum, klor …

Bebeklerin sağlığı için hiçbir besin anne sütunun yerini tutamıyor. Dolayısıyla anneler bebeklerini sağlıkla büyütebilecek süte sahip olabilmek için gebelikte; “Sen iki canlısın, iki kişilik ye”, emzirme döneminde ise; “Tatlı ye ki sütün bol olsun” öğütlerine sıkça maruz kalıyor.  Bebeğine yeterli besini sağlamak adına her yolu deneyen anneler de bu dönemlerde fazla kilolarla baş başa kalıyor. Yeni annelerin hem sağlıklı süte …

Demir içeren besinleri C vitamini içeren besinler ile birlikte alındıklarında demirin çözünürlüğünü artırıyorlar. Demir deposu öğünlerin yanında, demirin emilimini azaltmamak için yoğurt tüketmemeye özen gösteriniz. Öğünlerinizi hazırlarken günlük,  1-3 yaş arasında 7 mg, 4-6 yaş arasında 10 mg miktarında demir içeren besin tüketilmesi yeterli olacaktır.   Yeşil Mercimek Yemeği (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 2 yemek kaşığı yeşil mercimek 1 …

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaş olması sebebiyle az sayıda dışkılama, dışkılama güçlüğü, dışkının tam boşaltılamaması, ağrılı dışkılama ve şişkinlik gibi belirtilerin oluşturduğu yaygın bir bağırsak bozukluğu sorunudur. Bebeklerde kabızlık ortaya çıktığı zaman her anne panikler ve ‘Kabızlık nasıl geçer?’ sorusuna cevap aramaya başlar. Bebeklerde kabızlık nedenleri birden fazla olabildiği için, bebeği çok iyi gözlemlemek gerekir. Kronikleşmesi durumunda, şiddetli karın ağrısı ile …

Çocuklar yaşadıkları bir sorun, endişe ya da sıkıntıları hakkında konuşmaktan kaçabilirler. Bazen onlarla iletişime geçmekte, sohbeti başlatmakta kullanabileceğimiz bazı taktikler vardır. Sohbeti Başlatmak İçin Yapabilecekleriniz 1. Her ikinizin de olumlu ruh halinde olup olmadığınızı yoklayın çünkü bu ruh hali içinde çocuğunuzun olumlu tepki verme ihtimali daha yüksektir. 2. Çocuğunuz legolarla yaratıcı oyuncaklar oluştururken, kutu oyunları oynarken, yapboz yaparken hatta parkta oyun oynarken …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 çay bardağı süt ya da su ½ çay bardağı irmik …

Bebeğiniz; ek gıda ile tanışacağı, emekleme denemeleri yapabileceği ve hatta belki ilk dişinin bile çıkabileceği bir dönüm noktasına geldi. Birinci yaşının yarısına ulaştığında ne gibi sürprizlerle karşılaşacağınızı merak edebilirsiniz. Bu heyecanlı dönemde aklınıza gelebilecek ¨6 aylıkken bebek nasıl olur?¨, ¨6 aylık bebekler nasıl davranır?¨ gibi soruların cevaplarını derlediğimiz bu yazının devamını okuyarak 6 aylık bebek gelişimi ile ilgili tüm detayları öğrenebilirsiniz. 6 Aylık Bebek Özellikleri …

Bebekler dünyaya geldiği andan itibaren ebeveynlerinin bakımına ve korumasına muhtaçtır. Narin ciltleri ufak bir etkiye bile reaksiyon verebilmektedir. Bu nedenle bebeğinizin kişisel bakımında tercih edeceğiniz her ürün önem taşıyor. Pişik Neden Olur? Pişik, süt çocuklarında, bezin sürtündüğü bölgelerde, kapalı kısımlarda, sıcaklık, nem ve tahriş sonucu görülen ve bebeği çok rahatsız eden önemli cilt sorunudur Bebeklerin cildi yetişkinlere göre daha ince, …

Canımız annelerimiz, diğer çorba tariflerimize arama kısmına ”çorba” yazarak ulaşabilirsiniz.   Kereviz Çorbası (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 2 adet orta büyüklükte kereviz 1 adet küçük soğan veya 1 adet pırasanın beyaz kısımları, yıkanıp ayıklanmış, ince ince doğranmış 1 adet patates 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tereyağı 1 su bardağı inek sütü, eğer keçi sütü kullanacaksanız 1/2 bardak …

Güneşin geç de olsa kendini göstermesiyle, sonunda aylardır beklenen tatil mevsimi açıldı. Tatil planları yapılmaya başlansa da ebeveynlerin aklında bu dönemde birçok soru işareti olabilir. Çünkü ebeveynlerin bebek sahibi olduktan sonra en korktukları şeyin başında uzunca bir süre seyahate çıkamayacak olmaları gelir. Bebekle tatil, birçok aile için imkansızlar listesinin başında gibi görünse de aslında çok büyük bir yanılgıdan ibarettir. Bazı …

Nektarinli Yoğurt Malzemeler 1 adet küçük nektarin 2 kaşık yoğurt 1 çay kaşığı chia tohumu Yapılışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.

Sağlıklı bir cinsel yaşam, şüphesiz evliliğin ayrılmaz bir parçasıdır. Fakat doğumu takip eden dönemde annelerin fiziksel ve ruhsal değişimlerle birlikte, cinsel isteksizlik yaşaması sık görülen bir durumdur. Bu dönem eşlerin birbirine karşı anlayışlı ve şefkatli olmasıyla daha kolay şekilde atlatılabilir. Genellikle doğumu takip eden 3 aylık periyotta görülen bu isteksizlik hali geçicidir. Doğum Sonrası Cinsel İsteksizlik Nedenleri Cinsel isteksizliğinize neyin …

Diyare olarak da bilinen adıyla ishal; normalden daha sık, sulu ve gevşek dışkılama halidir. İshal bağırsak hareketlerinin hızlanması, dolayısıyla da içindeki maddelerin hızlı ilerlemesi sonucunda oluşur. Yetişkin insanlarda genellikle herhangi bir tedavi gerektirmeden 2-3 gün içerisinde geçen ishal, bebeklerde daha farklı boyutlarda incelenir. İshal, dünyadaki en yaygın bebeklik-çocukluk dönemi sorunlarından biridir. Özellikle yeni anne-baba olmuş ebeveynler için korkutucu ve tehlikeli …

Armut bebeğiniz için iyi bir lif kaynağı. Üstelik içinde yüksek oranda potasyum ve C vitamini de var. Katı gıdaya geçişte bebeğinizin ilk tatlarından biri olarak kullanabilirsiniz. Armutta B1, B2, B3, C Vitamini, folik asit, fosfor, potasyum ve kalsiyum mineralleri bulunur.Armutun sindirimi kolay.   Reflüsü olan bebekler için de iyi bir yiyecek. Kabuğunun da sindirilmesi zor değil. Bebeğiniz çok küçük değilse armutu kabuğuyla …

Bebeğinizin dönebilmesi için yeterli kas gücüne, emekleyebilmesi için boyun kaslarının gelişerek başını dik tutabilmesine, ayakta durabilmesi ve yürüyebilmesi için denge-koordinasyonuna sahip olması gereklidir. Tıpkı bu beceriler gibi tuvalet eğitimi de bazı fizyolojik gelişimlerin sonrasında gerçekleşen bir durumdur. Bir bebeğin tuvalet alışkanlığı kazanabilmesi için, belirli bir süre dolu olan idrar torbasındaki kasları kullanması gerekir. Bu sayede tuvaleti geldiğinde anlar ve tuvalete …

İnce ve kalın motor becerileri, bebeklik döneminde edinilmeye başlayan ve hayatın tüm döneminde kullanılan temel vücut yetenekleridir. Dil öğrenimi, oyun, akademik ve uyarlamalı davranışlar da dahil olmak üzere, bebeklerin tüm beden aktivitelerinin arkasında yer alan unsur ince ve kalın motor becerileridir. Bebeklik döneminin ilk günlerinde edinilmeye başlanan motor beceriler, her yaş ve gelişim dönemine bağlı olarak gelişimini sürdürmeye devam eder. …

Muzlu Dondurma Malzemeler 4 adet büyük boy muz Yapılışı Muzlarınızı orta kalınlıkta dilimler halinde doğrayın. Ardından doğradığınız muzları buzdolabı poşetinin içerisine aktarın. Ağzını kapatın ve muzları aralıklı bir şekilde yayın. Ardından buzluğa atın ve 1 gece boyunca soğutun. Buzlanan muzlarınızı ertesi gün buzluktan çıkarın ve oda sıcaklığında birkaç dakika dinlendirin. Ardından rondoya ya da blendera aktarın ve  geçirmeye başlayın. Belli …

FEN BİLİMLERİ ETKİNLİĞİ: İNSAN GÜNEŞ SAATİ Çocuklara yönelik bu insan güneş saati açık hava bilim deneyi ve etkinliği, çocukların gölgeler ve dünyanın güneş etrafında dönmesi hakkında bilgi edinmelerine yardımcı olabilir. Çoğu çocuk, güneşin gün boyunca gökyüzünde hareket ettiğini düşünür. İnsan güneş saati gibi açık havada bilim deneyleri yapmak, çocukların güneşin hareket etmediğini öğrenmelerine ve bunun yerine dönenin gerçekten Dünya olduğunu …

GÜZEL SANATLAR VE EL SANATLARI ETKİNLİĞİ: SONBAHAR YAPRAĞI DİKİŞİ Sonbahar yapraklarıyla dikiş dikmeyi öğrenmek, okul öncesi çocuklar ve her yaştan yeni başlayanlar için kolay bir dikiş projesidir. Çocuklar için bu kolay sonbahar yaprağı dikiş etkinliği ile sonbahar yapraklarını ev yapımı dikiş kartlarına dönüştürün! Sağlam sonbahar yaprakları kullanmak, bu acemi dikiş projesini hem ekonomik hem de çevre dostu hale getirir. Daha …

ÖN OKUMA ETKİNLİĞİ: SESLERİ EŞLEŞTİR Sesleri Duymak, okumaya giden yolda çok büyük bir beceridir… Bunu nasıl öğretirsin? Okumaya giden yol kelimelerle başlamaz. Seslerle başlar. Kelimelerdeki sesleri duymak, çocuklar okumayı öğrenirken çok önemli (ve genellikle aceleye getirilen) bir adımdır. Bu kolay İşitme Sesleri etkinliğini yapın. Bir çocuğun kağıt üzerindeki kelimeleri okumayı öğrenmeden önce, seslerin bir araya geldiğini ve kelimeleri oluşturduğunu anlaması gerekir. Seslerin …

DUYUSAL ETKİNLİK: DOĞA AVI Çocuğunuzla birlikte bir doğa avına çıkmak, hem çocuğunuzla hem de doğayla bağ kurarak zaman geçirmenin harika bir yoludur. Duyusal bir doğa kartı yaparak çocuklarınız için bir doğa avı oluşturun. Bir doğa duyusal kartı kullanmak, küçük çocukların ava çıkmasını kolaylaştırır. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Çocukların çevreleriyle kurduğu ilk temas aile ve ev içerisinde başlar. Zamanla sokak, park …

KENDİN YAP ETKİNLİĞİ: GÖKKUŞAĞI RENKLİ AHŞAP BLOKLAR Gökkuşağı renkli ahşap bloklar, kolay bir kendin yap çocuk oyuncağıdır. Bu canlı yapı taşları, doğum günleri için harika bir hediye fikridir. Yıllarca eğitici oyun temelli öğrenme sağlayacaklar. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Tıpkı yeme-içme gibi, sevgi ve ilgi de bir çocuğun temel ihtiyaçları arasındadır. Büyüme yolculuğunda işi gücü dünyayı keşfetmek olan çocuk, annesinin ve babasının …

DUYUSAL ETKİNLİK: MADENİ PARA AYIKLAMA Montessori’den ilham alan bu madeni para tasnif duyusal etkinliği, öğrenmeyi teşvik edebilir ve okul öncesi çocukları, anaokullarını ve genç ilkokul öğrencilerini parayı gözlemlemeyi, karşılaştırmayı ve sıralamayı öğrenirken dikkatlerini odaklamaya ve duyularını geliştirmeye teşvik edebilir. Lütfen bu para tasnif edici duyusal aktiviteyi hala nesneleri ağzından çıkaran çocuklara teklif etmeyin. Para kirlidir ve boğulma tehlikesi arz eder. Çocuğunuz madeni …

BİLİŞSEL ETKİNLİK: DOĞASAL HAFIZA OYUNU Bu doğa hafıza oyunu, çocuklar ve yetişkinler için beyin egzersizi yapmak ve hafıza becerilerini geliştirmek için harika bir yoldur. Doğa öğelerinin nerede olduğunu hatırlayın ve bu doğa hafızası eşleştirme oyununu kazanmak için onları eşleştirin! Arka bahçenizde veya açık havada doğada bulunan öğeleri ve doğal hazineleri kullanmak, hafıza oyununa beyin geliştirme gücünü geliştirmeye yardımcı olabilecek duyusal …

İNCE MOTOR ETKİNLİĞİ: EŞLEŞTİR&YAPIŞTIR Okul öncesi bir çocuğa bir yapıştırıcı şişesi verirseniz… muhtemelen o şişedeki yapıştırıcının son damlasını sıkmak ve ne olacağını görmek isteyecektir. Okul öncesi bir çocuğa bir yapıştırıcı şişesi verirseniz, onunla ne yapacağını bilemeyebilir çünkü tahmin edin ne var? Çocukların yapıştırma çalışması yapması gerekir – bu doğuştan sahip oldukları bir beceri değildir. Bu yüzden bu eşleştirme ve yapıştırma …

TÜRKÇE ETKİNLİĞİ: ALFABEYİ BUL Bu çocuk aktivitesi, sadece ayaklarınız uzatacak şekilde kanepede oturmanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda çocuğunuzun enerjisini atmasını sağlarken onun alfabeyi öğrenmesine yardımcı olur. Hem de malzeme gerektirmeden! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Çocuğunuz bu aktivite ile aldığı komutları uygulamaya çalışarak bilişsel becerilerini güçlendirecektir. Başardığı her komut sonrası özgüveni gelişecek ve kendine saygısı artacaktır. Alfabe harflerini tanıyacak, onun …

BİLİMSEL ETKİNLİK: IŞIĞIN KIRILMASI DENEYİ Kolay ve ilgi çekici bir bilim deneyi için bu ışığın kırılması deneyini deneyin! Çocuklar, bu eğlenceli bilim numarasını yaparken okların sihirli bir şekilde yön değiştirmesini izlediklerinde şaşıracaklar. Bu deney için sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız olacak ve muhtemelen zaten bunlara sahipsiniz! Bu numarada çocuklar, suyun oklarını ışığın kırılması yoluyla yön değiştiriyormuş gibi görünmesini nasıl sağladığını gözlemleyebilirler. Bardaklara su …

PRATİK YAŞAM ETKİNLİĞİ: TORBADA EKMEK YAPIYORUZ Torbada ekmek yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Yağmurlu bir gün mü? Ekmek yap. Huysuz bir çocuk mu? Ekmek yapın. Hasta bir çocuk mu? Ekmek yapın. Peki sıkılmış bir çocuk? Kesinlikle ekmek yapın. Çünkü ekmek yapmak çocuğunuz için inanılmaz keyifli bir aktivitedir ve sonunda lezzetli de bir ödüle sahiptir: ekmek! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Çocuk gelişimi uzmanları …

OYUN AKTİVİTESİ: KUTUDAN AKVARYUM Geri dönüşüm kutusuna giden bir karton parçasını başka bir şeye dönüştürmenin eğlenceli bir tarafı var! Bu kutu akvaryum sanatı, yaratıcılığı teşvik etmek için harika bir şey! Çocuklar akvaryumlarını nasıl dekore etmek istediklerini, hangi renkli balıkları ve hatta tüm istedikleri renkleri seçebilecekler! Bir akvaryum inşa etmenin pek çok seçeneği ve yolu var. Sizinkini nasıl yaptığınızı görmek isteriz! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları …

GÖRSEL ALGI ETKİNLİĞİ: GÖLGE SANATI Çocuklarla kendi gölge sanatınızı yaparken dışarıda eğlenin! Çocuklar karton üzerine istedikleri her türlü şekli veya resmi tasarlayabilir ve ebeveynler ile basit bir yürüyüşü oldukça renkli bir hale çevirebilirsiniz. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Şekli kopya eder. Eksik resmi tamamlar. Parça bütün ilişkisi kurar. Şekillerin benzerliklerini ayırt eder. Şekillerin farklılıklarını ayırt eder. Üst üste çizilmiş şekilleri ayırt eder. …

SANAT ETKİNLİĞİ: GÖKKUŞAĞI SÜNGER BOYAMA Eğlenceli bir sanat etkinliği arıyorsanız, Gökkuşağı Sünger Boyama’yı deneyin! Sünger boyama her yaştan çocuk için eğlenceli ve kolaydır. Küçük çocuklar bile bu aktiviteye katılabilir! Bu sanat etkinliği, halihazırda elinizde olabilecek birkaç malzemeyi gerektirir. Sadece boya, beyaz karton ve süngere ihtiyacınız var. Bir büyük gökkuşağı veya çok sayıda küçük gökkuşağı yapmayı seçebilirsiniz. Bu süngerle boyanmış gökkuşaklarını el yapımı kartlara dönüştürmek …

KENDİN YAP ETKİNLİĞİ: HAVUZ MAKARNA TEKNESİ Bu havuz makarna tekneleri, çocukların bayılacağı bir kendin yap su oyuncağı yapmanın çok eğlenceli bir yolu. Bu sevimli tekneleri yapmak için tek ihtiyacınız olan bir havuz makarnası ve birkaç başka malzeme! Bir noktada yırtılmaya başlayan eski havuz makarnalarınız varsa – bu aynı zamanda eski havuz makarnalarını yeni bir şeye dönüştürmek için harika bir araçtır! Etkinliğin Bebeğinize …

FEN ETKİNLİĞİ: YAĞ VE SU DENEYİ Bu bir deney… Bu bir ince motor etkinliği… Aynı zamanda bir tür sanat etkinliği mi? Bu nedir?! Bu bir yağ ve su bilimi deneyi ve HARİKA. Beklenmedik malzemeler ile beklenmedik sihir! Bilim, çocuklarımızın sahip olduğu çocukluk merakıyla olgunlaşır. O halde bu harika yağ ve su bilimi deneyini listeye ekleyelim! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Bilim …

DUYUSAL ETKİNLİK: SALYANGOZ ÇANTASI Bu sevimli salyangoz zanaatı, eğlenceli bir duyusal öğrenme etkinliğidir! Bu duyusal çantanın bir araya getirilmesi çok kolaydır ve yeni yürümeye başlayan çocuklar, okul öncesi çocuklar veya daha büyük çocuklar için duyusal bir aktivite olarak mükemmeldir! Çocuklar için de bu duyusal çantayı kişiselleştirmek çok kolay! Salyangozları boya kalemleri, keçeli kalemler ve hatta boya ile en sevdikleri renklere boyayabilirler. Ponpon yerine …

MONTESSORİ ETKİNLİĞİ: ÇİÇEK DÜZENLİYORUZ Maria Montessori, çocuklara uygulamalı hayat dersleri vermesiyle ünlüdür. Bunlar, yeni yürümeye başlayan çocukların ve okul öncesi çocukların ilk yıllarında öğrendikleri ilk şeylerdir. Bu tür etkinlikler ev ve okul ortamı arasında bir köprü görevi görür. Pratik hayat derslerinin her adımı, çocuğun yetişkinleri taklit etme ve davranışlarını uyarlama konusundaki içsel arzusunu yerine getirir. Çocuklar genellikle bir muhakeme duygusunu …

MATEMATİK ETKİNLİĞİ: EŞLEŞEN YOLLAR Bazen en çok öğrenme fırsatını bir araya getirebilen etkinlikler, en basit etkinliklerdir. Yön izlemeyi, sıra sayılarını ve önemli sözcükleri içeren bu kolay etkinliği, eşleştirme yollarını yapın. Hepsi birkaç bloktan ve bir parça kartondan ibaret. Bu etkinlik, diğer temel becerilerin yanı sıra, sıra sayılarına harika bir giriş niteliğindedir. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Eşleştirme becerileri gelişir. Sıra sayıları, …

YÖN KAVRAMI ETKİNLİĞİ: NEREDE? Hiç sabırsız bir 2 yaş çocukla beklemek zorunda kaldınız mı? Doktor muayenehanesinde uzun süre beklemekten daha kötü bir şey yoktur. Veya restorana gittiniz ve yemeğin biraz zaman alacağını biliyorsunuz. Cep telefonunu yürümeye başlayan çocuğunuza vermeden önce zaman geçirmek için bu eğlenceli kelime oyunu oynamayı deneyin. Bu bekleme sürelerinde yürümeye başlayan çocuğunuzu eğlendirmek için yaratıcı ve basit …

Bebeğinizin sağlığı ve gelişimi konusunda ne kadar hassas olduğunuzu biliyoruz. Bebeğinizin sağlığının dinamiklerini oluşturan en önemli konulardan biri de hiç şüphesiz ki sindirim sistemidir. Sindirim sisteminin sağlığı ise, probiyotik bakterilerden geçer. Önceleri hiç de aşina olunmayan bu kelime, uzmanların ısrarla üzerinde durması ile son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Sindirim Sistemi Hakkında Bilinmesi Gerekenler Bebeğinizin bağırsakları, henüz embriyonik dönemde 4. …

KOLAJ ETKİNLİĞİ: KES YAPIŞTIR İSTASYONU Bunu bilmiyor olabilirsiniz ama kurcalamak ve oluşturmak, çocuklar ve onların gelişimi için ÇOK ÖNEMLİ. Araştırmalar, çocukların ne kadar çok tamircilik yaparsa beyinleri için o kadar iyi olduğunu gösteriyor. Kesme ve yapıştırma istasyonu ile çocuklarınıza özgür bir saltanat verin. Çocuğunuzun özgürce oluşturmasına izin verin. Onlara inşa etmek için ellerini kullanma şansı verin. Zihinlerini hayal güçlerine kadar açmalarına izin …

YAZI ETKİNLİĞİ: TUZ YAZI TEPSİSİ El yazısı büyük bir beceridir, ancak ebeveyn olarak genellikle gözden kaçırarak üzerinde durmadığımız bir beceridir. Bu çok basit bir beceri gibi görünüyor ve çocukların çizmek, yazmak ve renklendirmek için yeterli şans verildiğinde çabucak kazanacağını tahmin ediyoruz. Ama durum böyle değil. El yazısı zaman alır. El yazısı gerçekten çok önemli. Desteğimize ihtiyacı var. Sabrımıza ihtiyacı var. Zamana ihtiyacı var. …

OYUN ETKİNLİĞİ: BALIK TUTUYORUZ Çocuk, hayatına katkıda bulunabilecek birçok davranışı ve bilgiyi oyun yoluyla öğrenir. Ebeveynler nasıl ki çocuklarının beslenme, barınma, dinlenme gibi temel ihtiyaçlarını gideriyorlarsa, oyun da çocuk gelişimi için gerekli bir ihtiyaçtır. Oyun, çocuğun kendini ifade etmede, yeteneklerini keşfetmede, motor becerilerini geliştirmede, zihinsel, duygusal ve dil gelişimini sağlamada en etkili yöntemdir. Oyun, çocuğun dilidir. Henüz konuşamayan, kendini ifade …

DUYUSAL ETKİNLİK: DONDURULMUŞ BOYA Çocuklar için kesinlikle en havalı sanat aktivitelerinden biri donmuş boyadır. Yapması şaşırtıcı derecede kolay ve çocuklar için iç mekan aktivitesine ihtiyaç duyduğunuzda günlerce elinizin altında bulundurmaya değer bir etkinlik. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Erken çocukluk döneminde duyusal etkinlikler, beyin gelişiminde önemli bir rol oynar. Çünkü duyusal uyarımlar, duyusal entegrasyonun ve bilişsel gelişimin esaslarındandır. İnsan beyni trilyonlarca beyin …

MONTESSORİ ETKİNLİĞİ: MUZ KESİYORUZ Çocuğunuzun en sevdiği meyvelerden biri muhtemelen muz olabilir. O sizden bir muz istediğinde ona güzelce hazırlayıp verirsiniz. Peki o çok sevdiği meyveyi kendisi için kendi elleriyle hazırlasa? 🍌 Bunu düşünmek bile eminiz ki onun için oldukça heyecanlıdır. Öyleyse bugün minik ellerle birlikte muz kesiyoruz! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Muz kesmek basit bir Montessori pratik yaşam aktivitesidir …

STEM ETKİNLİĞİ: GERİ DÖNÜŞÜMLÜ BİNA Birilerinin atık malzemeleri, okul öncesi çocuklarının yapı malzemeleri olabilir! 🤓 Bu etkinliğin harika yanı (size kazandıracağı bol miktarda oyun süresi dışında), binalarını yapmak için kullandığı mühendislik ve problem çözmektir. Atık malzemelerden oluşan standart dışı nesneler çok fazla yaratıcılığı davet eder ve gerçekten işe yaraması için çok fazla düşünmeyi gerektirir. Küçük beyninin bununla mücadele etmesini izlemek …

İNCE MOTOR ETKİNLİĞİ: MANDAL TAKIYORUZ Mandal aktiviteleri, ince motor beceri gelişimi için harikadır ve bunları her çocuğun ihtiyacına göre genişletmenin harika yolları vardır.  Akşam yemeği hazırlamanız veya bulaşıkları bitirmeniz gerektiğinde hızlı bir yürümeye başlayan çocuk aktivitesi için mükemmeldir. Artı, bu mandal etkinlikleri için olası tüm varyasyonlarla, bu basit kurulumla gelişimi için oldukça yararlı! Basit bir yürümeye başlayan çocuk eğlencesi mi …

İNCE MOTOR ETKİNLİĞİ: KEPÇE İLE TRANSFER Çocukların küçük el kaslarının ne kadar geliştiği, yaptıkları etkinliklerde gösterdikleri performansın yanı sıra, ortaya çıkardıkları ürünlerin kalitesini de etkiliyor. Akademik becerilerin yanı sıra, günlük temel ihtiyaçları karşılamanın yolu da ince motor becerilerini kazanmaktan geçiyor ve bu beceriyi kazanamamış olan çocuklar benlik saygısı kazanmakta güçlük yaşayabiliyorlar. Yaşam becerilerinin kazandırılması amacıyla, küçük yaşlardan itibaren çocuklarda küçük …

SINIFLANDIRMA ETKİNLİĞİ: PONPONLARI AYIRALIM Bir çocuk için sınıflandırma, okulda ve yaşamları boyunca birden çok konu alanında kullanılan inanılmaz derecede karmaşık bir beceridir. Sınıflandırma yaparken şunlar olur; Nitelikleri kategorize etme. Bilgi düzenleme. Verileri yorumlama. Karar verme. Tüm bunlar olurken çocuğunuz birçok beceriyi aynanda kullanarak gelişimine katkı sağlar. Evde bulunan malzemelerle kolayca bir sınıflandırma etkinliği hazırlayabilirsiniz. Hem de öğrenirken eğlenilen cinsten! Etkinliğin …

MATEMATİK ETKİNLİĞİ: ÇIKARTMALARLA ŞEKİLLERİ VE RENKLERİ ÖĞRENİYORUM Çocuğunuz geometrik şekillerle gün içerisinde oldukça sık karşılaşıyor ve en azından topun bir yuvarlak olduğunun, masanın köşeleri olduğunun farkındadır. Şimdi onun bu farkındalığını geliştirme ve basit bir şekilde isim aşinalığı oluşturma zamanı. Ayrıca onu çıkartmaları bitene kadar meşgul edecek bu etkinlik ile biraz durulmak size de iyi gelecek. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 El-göz …

EL-GÖZ KOORDİNASYON ETKİNLİĞİ: OYUNCAKLARI SIRALA Bir şeyleri sıralamayı seven bir çocuğunuz var mı? Evet. Bunu her çocuk yapar ve bu oyuncak dizilişi etkinliği, onun çok seveceği bir etkinlik olacak. Kimileri etkinliklerin meşakkatli olduğunda daha öğretici veya daha ilgi çekici olacağını söyler. Fakat bu düşünce sadece bu yönüyle çalışmayabilir. Oyuncak sıralama yapılabilecek en kolay öğretici etkinliklerden biridir. Çocukların oyuna ihtiyacı vardır …

DUYUSAL ETKİNLİK: ÇAMURLU ÇİFTLİK HAYVANLARINI YIKA Bu çamurlu çiftlik hayvanları duyusal oyunuyla küçük çocuklar için bolca eğlence yaratın! Bu, onu en küçük kaşif için bile mükemmel kılan ve favori bir çiftlik hikayesi veya şarkıyla eşleştirildiğinde harika olan, tadı güvenli bir oyun fikridir. Duyusal oyun, bebekler, yeni yürümeye başlayan çocuklar ve hatta okul çağındaki çocukların sıkı bir favorisidir ve dünyayı keşfetmeleri ve tasasız …

DUYUSAL ETKİNLİK: LEZZETLİ BOYAMA Bebekler için parmak boyama, harika bir duyusal deneyimdir çünkü onlar nadiren gerçekten resim yaparlar. Peki bu boyama etkinliğine bir de lezzet katmayı denesek? Lezzetli boyalarıyla resim yaparken birden çok duyusunu harekete geçirecek ve mükemmel bir keşifle karşı karşıya kalacak. Yapımı oldukça basit olan bu etkinliğin sonunda ise miniğinizi kısa bir banyo keyfinin bekliyor olması kaçınılmaz. 🤗 …

EŞLEŞTİRME ETKİNLİĞİ: RENK KULESİ Nesnelerin renklerine dikkat çekmek günlük hayatın bir parçası olmalıdır. Cırt cırt kullanan bu eğlenceli renk eşleştirme etkinliği gibi renkleri aktif olarak öğreten kasıtlı etkinlikler oluşturmak iyi bir seçenektir. Bu cırt cırtlı eşleştirme etkinliği, yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için harika olacak; küçükleriniz cırt cırtlı kareleri çıkarmaya, onları kaba atmaya, kabı boşaltmaya ve blokları her renge göre ayırmaya …

KABA MOTOR ETKİNLİĞİ: ZIPLA! Çocuklarınızın gününü fiziksel aktivite ile doldurmanın karmaşık görünebileceğini anlıyoruz, ancak size yardımcı olmak için buradayız. Yeni yürümeye başlayan çocuklara yönelik bu kaba motor aktivitesi, çocuklarınızın farklı şekillerde aktif olmaları için yapabileceği harika şeyler içerir. Küçük çocuklarınızla evde kasları güçlendirmek ve kaba motor becerileri geliştirmek için bir dizi eyleme geçirilebilir ipucumuz var. Bütün gün evde olduğumuz zamanlarda …

SANAT ETKİNLİĞİ: YAPIŞKAN DUVARI En yapışkan ve en iyi yeni yürümeye başlayan çocuk aktivite kaynağı olarak da bilinen bu etkinliğin başrol materyali Şeffaf Kontakt kağıdından pek çok kullanım elde edeceksiniz. Kontakt kağıdın bir tarafı yapışkan, diğer tarafı pürüzsüzdür. Genellikle ders kitaplarını kaplamak için kullanılır. Çocuk aktiviteleri için de harika bir materyal olduğunu keşfedeceksiniz. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Küçük kas kullanımı gerektiren hareketleri …

YAPARAK VE YAŞAYARAK ÖĞRENME ETKİNLİĞİ: DÖKÜM İSTASYONU Yürümeye başlayan çocuğunuzun dökme becerilerini öğreten etkinliklere ihtiyacı var. Tahmin ediyoruz ki bazen yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu yere bir şeyler dökerken buluyorsunuz. Ve yine tahmin ediyoruz ki bu sizi bazen gerginleştirebiliyor. Bu dağınıklığın nedenini muhtemelen merak ediyorsunuz. Bunun iyi bir fikir olabileceğini hiç düşündünüz mü? Yeni yürümeye başlayan çocukların bunu yapmaya başlamaya ihtiyaçları …

İNCE MOTOR ETKİNLİĞİ: SÜR VE BIRAK Sür ve bırak; doğrudan bir evde kendin yap; oyna ve öğren etkinliğidir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için evde onu meşgul edecek harika bir oyundur. Bir karton kutu, biraz bant ve bir avuç arabanın bu kadar eğlenceli olabileceğini kim bilebilirdi! Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Hayali oyun oynama evresine ulaşması için teşvik etmiş olacağınız için soyut kavram …

DUYUSAL ETKİNLİK: KÖPÜK KUTUSU Kabaran köpükler yapmak kolay olduğu gibi aynı zamanda da son derece temizdir. Etkinliğimizde köpüklerden yardım alacağız. Çünkü bebeğimizin hem duyusal gelişimine katkı sağlamak hem de onu heyecanlandırırken eğlendirmek istiyoruz. Özellikle sıcak havalar için harika bir deneyim olacak. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Her şeyden önce bu bir duyusal gelişim aktivitesidir. Bebeğiniz yeni bir doku keşfedecek. Bu keşfi gerçekleştirirken parmaklarından …

SANAT ETKİNLİĞİ: KEÇEDEN KOLAJ YAPALIM Bu, küçük bir bebeğin bile kolayca dahil olabileceği basit, karışıklık olmayan bir aktivitedir. Büyümeye başlayan bebeğiniz için sanat etkinliklerine dahil olmak heyecan verici bir deneyimdir. Kağıtlar, kalemler, boyalar… Eminiz ilgisini şimdiden fazlaca çekiyor olmalı. Kolaj etkinliğimizde dağınıklığa yer vermeden sanat etkinliklerine bebeğinizle beraber güzel bir giriş yapabilirsiniz. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Bu aktivite ile yeni …

GÖRSEL VE DUYUSAL ALGI ETKİNLİĞİ: RENK SEPETİ Renk temalı bir duyusal sepet veya kutu oluşturmak, küçük bebeğinizin oynamaktan hoşlandığı, oyun gelişimini sağlarken aynı zamanda renkler hakkında bilgi edinmesini sağlamak için oldukça keyifli ve basit bir yoldur. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Bebeğinize hazırlayacağınız renk sepetlerinde, bebeğinizin renklere karşı görsel algısı oluşacaktır. Nesneleri bol bol kurcalayacak olan bebeğinizin aynı zamanda ince motor becerilerine de …

İNCE MOTOR ETKİNLİĞİ: ÇEKİŞTİRME KUTUSU Bebeğinize bir paket ıslak mendil verin ve saniyeler içinde paketin tüm zemine yayıldığından emin olabilirsiniz. 🤪 Bir şeyleri çekmek ve ne olduğunu görmek, çocuğun doğal tepkisinin bir parçasıdır. Aynı sonucu kaç kez aldıkları önemli değil, teorileri ve deneyleri test etmeye devam ediyorlar. Bunu göz önünde bulundurarak bir çekme kutusu yapabilirsiniz. Evde yapması oldukça basit olan …

DUYUSAL ETKİNLİK: DUYUSAL PANO Yeni yeni oturmaya başlayan miniğinizi oyalamak artık daha fazla enerji istiyor olmalı. O hem yatmaktan sıkılıyor, hem de tüm dünyayı keşfetmek istiyor. Bu heyecanlı kaşife kısa sürede yardımcı olmak için odasının küçük bir köşesini onun için hazırlamaya ne dersiniz? Hazırlaması ilk etapta sizi uğraştıracak olsa da bebeğiniz panosu ile meşgul olurken biraz dinlenmek size de iyi …

BİLİŞSEL ETKİNLİK: OYUNCAĞIM NEREDE? Her yaştan bebek sürprizleri sever – Cee-e’nin ne kadar sonsuz eğlenceli olduğunu bir düşünün! Şimdi, ona bir sonraki adımı tahmin etmeyi öğretecek bu basit oyunla eğlenip aynı zamanda bilişsel gelişim kazanması için hazırladığımız etkinliğimizin tadını çıkarın. 😍 Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Bebeğinizle keyifli vakit geçirerek kurduğunuz bu bağ şüphe yok ki onun sosyal ve duygusal gelişimine oldukça katkı …

DİL VE OYUN ETKİNLİĞİ: PARMAK KUKLA Bebeğinizin bir oyuncakla oynarken aynı zamanda öğrenip geliştiği pek çok farklı durum vardır ve küçük çocuğunuzla oyun oynamak onun ilk yıllarında çok önemlidir. Çocuklar için çok eğlenceli olmakla kalmayıp aynı zamanda gerçekten eğitici olan oyun türlerinden biri de kuklalarla oynamaktır ve bu bir tür ‘rol yapma oyunudur’. Çocukları farklı temel gelişim alanlarında öğrenirken meşgul eder ve …

BİLİŞSEL ETKİNLİK: KİTAP OKUYALIM! Yenidoğan bebeğiniz yaptığınız her şeyi ve nedenini muhtemelen anlamayacaktır. Ancak bebeğinize yüksek sesle kitap okumak, yıllarca devam edebileceğiniz harika bir aktivitedir ve bebeğinizin bilişsel gelişimi için oldukça önem taşır. Bebeğinize kitap okuyarak ona dünyamızı tanıtabilir, güçlü bir bağ kurmak için harika bir fırsat edinebilirsiniz. Etkinliğin Bebeğinize Kazanımları 💪 Yenidoğan bebeğinize sesli kitap okumak ona iletişimi öğretir. …

İNCE MOTOR VE DUYUSAL GELİŞİM ETKİNLİĞİ: DOKUN&KEŞFET! Bir bebek ilk olarak rahimde dokunma duyusunu geliştirir. Dokunma duyuları doğumdan sonra ve yaşamın ilk yılı boyunca gelişmeye devam edecektir. Bebekler, özellikle ağızlarında çok hassas bir ciltle doğarlar. Bu nedenle bebekler, dokuları hissetmek ve öğrenmek için nesneleri ağızlarına alırlar. Bu dokunma duyusunu çevrelerindeki dünyayı keşfetmek ve ebeveynleri veya bakıcılarıyla iletişim kurmak için kullanacaklar. …

GÖRSEL ALGI VE İLETİŞİM ETKİNLİĞİ: GÖZGÖZE! Göze bakma, bebeklerin ulaştığı ilk dönüm noktalarından biridir ve özellikle heyecan vericidir! Ebeveynlerin, bebeklerinin sonunda onları “gördüğünü” ve önemli olduklarını ve tanındıklarını bilmelerini sağlar. Ebeveynlerin ve bebeklerin gözleri buluştuğunda çok özel bir şey olur – duygusal bir bağ kurulur. Karşılıklı bakış, bir ebeveyn ile bebek arasında, karşılıklı bir ilgi ve bağlantı ile her katılımcının ruh hali ve …

Bebeğiniz, emekleme ve ek gıdaya geçiş için sahip olması gereken yetenekleri kazanmaya başladığı bir geçiş ayında. Bebeğiniz büyürken 5 aylık bebekler nasıl davranır? ya da 5 aylık bir bebek neler yapabilir? diye merak ediyor olabilirsiniz. 5 ay 10 günlük bebek gelişimi ve 5 ay 1 haftalık bebek gelişimi hakkında birçok sorunuz olabilir. Beş aylık bebeğinizin günlük rutinindeki değişimler ile bilişsel, sosyal ve fiziksel gelişimi …

Canlıların biyolojik yapılarının büyük bir kısmını oluşturan su; dünyaya gelme, büyüme ve gelişme dönemlerinde tüm canlılar için vazgeçilmez hayati öneme sahip bir yaşam desteğidir. İnsan vücudunda ortalama olarak %60 oranında su bulunur. Bu suyun ise büyük kısmı, hücrelerin içerisinde yer alır. İçerisinde bulunduğumuz yaz aylarında ise, terleme yoluyla kaybedilen suyun yerini tamamlamak ve vücutta dehidrasyona neden olmamak için, daha fazla …

Merhaba Canımız Annelerimiz… Forumda en çok konuşulan konulardan biri de ek gıda başlangıcı. 6 aylık bir bebeğe ek gıdaya başlarken neler vermeniz gerektiğini, hangi ölçülerle vermeniz gerektiğini görsellerle anlattık. Sebzeleri havanda biraz ezerek vermenizi öneririz. Tam püre ile tanışan bebeklerin taneli gıdaya geçişleri zor olmaktadır. Uzmanlar tadım aşamasından sonra 2-3 gün ara verilmesini önermektedir. Doktorunuza da danışarak bu konuda bir …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1/3 yaş maya ya da 1/2 instant maya 2 su bardağı …

Normal doğumdan sonra perine bölgesinin bakımı sağlığın açısından büyük önem taşıyor. Peki nasıl yapman gerektiğini biliyor musun? Perine Bakımı Nedir? Normal doğum esnasında bölgede kontrolsüz yırtıkların olmaması için doktor tarafından bir kesi yapılır. Bu kesiye “epizyotomi” adı verilir. “Perine bölgesi” denildiğinde ise vajina girişi ile makat arasında kalan bölge anlaşılır. Doğum esnasında ve doğumdan sonra büyük öneme sahiptir. Doğum sonrası …

Tıp alanında görülen ilerlemeler sayesinde bebeklerin hiç olmadığı kadar fazla hastalığa karşı korunabilmesi mümkündür. Önceden binlerce bebek ve çocuğu hasta eden veya öldüren bazı hastalıklar günümüzde tamamen ortadan kalkmıştır ve bazıları ise güvenli ve etkili aşılar sayesinde yok olmaya yakındır. Bu duruma çocuk felci hastalığını örnek gösterebiliriz. Çocuk felci bir zamanlar çok sayıda felce ve ölüme neden olurken günümüzde aşılama …

AVOKADO PÜRESİ Bebeğiniz için avokado püresi yaparak saklamayı planlıyorsanız, taze bir avokado, bir blender ve biraz limon suyuna ihtiyacınız var. Avokado yumuşaksa bunu sadece bir çatalla bile yapabilirsiniz! İçinde vitamin, protein, doğal yağ, folat, lif, potasyum, E vitamini, demir ve antioksidan gibi sayısız yarar bulunan avokadoyu pişirmeye gerek yoktur ve bebekler için ideal bir meyvedir. Bebeğinizin zihinsel ve fiziksel gelişimi için destek sağlar. …

Çocuğunuz astım, egzama veya sürekli soğuk algınlığı benzeri semptomlarla mücadele ediyorsa, ev tozu akarı adı verilen, çıplak gözle görülemeyen maddelere karşı çocuğunuzun alerjisi olabilir. Yatak takımlarında, halılarda, giysilerde ve diğer yumuşak mobilyalarda yaşayan bu küçük canlılar, alerjik reaksiyona neden olabilecek proteinler içeren dışkılar üretir. Nemli ve sıcak yerlerde yaşama imkanı bulan toz akarları neredeyse her evde bulunan canlılardır. Ev Tozu …

Bebeklerin gelişim sürecinde anneleri oldukça zorlayacak durumlar arasında yer alan bebeklere emzik bıraktırma, en az bebeği emziğe alıştırma kadar zorlayıcı bir süreç olarak tabir edilir. Annelerin verecekleri zorlu bir sınav olacak emzik bıraktırma süreci, beraberinde doğru bilinen pek çok yanlışı da getirir. Kulaktan dolma ve çevredekilerin tavsiyeleri sonucu uygulanan yöntemler pek işe yaramamanın yanında hem anneyi hem de bebeği yıpratır. …

Bebekler için en iyi besin anne sütü ve anne sütü yokluğunda tek alternatifi olan formül sütlerdir. Ancak 6. aydan sonra anne sütü veya formül sütler, bebeklerin besin ihtiyacını tek başına karşılamadığından ek gıdalara başlanır. Ek gıdaya geçiş aşamasında ise en fazla dikkat edilmesi gereken konuların başında, bebeklerin gelişmemiş sindirim sistemi ve hassas ciltlerinin alerjik reaksiyon gösterebilme potansiyeli gelir. Bu nedenle, …

Dört aylık bebeğiniz; kahkaha atacağı, sizi görünce heyecanlanacağı ve konuşmanıza seslerle karşılık vereceği yani sosyalleşmesini gözlemleyebileceğiniz bir dönemde. Bebeğinizin bu gibi mutluluk verici hareketlerini görünce çoğu ebeveyn gibi sizin de aklınıza “4 aylık bebek ne yapabilir?” ¨4 aylık bebek neden hoşlanır?”, ¨4 aylık bebeğin ilgisini ne çeker?¨ ya da ¨4 aylık bebekle nasıl oynanır?¨ gibi sorular gelebilir. 4 Aylık Bebek Özellikleri 4 Aylık Bebeklerde Beslenme: Büyüdükçe …

Annelerin en çok merak ettikleri durumlardan biri de bebeklerinin boy ve kilo gelişiminin normal seyirde olup olmadığı ile ilgilidir. Bebeklerin doğum kilosu ve boyu ile doğumun gerçekleştiği haftaya göre değişikliklerin görülmesi normaldir. 40. Haftada doğum yapan bir kadının normal şartlarda 48-52 cm. boyunda ve 3000 gram ağırlığında bir bebek dünyaya getirmesi beklenir. Ancak yine söylemekte fayda vardır ki; bu durum …

Eski medeniyetlerden günümüze pek çok doğum kontrol yöntemi kullanılmıştır. Antik çağlarda çeşitli bitkilerden yararlanılmış, sıra dışı sistemler geliştirilmiştir. Bunların içinde oldukça riskli ve sağlığa zararlı yöntemler de bulunmaktadır. İlkel uygulamalar yüzyıllar içerisinde geliştirilerek bu güne kadar gelmiş, günümüzde modern tıpta kullanılan birçok yönteme temel oluşturmuşlardır. Günümüzde uygulanan birçok doğum kontrol yöntemi mevcuttur. Bunlar, koruma başarı oranlarına göre, yöntemlerine göre, barındırdıkları …

Yeni doğan bebekler anne karnındaki sürede içerisine dolan sıvı ve gazı dışkı ile atarlar. Bu sebeple günde bazen 6 kere bile bezini doldurabiliyorlar. Bezlerini her saat başı kontrol edip, altına yaptıkları zaman hiç bekletmeden bezi değiştirmek gerekir. Yeni doğan bebeklerin cildi çok nazik ve çok narin olduğu için pişik olmaları çok kolaydır. Bu yüzden bezi sıklıkla kontrol etmek de fayda …

Diş çıkarma, bebeklerin diş etleri içinde gelişimini tamamlamış ve ağız boşluğunda yer edinmeye hazır hale gelmiş olan dişlerin diş etinden kurtularak ağız boşluğuna yerleşmesi aşamalarının tümüne verilmiş olan addır. Kısaca, dişin çene kemiği içindeki konumundan, ağız boşluğunda ortaya çıkmasına kadar gerçekleşen fizyolojik bir süreçtir. Bu süreç bebeklerde ağız içinde oluşan değişimlere bağlı olarak istenmeyen bazı belirtilere yol açabilir. Bu belirtiler …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 küçük patates (haşlanmış) 1 adet yumurta sarısı (haşlanmış ve bebeğinizin …

Anne ve babaların bebekleriyle ilgili en çok problem yaşadıkları konulardan biri de uyku düzeni oluşturmak ve buna sadık kalabilmektir. Bazı bebekler uykuya dalma ve sürdürmede sıkıntı yaşamazsak bazıları bu konuda problem yaşayabilir. Yapılan Araştırmalara Göre Bebeklerin Ortalama Uyku Gereksinimini Şu Şekildedir: 0–3 aylık: 16 saat 3–5 aylık: 14 saat 6–23 aylık: 13 saat 24–36 aylık: 12 saat 37–60 aylık: 11 …

Emzirmek fizyolojik, anatomik ve duygusal bir işleyişin sonucunda bebeğin besin ve sevgi ihtiyaçlarını karşılamak üzere gerçekleşir. Gebelik, doğum ve emzirme bir bütün olarak aynı sürecin farklı aşamalarıdır. Bebekler için anne sütünün olağanüstü bileşimini tamamen karşılamayı başarabilen bir alternatif beslenme yöntemi hala yoktur. Anne sütü; tüm lif, amino asit, esansiyel yağ asitleri, vitamin ve mineralleri tek başına optimum sıcaklıkta bebeğe uygun …

Patates, bebeğiniz altı aylık olduğunda ilk başlanacak ek gıdalardandır.  Patatesle alınan lifler ve içerdiği nişastanın sindirilemeyen  kısımları bağırsakların sağlıklı olmalarına yardımcı olur. Patateste nişastadan başka belli bir oranda protein de bulunur. Patates liften, potasyumdan zengin olması nedeniyle ishal olan bebekler için iyi olabilir. Ama vermeden önce mutlaka doktorunuza danışın.   Patatesti Omlet (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 yumurta sarısı 1 adet küçük patates …

Bebeğinizin fiziksel gelişimi ve zihinsel gelişimi hızla ilerliyor. Bebeğiniz 3. ayında artık başını tutuyor olabilir. Sizinle göz teması kuruyor, hatta çevresinde olup bitenleri göz teması ile takip ediyor olabilir. İşte 3 aylık bebeklerde neler olur? 3 aylık bebek nasıl gelişir? sorusuna cevap bulmak ve 3 aylık bebek gelişimi ile ilgili sizi bekleyen gelişmeleri öğrenmek için yazımızı okuyabilirsiniz. 3 Aylık Bebek Özellikleri 3 …

Emzirme döneminde meme bakımı, sağlıklı bir emzirme için önemlidir. Özellikle meme hijyenine dikkat edilmesi hem memenin iltihabı olarak bildiğimiz mastite karşı koruma sağlayacaktır hem de mikropların bebeğinize geçmesine engel olacaktır. Meme bakımı yanlış yapıldığında en çok karşılaşılan durumlar ise mastit, süt kanalı tıkanıklıkları, meme ucunda oluşan çatlak ve ağrıdır. Bunların önlenmesi için doğru meme bakımı yapılması önemlidir. Doğru meme bakımı …

Kavunlu Püre (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler ¼ avokado 4-5 adet siyah üzüm 1 dilim kavun Yapılışı Tüm malzemeyi karıştırın ve püre yapın. Meyve Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 dilim kavun 6-7 tane kırmızı üzüm 2 adet çekirdeği çıkarılmış kayısı Yapılışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin.   Malta Erikli Meyve Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 …

Bu gizemin temeline inmek için, sorun kalıtsal mı yoksa yapılan diyetin yetersizliği mi, belirlemeniz gerekir. Bazen de bu sorun, hormonal dengesizlik ile ilgili olabilir. Belki, bugüne dek onlarca diyet yaptınız, diyetisyene göründünüz veya hemen hemen her çeşit egzersizi denediniz ancak hiçbiri dilediğiniz sonuçlara ulaşabilmenize yardımcı olmadı. Muhtemelen, kilo vermenin neden bu kadar zor olduğunu ve durumu tersine döndürebilmek için neler …

Küçük bebeğinizin ileride zeki bir insan olması aslında sizin elinizdedir. Bunun için yalnızca ihtiyacınız olan biraz sabır ve bebeğinize ayıracağınız zaman gerekli olmaktadır. Bebeğin gelişiminin insanlarla iletişime geçmeye bağlıdır. Size bu yazımızda iletişiminizi güçlendirmeniz için yardımcı olacağız. İletişimi Nasıl Sağlayabilirsiniz? Yeni doğan bebeğiniz ile göz teması kurun ve gözlerinin açık olduğu o değerli anları kaçırmayın. Bebeğinizi emzirin. Anne sütünün yararları …

Tavuklu Şehriye Çorbası Malzemeler 1 adet but Yarım fincan şehriye Yarım domates (12. ay ve üzeri) 1 tatlı kaşığı biber salçası 1 tatlı kaşığı tereyağı Nane Yapılışı Butu haşlayalım ve didikleyelim. Ayrı ufak bir tencerede domatesleri eriyene kadar pişirelim ve salçayı da ekleyerek kavuralım. Tavuk suyunu ve şehriyeleri ekleyip pişirelim. Ayrı bir yerde tereyağı ile naneyi kavuralım. Tavuklarla beraber karışıma …

Bebeğinizin uyurken ne hayal ettiğini merak ediyor musunuz? Ya da belki bebeklerin rüya görüp görmediğini… Rüyaların anlaşılması zor doğası ve yeni doğmuş bir bebeğin beyninin olayları işleme şekli hakkında henüz her şey bilinmiyor. Ancak bebeğinizin göz kapaklarının titrediğini gördüğünüzde ve her gün daha fazla bilgi emdikçe beyinlerinde neler olup bittiğini merak etmemek elde değil. Yaşamın ilk haftaları ve aylarında uyku, …

Yeni anne olanlar için bebek sağlığı ve bakımı son derece önemli bir konu. Bu bağlamda doğru ve sağlıklı bir bebek şampuanı anneler için öncelikli başlıklardan biri. Bebek şampuanı, diğer kozmetik ürünlerin aksine bebeklerin hassasiyetlerine göre özel tasarlanmalı ve bebek için zararlı olacak kimyasallardan arındırılmış olmalıdır. Seçilecek olan şampuanın göz yakmayan, özel formüle edilmiş sabun ve alkali gibi kimyasalları içermemesi gerekmektedir. İşte bebek şampuanı seçerken dikkat …

Yaz Püresi Malzemeler: 1 adet küçük boy sakız kabak 1 adet küçük boy havuç 1 çorba kaşığı taze bezelye 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış dereotu 1 çorba kaşığı natürel sızma zeytinyağı 1,5 su bardağı su Yapılışı: Kabak, havuç yıkanıp dış yüzeyi soyulur küp küp doğranır. Yulaf ezmesi, sebzeler ve yağ birlikte su ile pişirilir. Yaklaşık …

İlk aylar bebekler için gece beslenmesi oldukça önem taşıyor. Yenidoğan, beslenme için yaşamın ilk 3-4 ayı gece sık sık uyanıyor. Ancak bebek belli bir süre sonra bu alışkanlığa kendiliğinden son veriyor. Buna rağmen pek çok anne, bebek uyunmasa bile onun acıktığını düşünerek gece beslenmesine devam ediyor. Annelerin “bebeğim aç kalırsa” endişesi bebek tarafında bir süre sonra alışkanlığa dönüşüyor ve beraberinde …

Bebeği ile ilk ayını bitiren her anne, 2. ayında çok daha tecrübeli olacaktır. Yine de lohusalık dönemi tam olarak geçmiş değildir ve 2. ay hala zorlayıcı bir dönem içerisinde yer alır. 2 aylık bebek, yenidoğan görüntüsünden neredeyse kurtulmuştur. Kilo alması, derisinin buruşukluğunu ve pembeliğini önemli ölçüde örtmüştür. Uykuları nispeten kısalmış olsa da hala gününün büyük bir kısmını uykuda geçirebilir. 2 …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 adet küçük taze patates 1 adet yumurta(1 yaş altı sarısı) …

Bebekler, doğdukları andan itibaren ailelerinin tüm dikkatlerini üzerlerine toplarlar. Anne ve babalar tüm planlarını artık bebeklerine göre yapmaya başlarlar. Bunlardan biri de tatil planlarıdır. Kimi aileler bebeklerin aşırı sıcağa maruz kalmasının, deniz ve havuza girmesinin özellikle mikrop kapma ihtimali sebebiyle zararlı olduğunu düşünür. Bu yüzden bebekleri en azından bir yaşını geçene kadar tatil planı yapmaz. Bazı aileler ise doktorlarına danışarak …

Sulu Köfte Malzemeler: 2 yemek kaşığı kuzu kıyma 1 küçük fincan pirinç 1 adet havuç 1 adet patates 1 adet domates (12.ay altı eklemesin) 1 küçük tatlı biber Yarım küçük boy soğan Yapılışı: Pirinçleri blender’dan geçirip kırık pirinç haline getir. Kıymayla pirinçleri karıştırıp yuvarlak küçük toplar hazırla. Tencerede soğan ve biberleri kavurduktan sonra domatesi ekle. Sıcak su ekledikten sonra küp …

Yenidoğan bebeklerde en sık rastlanan önemli sorunlardan biri de kafatası şekil bozukluğudur.  Bebeklerde düz kafa sendromu, sürekli aynı pozisyonda yatırılan veya sırt üstü yatırılan bebeklerde görülür. Bebeğin başının arka kısmında oluşan düzleşmeyle başlayan şekil bozukluğu teşhis ve tedavi edilmezde kalıcı hale gelebilir. Uzmanlar, insan vücudunda en hızlı gelişen ve büyüyen bölümün kafa olduğunu bu büyümenin doğumdan önceki dönemde başlayıp, doğumdan …

Uyku, beyin başta olmak üzere bebeklerin tüm vücudunun yenilenmesi ve gelişimi için şarttır. Uyku sırasında stres hormonları azalırken büyüme hormonu oranı artar. Gece uykusunda ise, büyüme hormonu olabilecek en yüksek değerlere ulaşır ve bu da bebeklerin büyüme-gelişmeleri için oldukça önemlidir. İyi bir uyku için ‘bebekler gibi uyumak’ deyimi kullanılsa da aslında bebekler bu tanımda belirtildiği gibi uyumazlar. Çünkü bebeklerin hafif …

Meyve Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 havuç 1 elma 2 yemek kaşığı irmik 1 muz 1 su bardağı su Yapılışı 1 su bardağı suyun içine 1 havuç rendeleyin. Yumuşayınca küçük küçük doğrayın. Elmaları ekleyin.1-2 dakika sonra irmiği ekleyin.1-2 dk sonrada muzu ekleyin. ocaktan alın ve blenderdan geçirin. Sıcak sıcak kavanoza koyun kapağını kapatın.   Meyve Püresi (6. Ay …

9 ay boyunca onu kucağınıza alma hayaliyle yanıp tutuştunuz. Bebeğiniz artık kollarınızda! Ancak fotoğraflardaki gibi kusursuz bir bebek görünümü sizi beklemiyor olabilir, bu sizi panikletmesin. Çoğu ebeveyn için bebeklerini kucaklarına aldığı ilk süreç, oldukça zorlu ve yıpratıcı olabilir. Ancak bebeğinizin özellikleri ve gelişimi hakkında yeterli bilgiye sahip olmanız, sizi nelerin beklediğini veya bebeğinize nasıl müdahale etmeniz gerektiği noktasında oldukça fayda …

Kış aylarında bebeğinizi soğuktan korudunuz, bağışıklık sistemini güçlendirmek için elinizden geleni yaptınız. Artık yaz geldi! Her mevsimin kendine has özellikleri olduğu için buna göre davranmak en doğrusudur. Bebeğinizin sıcaktan etkilenmemesi ve sonrasında oluşacak hastalıklara zemin hazırlanmaması bu açıdan oldukça önemlidir. Bu sebeple ebeveynlerin, sıcak yaz günlerinde bebek bakımı konusunda yeterli bilgiye sahip olması gerekir. Yaz Aylarında Bebekler Nasıl Giydirilmelidir? Bebekler …

Fasulye Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 6-7 adet taze fasulye 1/4 adet havuç 1 adet minik soğan Zeytinyağı Yapılışı Tüm malzemeyi bir tencerede biraz su ile pişirin, püre yapın. Bezelye Püresi (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 kahve fincanı haşlanmış bezelye 1 kaşık tahin 1 tatlı kaşığı suda beklemiş kuru üzüm Gerekirse 1 kaşık su Yapılışı Tüm malzemeyi püre …

Bebeklerde alerji, bağışıklık sistemi genellikle zararsız bir maddeye tepki verdiğinde ortaya çıkar. Alerjik reaksiyona neden olan madde “alerjen” olarak adlandırılır. Bağışıklık sistemi, alerjeni vücuda karşı bir tehdit olarak algılar ve alerjen için antikorlar (IgE antikorları) üretmeye başlar. Bu antikorlar, vücutta bulunan mast hücrelerini uyarır ve mast hücreleri alerjen ile savaşmaya başlar. Mast hücreleri daha sonra antikorlara bağlanır ve sonraki süreçte alerjen …

Yaz mevsimiyle beraber tatil planları yapıldı. Seçeceğiniz tatil yerine göre de kıyafetleri hazırlamalısınız. Bazı bölgelerde akşamları çok serin geçer. Bazı bölgelerde de nem çok yüksek olur. Bebekler çok hassaslardır. Sıcak, soğuk, nem havasına göre dikkatli seçimler yapmak gerekir. Yaz aylarında güneşten ve denizden faydalanmak, yetişkinlerin olduğu kadar çocukların da vazgeçilmezidir. Ancak bu durum çocuklar için bazı riskleri de beraberinde getirir. …

Ek gıdaya geçtiniz mi? Cevabınız evet ise bu tarifi uygulamanızı öneririm! Sindirimi kolay ve her bebeğin sevebileceği bir püre tarifi hazılıyoruz. Tarçının gaz söktürücü özelliği bebeğinize iyi gelecektir. Yine tarçın bebeğinizin baharatlarla tanışması için hafif bir geçiş olacaktır. Meyve püresini öncesinde nelere dikkat etmeliyiz? -Her meyveyi püre öncesinde teker teker bebeğinize tanıtın. Her gün bir tane meyveyi 3 kaşık yöntemiyle …

Bağışıklık sistemi bebeğinizi hastalıklara karşı savunan, vücudunu yabancı ve zararlı maddelere karşı koruyan karmaşık bir yapıdır. Bağışıklığın zayıflaması ise çeşitli enfeksiyonel hastalıkların habercisidir. Bu nedenle, henüz olgunlaşmamış bir bünyeye sahip olan bebekler için bağışıklık sisteminin önemi oldukça büyüktür. Yaz mevsiminin gelişi ile havalar ısınır ve bazı mikropların yayılması kolaylaşır. Bebekler de çeşitli yollarla rahatlıkla bu mikroplara maruz kalabilir ve bu …

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Sağlık Bakanlığı, ilk 6 ay bebeklerin yalnızca anne sütü ile beslenmesini önerir. Anne sütü ile beslenme, ortalama 2 yaşına kadar devam etmelidir. Bununla birlikte emzirme dönemi sırasında yeterli ve gerekli bilgiye sahip olunması oldukça önemlidir. Bu dönemde yapılan beslenme hataları, bebeğin gelişimi açısından bir sorun haline gelebilir. Bebeklerde ilk 6 aylık dönem beslenme hataları arasında, …

Bebeklerin zengin uyarıcı bir çevrede büyümeleri, gelişimlerini direkt etkiler. Oyuncak ise, bu uyarıcılığı sağlamak için en temel etkenlerden bir tanesini oluşturur. Bu sebeple bebekler için oyun oynamak en temel ihtiyaçlar arasında yer alır. Bir diğer deyişle oyuncakları ile oyun oynamak; bebekler için yemek yemek, su içmek, uyumak kadar gerekli ve doğaldır. Bebekler kendisini ve çevresini oyun yolu ile tanır. Oyun …

Yenidoğan bir bebek anne karnındaki kordondan beslenmeyi bırakıp, ağızdan beslenmeye başladığında bağırsak florasının bu değişime uyumu sırasında çok fazla gaz oluşur. Aynı zamanda emzirirken annenin yediği ve içtiği besinler de bebeklerde gaz sancısında önemli bir etkiye sahiptir. Bebeklerde gaz sancısı adı verilen kolik, genellikle 2. haftada başlar ve ortalama 4. ayda sonlanır. Eğer bu süreden daha uzun bir süre kolik …

Kırmızı et hepimiz için en önemli demir kaynağıdır. Vejetaryen bir yemek tarzı, yüksek miktarda protein ve demire ihtiyaç duyan bebek ve çocuklar için çok sağlıklı bir seçim değildir. Mercimek, pekmez gibi besinlerde de demir vardır ama çocuğunuzun iki köfteden alacağı demiri mercimekten alması için neredeyse bir küçük tencere mercimek yemesi gerekir. Kırmızı etteki demirin bir diğer özelliği de emiliminin kolay olmasıdır. …

0-6 aylık dönemin ardından anne sütü haricinde ek besin arayışına giren ebeveynlerin, bebeklerinin gelişimine katkı sağlayacak nitelikte seçimler yapması gerekir. Özellikle 1 yaşına kadar olan dönem, bebeklerin alerjilere doğrudan açık olduğu bir dönemdir. Bu sebeple alerji riski en az olan meyve ve sebzelerle tat değişikliklerine gidilmesi önemlidir. İlikli kemik sularının ise, tüm vitaminleri içerisinde barındırmasıyla bebek beslenmesinde faydaları saymakla bitmez. …

Ailenize yeni katılan bebeğinizi hayata hazırlarken sizin de ayakta kalabilmeniz için bazı konularda düzen oluşturmanız gerekiyor. Düzen denince ise yeni annelerin aklına ilk gelen ve ne yazık ki onları en çok zorlayan uyku. Anneliğe alışmak bile yeterince zorken bir de uyumayan bir bebeğiniz varsa işiniz çok zor. Yenidoğan bebekler için uyku, büyüme ve gelişmelerinin en büyük destekçilerinden biridir. Büyüme hormonu, …

İlik Sulu Yoğurt Çorbası (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 3 çorba kaşığı yoğurt 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç 2 çorba kaşığı ilik suyu 1 çay kaşığı zeytinyağı 50 ml su Yapılışı Bir tencereye yoğurt, haşlanmış pirinç, zeytinyağı ve su ekleyerek pişirin. Pişmeye yakın ilik suyunu ilave ediniz.   Havuçlu Yoğurt Çorbası (6. Ay ve Üzeri)   Malzemeler 1 bardak yoğurt …

Yazın çocuklarınız ile nasıl vakit geçiriyorsunuz? Çocuğunuz henüz okula gitmiyorsa birlikte uzun vakitler geçirmek sizin için yeni bir durum olmayabilir. Fakat yeni şeyler denemek ya da alternatifleri duymak isteyebilirsiniz. Çocukları okula gidenler için de; okullar yaz tatiline girdi ve açılmasına daha çok var. Çocuklarınızın telefon, bilgisayar ve tablet ile çok vakit geçirmesini istemiyorsunuz ama neler yapacağınız ile ilgili de kafanızda …

Kadınlar için hamilelik kadar doğum sonrası de zor süreçtir. Hamilelikle birlikte alınan kilolar, doğum sonrasında anneyi fazlasıyla rahatız ederken; anne diğer taraftan bebeğini düşünmek durumundadır. Doğum sonrasında hamilelikten kalan kiloların verilmesi için beklemenize gerek yoktur. Yeni doğum yapmış kişiler bile uygun yöntemlerle hamilelik kilolarını vermeye başlayabilir. Hamile bayanların bazıları çok fazla kilo alırken; bazılarında doğum sonra fazla kilo kalmamıştır. Hamilelikte …

Taze fasulye, 6.aydan sonra rahatlıkla yedirilebilecek bolca kalsiyum A vitamini, D vitamini, B12 ve C vitamini içeren bir sebze. Fakat ezilmesi, püre haline getirilmesi bebeğin yemesine uygun hale gelmesi biraz zor olabilir. Bunun için tariflerimize göz atabilirsiniz. Faydaları; Sindirimi Kolaylaştırır Düşük Kalorili Kas ve Kemik Yapısını Güçlendirir Göz Sağlığını Korur Cilt ve Saç Bakımında İdeal Besin Taze Fasulye Püresi (6. …

Bağışıklık sistemi canlıyı dışarıdan gelen her türlü yabancı madde ve biyolojik etkene karşı koruyan, özelleşmiş hücre ve dokulardan oluşan mükemmel bir sistemdir. Bağışıklık sisteminin muazzam bir işleyiş mekanizması vardır. Bu sistem vücuda giren veya vücutla temas halinde olan tüm yabancı maddeleri tanır, en ince ayrıntısına kadar tarama yapar ve bunları canlının sağlıklı doku hücrelerinden ayırt eder. Bağışıklık sisteminin görevi ilk …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 adet tatlı kırmızı biber 1 adet yumurta(1 yaş altı sarısı) …

Silme banyosu, yenidoğan bebekleri temizlemek ve rahat ettirmek için yaptırılır. Bebeğe silme banyosu yaptırılırken dikkat edilmesi gereken durumlar mevcuttur. İlk önce bebek banyo seti hazırlanır. Daha sonra eller yıkanır ve oda ısısı ayarlanır. Oda ısısının ayarlanması önemlidir. Bu sayede bebeğiniz üşümeden banyo yapabilir. Bebek giysileri çıkartılır ve bebek havluya sarılır. İsteğe göre alt bezi kalabilir. Suyun ısısı bebeğin vücuduna göre …

Bebeklerde beslenme hataları arasında en sık rastlanılan durumlar arasında bebeğin az ve yetersiz beslendiğini düşünüp doktor kontrolü haricinde besin takviye etmek ve ek gıdaya geçişlerde bilmeden yapılan hatalardır. Bu hatalar bebeğinizin sağlıklı gelişimi ile birlikte bebeğinizin yemek yeme alışkanlığını da olumsuz etkileyecektir. Bu sebeple bebek beslenmesinde doğru sanılan yanlışların bilinmesi, oldukça önemlidir. Ek Gıdaya Geçişte Yapılan Hatalar 6 ay ile …

Fırında Avokadolu Yumurta Malzemeler Yarım avokado 1 adet yumurta İnce kıyılmış 1 dal yeşil soğan Yapılışı Olgunlaşmış avokadonun kabuğunu soymadan baş kısmından uzunlamasına kesip ikiye bölün. İç kısmını tabana zarar vermeden tatlı kaşığıyla boşaltın. Avokadoları ister ısıya dayanıklı kaselere ister fırın tepsisine yerleştirip, iç kısımlarına yumurta kırın. Isıtılmış 180 derecelik fırında 15 dakika kadar yumurta sarıları katılaşana kadar pişirin. Fırından …

Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksinmesinden daha fazla enerji, protein, vitamin ve mineralleri almasını gerektirir. Emziren annenin salgıladığı sütteki enerjinin önemli bir kısmı yediklerinden sağlanmaktadır. Alınan enerji tam olarak süt enerjisine dönüşememekte, vücut dokuları da bir miktar harcanmaktadır. Emziren anne; ek olarak …

Stephanie Er, bebeğimin fotoğraflarını çekeyim ve ileride güzel bir hediye olsun demiş. İyi ki demiş, görsel bir şölen olmuş adeta. Şimdi size birbirinden tatlı, yaratıcı ve eğlenceli fotoğrafları sunuyoruz. Belki siz de evdeki kumaş, battaniye, oyuncakları vb. değerlendirip bir deneme yaparsınız. https://www.instagram.com/happymomapp hesabına dm’den denediklerinizi atarsanız biz de seve seve paylaşırız. 🤗 Anne korkma korkma düşmem ben! Önce annemle babamı …

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan dondurma, özellikle çocukların tatlı rüyasıdır. Dondurma, besleyici bir besin olduğu kadar sütlü tatlılar kategorisinde de doğru bir seçimdir. Günlük beslenme düzeni içinde diğer gıdalarla birlikte alınabilir. Ancak fazla tüketilmesi kilo alımını hızlandıracağından fiziksel aktivite ile dengelenmek gerekir. Protein ve karbonhidrat yönünden zengin olan dondurma; A, B, C, D ve E vitaminleri, kalsiyum, potasyum, fosfor, …

Bebeklerin yeni bir beceri kazanabilmesi, fizyolojik olarak gelişimleri ile doğrudan ilgilidir. Bu bağlamda bebeğin dönebilmesi için yeterli kas gücüne, emekleyebilmesi için boyun kaslarının gelişerek başını dik tutabilmesine, ayakta durabilmesi ve yürüyebilmesi için denge-koordinasyonuna sahip olması gereklidir. Tıpkı bu beceriler gibi tuvalet eğitimi de bazı fizyolojik gelişimlerin sonrasında gerçekleşen bir durumdur. Bir bebeğin tuvalet alışkanlığı kazanabilmesi için, belirli bir süre dolu …

Kayısıda bol miktarda bulunan A vitamini hücre gelişiminde çok önemlidir. Büyüyen bebeğinizin sağlıklı gelişimi için de yeteri derecede A vitamini alması şarttır. Hamilelik döneminizde kullandığınız prenatal vitaminler bu nedenle yüksek dozda A vitamini içerir. A vitamini enfeksiyonlara karşı da savaşır. Kayısı, faydaları sayesinde miniğinizi hastalıklardan korur. Kayısının bir başka faydası da bağırsak hareketlerini düzenlemesidir. Birçok bebek katı gıdaya geçtiği günlerde …

İnsanlardaki erken çocukluk döneminin sağlıklı bir şekilde geçilmesi çocuk, aile, toplum ve hatta gelecek için oldukça büyük bir önem taşır. Bir çocuk için oyun oynamak oldukça önemlidir. Oyun; çocuklarda paylaşımı, kendilerini ifade etme yeteneklerini ve iletişim becerilerini geliştirir. Aile ile oynanan oyunlar aile için gelişimi sağlarken, okul öncesi dönemde yaşıtlar ile oynanan oyunlar ise sosyal becerileri geliştirir. Çocuklar bu sayede ben …

Her ebeveyn, aylarca bebeğinin nasıl bir görünüme sahip olacağını merak eder. Doğumun ardından; yaşanılan travma ve yeterince bilgiye sahip olmama sebepleriyle herkes bebeğinin görünümünü yadırgayabilir. Bu sebeple, yenidoğan bir bebeğin nasıl göründüğü ve hangi özelliklere sahip olduğunun bilinmesi ve bilincinde olunması oldukça önemlidir. Ayrıca yenidoğan bir bebek, en hızlı gelişimi ilk aylarda gösterir ve bu dönem düzenli bir takip, özel …

Beslenme şeklinin ve beslenme alışkanlıklarının rolü, bebeklerin gelişimi için rolü oldukça önemlidir. Bebeğinizin zihinsel ve fiziksel gelişimi üzerinde, tükettiği besin çeşitliliği büyük bir rol oynar. Dengeli beslenen bebeklerin zihinsel aktiviteleri, boyu ve kilosu gibi fiziksel özellikleri yaşına göre olması gereken düzeyde ve daha çabuk gelişim gösterir. Bu bağlamda, anne babalar olarak bebeğiniz ile ilgili en hassas olduğunuz konulardan biri, onun beslenmesi olmalıdır. Bebeğiniz, bir yaşına …

Dünya Sağlık Örgütü, UNICEF, UNESCO ve Sağlık Bakanlığı, bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslenmesini ve 6 aydan itibaren uygun ek gıdalara başlanarak emzirmenin 12-24 ay sürdürülmesini önermektedir. Ancak emzirmenin ne zaman sonlanacağı konusunda, uzmanlar tarafından kesin bir genel görüş yoktur. Bu doğrultuda, anne ve bebek açısından uygun olan bir zamanda emzirme sonlandırılabilir. Yalnızca, emzirme 1 yaş öncesinde bırakılacaksa …

İşte başımızın tatlı belası ilave şeker içeren gıda ve içeceklerin bazılarında yeterince kalori olmakla birlikte besin değerleri daha düşüktür. Üstelik tatlı ve şekerli tatlara alışan bir bebek diğer gıdaları ve özellikle de tadı daha nötr olan sebzelere alışmakta zorlanır. Bebeğinizin gelişiminde şekerin etkileri neler? Şekerli içecekler, tatlılar… Hepsi gerçekten çok lezzetli! Ama şeker bebeğinizin gelişiminde nelere yol açıyor, şekerin zararları neler biliyor musunuz?  …

Kız ve erkek bebeklerde hem fiziksel hem zihinsel gelişim anlamında henüz doğum öncesinde dahi ciddi farklılıklar bulunur. Tüm bu farklılıklar, erkek ve kız bebeklerin arasında onların fiziksel, psikolojik ve davranışsal gelişimini belirler. Hatta kız ve erkek bebekler arasında saç şekilleri, göz renkleri, cinsiyetleri, empati kurabilme seviyeleri, fiziksel-motor yetenekleri gibi az ya da çok bir seri hormonal ve genetik farklılıklar vardır. …

Biliyoruz ki hamileliğiniz boyunca ağrı yönetimi, doğum pozisyonları, doğum çantası hakkında çok fazla bilgi edindiniz. Peki ya sonrası? Doğum sonrası dönem hakkında bir soru sorduğunuzda herkes sessiz kalacak gibi görünse de ilk haftaların o kadar da gizemli olmadığını bilmenizi istiyoruz. Bebeğinizin doğumu itibariyle ilk günler sizi nelerin beklediğini kaleme aldık! Hastane Sonrası Doğum sonrası hastaneden ayrılırken eve giden o yol …

Buğdayın kaynatılması sırasında suya geçen mineral maddeler ve B vitaminleri, tane tarafından tekrar emildiği için bulgurun besin değerinde kayıp olmaz. Bulgur bu nedenle tam tahıl sınıfına girer. Bulgur yüksek miktarda  lif içerir ve lif sindirim sisteminin iyi çalışması için önemlidir. Yapısındaki B1 vitaminleri bebeğinizin gelişmekte olan sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar.  Bulgur pilavı tüm bebek ve çocukların da severek tükettiği bir …

Bebeğinizin her ayrıntısı ile özenle ilgilendiğinizi ve olası kazaların yaşanmaması için gerekli önlemleri aldığınızı biliyoruz. Ancak bazen olmaması gereken bir durum meydana gelir ve bebeğiniz yüksek bir yerden düşebilir. Bu tür düşme vakaları, elbette annelerin en tedirgin olduğu anlardan biridir. Düşme durumu meydana geldiğinde paniklemek yerine, yapacağınız adımları bilmeniz ve doktora ne zaman başvuracağınızı anlamanız için HAPPY KİDS AİLESİ olarak …

Bebeğin ileride kim olacağının ilk temelleri, genler ve hamilelikte yaşananlar ile atılıyor. Çocuk dünyaya geldikten sonra 1-2 sene içerisinde ise kişiliğinin temel özelliklerini kazanıyor. Bu dönemde anne-bebek ilişkisi ne kadar iyiyse bu temeller de o kadar sağlam oluyor. Örneğin, bebek annesiyle güvenli bir bağlanma ilişkisi geliştirdiğinde, kendisini ve dünyayı sağlıklı bir şekilde ayırt eden, kendisindeki ve ötekilerdeki iyi ve kötü …

  Çilekli Dondurma Malzemeler 5 adet çilek 1 adet muz 1 kase yoğurt 1 su bardağı süt 1 çubuk vanilya ya da 1 çay kaşığı toz vanilin Yapılışı Muzu ve çileği blender kullanarak püre haline getir Yoğurt, süt ve vanilyayı bu püre içine ekle ve iyice karıştır. Oluşan karışımı düz bir kaba yay ve 2 saat dondur. Dondurma kaşığıyla yuvarlak …

Bebeklerin doğumdan sonraki ilk 28 günü yenidoğan dönemi olarak kabul edilir. Gelişmiş bir bağışıklık sistemine sahip olmadan doğan bebeklerin bu dönemde hem beslenmesine hem de bakımına daha fazla özen göstermek gerekir. Göz Bakımı Bebeğin gözlerinde çapaklanma yoksa özel bir bakım gerekmez. Gözler çapaklandığında steril bir gazlı bez kaynatılıp soğutulmuş su ile ıslatılarak içten dışa doğru bastırmadan silinmelidir. Silerken her defasında …

Bebeğinizin gelişimine bağlı olarak anne sütünden sonra veya anne sütünün yanında mamayla beslemeniz gerekebilir. Bebeğinizi biberonla beslediğiniz anlar, birbirinizle yakınlaşmak ve tanımak için harika zamanlardır. Böylece bebeğinizin babası ve diğer aile fertleri de başlangıçtan itibaren bebeğinizin beslenme sürecine yardımcı olabilirler. En İyi Bebek Maması İçin Aramanız Gereken Özellikler Bebeğinizi doğal yollarla besleyemediğiniz durumda neyle beslemeniz gerektiğini çok iyi biliyorsunuz. Ancak …

Mastit; genellikle emziren kadınlarda, meme dokusunun iltihaplanması sonucu oluşur. Meme kanalının tıkanması veya bakterilerin meme ucundan vücuda girmesi enfeksiyona neden olabilir. Mastit çoğunlukla tek bir memeyi etkiler ve semptomlar ani gelişir. Sigara tüketimi, diyabet hastalığı ve romatoid artrit gibi faktörler, meme dokusunu enfeksiyona daha duyarlı hale getirir. Çoğu olgu süt akışının sağlanmasıyla iyileşirken, bazı vakalarda antibiyotik kullanımı ve apse drenajı …

Bebeklerin organizmasını yetişkinlerden ayıran en önemli özellik, sürekli bir büyüme ve gelişme süreci içinde olmalarıdır. Büyüme, vücut kitlesinin artması anlamına gelirken, gelişme biyolojik işlevlerin kazanılmasını ifade eder. Rutin kontrollerin bir amacı bebeğin yaşına uygun büyüme ve gelişme gösterip gösteremediğinin saptanmasıdır. Bu amaçla hazırlanmış büyüme eğrileri gelişimi izlemek için yararlıdır. Bu sebeple anne-babaların bebeklerinin aylık takiplerini yapması için düzenli olarak rutin …

Canımız annelerimiz, diğer kahvaltı tariflerimize arama kısmına ”kahvaltı” yazarak ulaşabilirsiniz.   Avokadolu Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1/8 avokado 1/3 dilim tam tahıllı bebek ekmeği 1/2 ceviz 2 badem 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi 1 yumurta sarısı Yapılışı Ekmek, ceviz ve bademi rondoyla iyice ufalayın Diğer malzemeleri de ekleyin Kıvamı istediğiniz gibi oluncaya kadar iki tarafını da pişirin. Peynirli …

Sadece insanlar değil, tüm canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi için gereken en önemli temel unsurlardan bir tanesi sudur. Ortalama olarak bir insanın günde 2 litre kadar su içmesi gerekir. Su içmenin önemine, daha çok hamilelik döneminde dikkat edilir. Ancak hamilelik sonrasında suyun önemi hakkında herkes yeterince bilgi sahibi değildir. Oysaki yeterli miktarda sıvı tüketilmesi, anne sütünün devamlılığı açısından yapılabilecek en uygun davranışların …

Sünnet bilinen en eski ameliyat olarak tanımlanmaktadır. Tıpta, penisin ucunda, idrarın çıktığı deliği kapatan bölgede kapalı boşluk oluşturan cilt katlantısının kesilip alınması olarak tabir edilir. Sünnet dünyada en eski dönemlerden bu yana uygulamalardan ameliyatlardan birisi olarak tanımlanmaktadır. Müslümanlarda, İbranilerde, Yahudilikte ve Hristiyanlıkta olmak üzere pek çok dinde uygulanmaktadır. İstatistiksel verilere göre, dünya genelinde her 3 erkekten birisinin sünnetli olduğunun tahmin …

Biber dünya üzerinde çeşit çeşit boylarda ve renklerde yetişiyor. Kırmızı, sarı, yeşil, hatta mor olanı bile var. Bu arada küçük bir not, kırmızı biber yeşil biberin olgunlaşmış hali. Bu yüzden kırmızı biber yeşile göre daha tatlı oluyor. Dolmalık biber iyi bir folat, A vitamini, B6 ve C vitamini kaynağı. Kırmızı biberde likopen de çok fazla. O yüzden bebeğiniz ne kadar erken …

Büyüme atakları, yakın zamanda keşfedilmiş ve çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme ya da sıçrama atakları olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğduğu andan 20. aylık olana kadar geçen sürede toplamda 10 kez gerçekleşir. Bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de fizyolojik olarak gerçekleşebilir. Bebekler atak dönemlerinde …

Yenidoğan bebekler çoğunlukla ebeveynleriyle aynı odayı paylaşırlar. Anne ve babalar bu durumu, bebeğin rahat beslenmesi ve güvende olması şeklinde düşünürler. Çünkü çocuklar geceleri uyandıklarında, ağladıklarında ya da acıktıklarında, ebeveynler için, onların yanı başında olması kolaylık olarak görülür. Annenin, bebeği emzirmek için yakınında tutmak ve onunla olan bağını güçlü kılmak istemesi de yine doğal olarak görülebilen durumlardandır. Peki bebekler ne zaman …

Süt izni, kadınların çalışma hayatı içerisine entegre olabilmeleri ve bunu yaparken de yeni jenerasyonları mümkün olabildiğince sağlıklı yetiştirmeye devam edebilmeleri amacıyla hukuk dünyamıza girmiş, pozitif ayrımcılık ilkesinden hareketle kavramsal çerçevesi çizilmiş bir iş hukuku uygulamasıdır. Süt izni hem özel sektör, hem de kamu sektörü çalışanları için geçerli ve güncel olarak uygulanmakta olan bir uygulanma olup, kamu ve özel sektör nezdinde …

Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede 10 kez gerçekleşir. Tüm bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Geçirdikleri büyüme ataklarının süreleri ise değişkendir. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de fizyolojik olarak gerçekleşebilir. Bebekler atak dönemlerinde içerisinde oldukları çevrelerin daha çok farkına varırlar, ihtiyaçları …

4 farklı coğrafya 4 farklı bebek 4 farklı anne. Anne bebek ilişkisinin farklı kültürlerde ne kadar farklı ve ne kadar aynı olabileceği üzerine düşündüren önemli bir belgesel.

Çocuklar ve kendiniz için pratik meyve, sebze, yufka cipsi hazırlayabilirsiniz. Yanına hazırlayacağınız  hafif dip soslar ile servis edebilirsiniz. Sos için yoğurt temelli soslar tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır. Bu cipsler besin açısından olmasa da kurutulmuş oluşundan dolayı yeme zorluğu yaşanabileceğinden gözlem altında vermeniz doğru olacaktır. Sebze yemeyen minikler için de oldukça kurtarıcı bir yöntem! Elma Cipsi Elmaları iyice yıkayın. Çocuklar …

Yeni anne olmuş her kadının en büyük korkusu da yeniden hamile kalmaktır. Bu sebeple doğum sonrası dönemde hemen etkili korunma yöntemleri arasından kendilerine uygun olanı seçme araştırmalarına girerler. Genel olarak doğumdan ilk 6 hafta sonra etkin doğum kontrol yöntemlerine başlanabilir. Doğum sonrası ilk 6 hafta zaten cinsel ilişki önerilmemektedir. Halk arasında emzirmenin gebeliğe engel olması gibi yanlış bir kanı vardır, …

Bebekler söz konusu olduğunda yeni ebeveyn olmuş kişilerin deneyimleyeceği ilkler her zaman heyecan ve endişe verici olur. Tıpkı bebeklerin tırnaklarının kesileceği ilk gün gibi… Aslına bakılırsa bu heyecanın da endişenin de kaynağı, bebeğin canını acıtma ihtimalinin bile ebeveynler üzerinde oluşturduğu korkudur. Ancak bu konuda bilinmesi gereken birkaç ipucu uygulandığında korkulmasını veya kaygı duyulmasını gerektirecek durumların ortadan kalktığı görülecektir. Bebekler İçin …

Tok Tutan Mama Tarifi 1 Malzemeleri: 1 tatlı kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı tam pirinç unu 1 çay kaşığı tereyağı 1 dilim avokado 1/2 muz Yapılışı: Küçük bir cezvede pirinç unu ve irmiği koyup üzerine su ekleyerek (ortalama 1 su bardağı) muhallebi kıvamına getirin. Piştikten sonra içine tereyağı ekleyip ılıtın. Avokado ve muzu ezerek muhallebinin içine katın ve afiyetle yedirin …

Bebeklerin gerek zihinsel gerekse fizyolojik olarak geçirdiği tüm atak dönemleri, onlar için yeni fırsatlardır. Çünkü öğrendikleri her yeni yetenek, bebeklerin genel davranışını etkiler. Zahmetli bir dönem olsa da olumsuzluklardan çok bebeklerin kazandığı yeni becerilere odaklanmak oldukça önemlidir. Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede …

Çocukların beyni doğumlarından 3 yaşına kadar inanılmaz bir gelişim evresi geçirir ve her bir saniyede bir milyondan fazla nöral bağlantı kurabilir. Beyin gelişimi çocukların ilişkilerine, deneyimlerine ve çevrelerine kadar pek çok faktöre bağlıdır. Beyin Ne Zaman Tamamen Gelişir? Aslında beynimiz için hiçbir zaman tamamen gelişmiştir diyemeyiz. Beynimiz yetişkinlikte bile, günlük ihtiyaçlarımıza göre sürekli olarak kendini tekrar şekillendirir. Ancak, gelişme sürecinde …

Baklagillerin Önemi Bağışıklık sistemini güçlendiriyor Büyüme ve gelişmeyi sağlıyor. Kalbi koruyor Kan şekerinin dengelenmesini sağlıyor Kabızlık yakınmasını azaltıyor Rektum kanseri riskini düşürüyor Uzun süre tok tutuyor Hafızayı güçlendiriyor İyi bir demir deposu Baklagillerin Hazırlama ve Tüketme Aşamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Kuru baklagiller iyi pişirilmedikleri zaman sindirimi zorlaştırıyor. Bunun önüne geçmek için kuru baklagilleri pişirmeden önce ıslatın. Oda sıcaklığındaki suda 8-10 …

Bebek masajı yapmak, pek çok farklı alanda bebeğe yararlı bir masajdır. Bebeğe masaj yapmak; bebeğin fiziksel gelişimi, uyku problemleri, gaz problemleri gibi birçok alanda yarar sağlamaktadır. Bu alanlarda pozitif bir etkiye sahip olmasının yanında bebeğin duygusal gelişimi açısından da çok yararlı olduğu bilinmektedir. Bebek masajı ebeveynlerin bebekle olan fiziksel temasını arttırır. Bebekle fiziksel temasın artmasıyla birlikte bebekte sevgi ve şefkat …

Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede 10 kez gerçekleşir. Tüm bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Geçirdikleri büyüme ataklarının süreleri ise değişkendir. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de fizyolojik olarak gerçekleşebilir. Bebekler atak dönemlerinde içerisinde oldukları çevrelerin daha çok farkına varırlar, ihtiyaçları …

Merhaba Canımız Annelerimiz… Hem sizi hem bebeğinizi mutlu edecek tariflerimiz var! Bebeğinizi de hazırlık sürecine dahil edebilir, birlikte keyifli dakikalar geçirebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun. 🙂 Yulaflı Havuç Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yarım havuç 1 tatlı kaşığı yulaf Yapılışı Havucu rendeleyerek pişirin. Yulafı kısık ateşte içme suyunda muhallebi kıvamını alana kadar pişirin. Oda sıcaklığında yedirebilirsiniz. Şekersiz Komposto (6.Ay ve …

Elde edilen verilere göre, ülkemizdeki bebeklerin yaklaşık olarak %72’sinin her gün uykusuzluk sorunu çektiği tespit edilmiştir. Bu durum; fiziksel ihtiyaçlarının tam olarak karşılanamamasından, kolik sancılarından, bebeğin gece-gündüz ayırt edememesinden, fiziksel olarak diş çıkarma gibi dönemlerden geçmesi gibi durumlar sebebiyle oluşabilir. Ebeveynlerin devamlı süren uykusuzluk problemlerinin karşısında, bebeğine nasıl davranması gerektiği ise çoğu zaman işin içinden çıkılmaz bir durum haline gelir. …

Hamilelik belirtilerinin arasında en çok bilinen, regl kanamasının gecikmesidir. Aylık döngünün sonucunda regl olmayan kadın, direkt olarak hamilelikten şüphelenir. Gebelik boyunca regl kanamaları görmeyen her kadın, doğum sonrasında ne zaman regl döngüsünün başlayacağını merak eder. Bu sebeple doğum sonrası regl dönemi anne adayları ya da yeni annelerin hakkında bilgi edinmek istediği konular arasında yer alır. Biz de Happy Kids Ailesi …

Bal Kabağı Topları Malzemeleri; Çeyrek balkabağı rendesi 1 yk kaşığı yulaf ezmesi 1/2 çay kaşığı buğday ruşeym 1 tatlı kaşığı labne ( ev yapımı) Yapılışı;  Yulaf ezmesi ve balkabağını suda pişirin. Az suda pişirin ki susuz olması lazım. Soğuduktan sonra üzerine labne peyniri ve ruşeymi ekleyin. Az zeytinyağı döküp afiyetle yedirin. Ispanaklı Kek Malzemeler: 3 adet yumurta 1 çay bardağı …

Bebekler doğumdan sonraki yarım saat içinde emzirilmelidir. Özellikle ilk 24 saat içinde uykuya eğilimli olduklarından mutlaka uyandırılarak emzirilmeleri gerekmektedir. İlk haftalarda bebekler günde 8-12 kez emebilir. Bebeğe ilk 6 ay anne sütü dışında herhangi bir yiyecek ve içecek verilmemelidir. Bebek her istediğinde emzirilmelidir. Emzirme süresi gün içinde emzirilen saate göre değişir. Ortalama emzirme süresi 20 dakikadır. Emme süresi bebekten bebeğe …

Bebeklerin gerek zihinsel gerekse fizyolojik olarak geçirdiği tüm atak dönemleri, onlar için yeni fırsatlardır. Çünkü öğrendikleri her yeni yetenek, bebeklerin genel davranışını etkiler. Zahmetli bir dönem olsa da olumsuzluklardan çok bebeklerin kazandığı yeni becerilere odaklanmak oldukça önemlidir. Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede …

Armutlu Püre (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet küçük armut 1 dilim bal kabağı 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı Yapılışı Armut ve kabağı buharda pişirin. Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.   Siyah Üzümlü Püre (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 4-5 adet siyah üzüm Yarım muz 1/4 adet avokado (olgun) Yapılışı Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın. Gerekirse süzgeçten geçirin. …

Bebekler doğdukları andan itibaren ebeveynleri ile birlikte sürekli tensel temas halindedir ve onlara bağlı şekilde yaşarlar. Bebekler ilk aylarında özellikle annesiyle, emzirme ve bakımı yapılırken sürekli temas halinde olmak ister. Çünkü erken dönemlerde, bebek kendisini annesi ile ayrıştıramaz ve farklı varlıklar olduğunu kavrayamaz. Sürekli temas halinde olma durumu, bebeğin kaybetme duygusunu kazanmasıyla birlikte daha da zirveye tırmanabilir. Duygusal gelişim, diğer …

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz hazırlarken çok keyif aldık. Umarız okurken sizin için de öyle olur! 💜 Biz Sorduk: Deneme sonucunda bebeğiniz için geliştirdiğiniz uyutma yöntemleri nelerdir? Uyku öncesi ve sonrası dikkat ettikleriniz nelerdir? Minnacksevdack Annemiz dedi ki; Uyku öncesi mama …

Yumurtalı Biber (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 3 adet çarliston biber 1 adet  pişmiş yumurta (12. ay ve altı sadece sarısı) 1 tatlı kaşığı peynir İnce kıyılmış nane Yapılışı Biberleri buharda pişirin, tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.   Sebzeli Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet küçük patates 1 adet küçük havuç 2-3 adet zeytin 1 adet haşlanmış yumurta …

Büyüme atakları, çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede 10 kez gerçekleşir. Bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Geçirdikleri büyüme ataklarının süreleri ise değişkendir. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de …

Minik Pişiler Malzemeleri: 1/2 çay bardağı süt ya da su 1 yumurta (1 yaş altı sadece sarısı) Peynir 2 yemek kaşığı tam buğday unu 1 çimdik karbonat Yapılışı: Bir kabın içine tüm malzemeyi koyup karıştırın ve yanmaz yapışmaz tavada veya çok az yağla kızartın. Kısık ateşte olsun içinde pişsin Ispanaklı Çubuklar Malzemeleri: 1 orta boy haşlanmış patates 3-4 yaprak ıspanak …

Ne gurur verici şeydir anne olmak. Hayatın her yükünü sırtlayıp dünyanın en güçlü varlığı iken bazen de sadece küçük bir kız çocuğu olmanın verdiği tezatlığın, kadına verdiği güç ne gurur verici bir şeydir. Kendinizi, çevrenizdeki insanları mutlu etmek, onların yaşamına neşe, sevinç katmak için neler yaptığınızı, ne gibi durumlara baş kaldırdığınızın farkında mısınız? Anne olmak demek, güçlü olmak demektir. Kadın …

Yeni anne olmuş her kadının aklında aynı soru yer alır; ‘Şimdi ben bu kiloları nasıl vereceğim?’ Aslında doğum sonrası kilo verme hızı, gebelik süresince alınan kilo ile yakından ilgilidir. Ancak doğum sonrası nasıl beslenildiğinin de bu konuda rolü büyüktür. Her kadın bir an önce doğum kilolarından kurtulmak ister ancak bu acelecilikle bazılarının süt üretimi sekteye uğrayabilirken, bazılarında ise bu durum …

Bahara başlangıç yaptığımız bu günler, özellikle bebek ve çocuklarda bronşiolit hastalığına zemin hazırlar, alerjik hastalıkları tetikler, krup hastalığı ve döküntü hastalıklar artar, üst solunum yolu enfeksiyonları sık görülür, ishal görülebilir. Bronşiolit, akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa neden olabilen iltihabi bir durumdur. Genellikle 1 aydan büyük ve 2 yaştan küçük bebeklerde ve en sık olarak da 6 aylık bebeklerde rastlanılır. Bununla …

Avokadonun Bebeğe Faydaları Bebekleri için her zaman ve her koşulda en doğru besinleri seçmek ve onların faydalı gıdalarla beslenmesini sağlamak tüm annelerin en önemli görevidir. Durum böyle olunca tüm anneler bebekleri için en ideal besinleri bulmaya çalışırlar. Bu yazımızın konusu olan avokado, bebekler için oldukça ideal bir besindir. Bunun nedeni herhangi bir pişirme işlemi görmüyor olması, lezzetli olması ve bebekler için …

Büyüme atakları, yakın zamanda keşfedilmiş ve çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme ya da sıçrama atakları olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğduğu andan 20. aylık olana kadar geçen sürede toplamda 10 kez gerçekleşir. Bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de fizyolojik olarak gerçekleşebilir. Bebekler atak dönemlerinde …

Bebekler, genellikle 9 ile 15 aylıkken yürümeye başlarlar. Ancak, bazı bebekler daha erken veya daha geç yürüyebilirler ve bu normal kabul edilir. Bebeğinizin yürüme zamanlaması, ailedeki genetik faktörler, bebeğin fiziksel gelişimi ve çevresel faktörler gibi birçok etkene bağlı olabilir. Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde geliştiğinden emin olmak için, doktorunuzla düzenli kontroller yapmanız önerilir. Bebek ayakkabıları, bebek yürümeye başladığında veya dışarıda güvenli …

Ispanağın Faydaları ve Kullanımı Bebeğinizin kemiklerini güçlendirmek için ıspanak şahane bir kaynak. Sadece bir bardak haşlanmış ıspanakta 42 mg kalsiyum var.  Ispanak içinde ayrıca A vitamini ve selenyum barındırıyor. Üstelik ıspanakta diğer yeşil yapraklı sebzelere göre daha fazla protein var. Ispanağı alırken yapraklarının pörsümemiş olmasına özen gösterin. Ispanağın içindeki vitamin ve minerallerden tam olarak faydalanabilmek için her zaman taze olanlarını tüketmek gerek. Mutlaka …

Bebekler dış dünyaya geldiklerinde, hayatları boyunca en çok ilk iki yılında büyürler. Bu yoğun gelişim periyodunda, bazı bebekler boy ve kilo artışında kısa süreli sıçramalar, büyüme atakları yaşarlar. Büyüme atakları, çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 2 tepeleme yemek kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (isteğe …

Bebeğinizin beyin gelişimi, henüz anne karnındaki dönemden başlayarak ilk 2 yılında büyük oranda tamamlanır. Bu sebeple bebeğinizin doğumundan itibaren yapacağı etkinlikler, onun beyin gelişimini büyük oranda destekleyecektir. Bebeğiniz ile birlikte etkinlik yaparken hem kaliteli zaman geçirebilirsiniz hem de onun birçok gelişim alanını destekleyebilirsiniz. Bebeğiniz bu etkinlikler sırasında düzenli ve detaylı çalışmayı öğrenebilir. Planlı ve düzenli çalışmak, organize olabilmek günlük yaşam …

Doğum sonrası ne zaman cinsel ilişkiye başlanabileceği konusu, doğumun türüne, anne ve bebek için fiziksel duruma, ağrı ve rahatsızlık seviyelerine bağlı olarak değişebilir. Birçok uzman doğumdan sonra cinsel ilişkiyi belirli bir süre yasaklamaktadır. Anneler doğum sonrası belirli bir süre ruhsal ve bedensel olarak çok karamsar bir dönem olan lohusalık dönemine girer. Bu dönemde tükenmişlik hissi en yüksek seviyeye çıktığı için …

Muz bol miktarda vitamin ve mineral içermektedir. Aynı zamanda tatlı bir meyve olduğu için bebekler için birebir bir yiyecektir. Muz bebeğinizin ilk parmak yiyeceklerinden de olabilir. Dokusu, dişleri olmasa bile bebeğinizin damağıyla çiğneyebileceği kadar yumuşak. Küçük parçalara bölüp önüne koyabilirsiniz. Ön dişleri çıktıysa kendi elinizden küçük küçük ısırtarak besleyebilirsiniz. Ya da meyve filesine koyup eline verebilirsiniz. Unutmayın her çocuk farklıdır. Vereceğiniz yiyeceklerin büyüklük …

Bahar ayları, gün içerisinde hava değişimlerinin ve sıcaklık farkının yoğun olarak yaşandığı dönemlerdir. Yeni ve tecrübesiz ebeveynler için ise, en çok sıkıntı çektikleri konuların başında bebeklerini nasıl giydirecekleri yer alır. Bu kafa karışıklığı, bahar aylarında pik noktasına ulaşabilir. Yetişkinlere oranla bebekler çok çabuk üşürler. Bebeklerin derilerinin yüzeyi, çok daha incedir. Bu nedenle çok çabuk ısı ve nem kaybederler. Isıyı dengeleme …

Büyüme atakları, çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme, atak ya da sıçrama olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğumundan kısa bir süre sonra başlar ve 20. aylık olana kadar geçen sürede 10 kez gerçekleşir. Bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Geçirdikleri büyüme ataklarının süreleri ise değişkendir. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de …

Barbunyada tüm baklagillerde olduğu gibi demir, çinko, kalsiyum, karbonhidrat , E vitamini, ayrıca A,C ve K9 vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda bol miktarda lif içermektedir. Protein açısından çok zengindir. Demir yönünden de zengin olan barbunyanın içerisinde bulunan fitat türleri, demirin bioyararlılığını düşürür. Bu etkiyi minimuma indirmek için C vitamini kaynakları ile birlikte sunabilirsiniz. Barbunya yemeklerine bebeğin ayına uygun olarak, nane , maydanoz, …

Genellikle yeni doğan bebeklerde gerçekleşen kusma durumu çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Yeni anne babaları bu durum fazlasıyla endişelendirmektedir. Kustu, aç mı kaldı? Kustu, üşüttü mü? Gibi birçok soruyu kendinize sormaktasınız. Öncelikle sakin kalıp neden kustuğuna yönelmelisiniz.  Nedenleri sizler için sıraladık. Mukus Bazen bebeklerin mukozaları kalın olabilir. Bu durumda da bebekler tıkanarak kusma eylemini gerçekleştiriyorlar. Bebekler mukusu atamadıkları zamanda …

Ebeveynliğin en zorlu zamanları çocukların 2 ve 3 yaş sendromu yaşadığı dönemlerdir. Birçok şeyi öğrendiği bu zamanda çocuklara özel ilgi göstermek gerekmektedir. Çocuğun ‘kendini bulma’ dönemi olarak adlandırılan bu dönem çok dikkatli atlatılması gerekir. Korkutucu gibi sanılan bu dönem aslında anne baba ve çocuk arasındaki iletişimin güçlenmeye başladığı zamanlardır. Yeni şeyler öğrenen çocuk, anne ve babasıyla daha fazla iletişimde bulunur …

Ek gıda sürecinde tadımları bitirmiş annelerimiz için hazırladığımız birbirinden lezzetli pürelerimizi deneyebilirsiniz. 🙂  Havuç Püresi Malzemeler Yarım adet orta boy havuç Yarım çay kaşığı sızma zeytinyağı Yapılışı Havuç yıkanır, soyulur ve tekrar yıkanır. Ardından 1 çay bardağı su koyulmuş tencerede yumuşayana kadar pişirilir. Piştiğinde tabağa alınarak çatalla ezilir. İçine 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı ilave edilerek karıştırılır.   Avokado Püresi …

Büyüme atakları, yakın zamanda keşfedilmiş ve çoğu annenin bebeklerini kucağına almadan önce hiçbir fikre sahip olmadığı konulardan bir tanesidir. Büyüme ya da sıçrama atakları olarak bilinen bu dönemler, bebeğin doğduğu andan 20. aylık olana kadar geçen sürede toplamda 10 kez gerçekleşir. Bebekler belirli haftalarda, büyüme atağı yaşarlar. Bu büyüme atakları hem zihinsel hem de fizyolojik olarak gerçekleşebilir. Bebekler atak dönemlerinde …

Canımız annelerimiz, bebeğinizin en özel gününde yapacağınız hazırlıklar için pratik ve kolay tarifler arıyorsanız bu yazı tam size göre!    Mini Sandviçler Yapım Aşamaları Unu eleyerek bir havuz oluşturun. Ortasına yaş maya ve az miktarda ılık su ekleyin. Mayayı elinizle ezin. Tuz ile doğrudan temas etmemesi için üzerine bir parça un serpin. Aksi halde maya kabarmaz. Yağı, suyu, toz şekeri, …

Hamilelik bir kadın için dünyanın en güzel dönemi olabilir. Ah bir de şu kilolar olmasa… 😊 Hamilelik döneminde ideal oranda kilo alan kadın çok nadirdir. Neredeyse her kadın istemeden de olsa fazla kilo alır ve doğum sonrasında bir an önce eski hallerine dönmenin yollarını arar. Aslında hamilelikte öncelik, bebeğin sağlıklı bir şekilde kilo alması için beslenmektir. Ancak hamilelikle birlikte gelen …

Bebeklerinin iştahsızlıklarından yakınmaları, çoğu annenin ortak problemidir. Her yaş döneminin ayrı beslenme güçlükleri olsa da iştahsızlık sorununun genellikle 9 ay-2 yaş arasında daha sık görüldüğü bilinir. İştah beyindeki hipotalamus adı verilen bölgede kontrol edilen bir güdüdür. Beslenmeyle ilgili bütün iletiler burada toplanır. İştah ise; istenilen bir yiyeceği zevk alarak yeme, iştahsızlık ise beyinden gelen açlık sinyallerini alamama olarak tarif edilebilir. …

Bamya önemli bir C vitamini, A vitamini, K vitamini, B1 vitamini, kalsiyum, demir ve folat kaynağı. Üstelik içi lif dolu. Yani küçük gurmenizin sindirim sistemi için birebir. Eğer bebeğiniz kabızlık çekiyorsa onun yemek listesine mutlaka bamya ekleyin. İçindeki zamksı yapı bebeğinizin kabızlık sorununu yumuşakça çözülmesine yardımcı olacaktır. Bamya kalorili bir yiyecek değil. Bebeğiniz tombik bir yapıya sahipse bamya sizin için …

Bebeklerin tüm gelişim süreçleri kademeli olarak ilerler. Yaptıkları ya da yapacakları tüm fiziksel ve zihinsel hareketlerin öncesinde ona temel oluşturacak bazı etkinlikler yaparlar. Yürümeden önce yüzüstü dönmeyi, kolları ve bacakları üstünde durmayı, emeklemeyi, ayağa kalkmayı, sıralamayı ve nihayetinde yürümeyi öğrenirler. Bebeklerde konuşma da bunun gibi kademeli olarak gerçekleşir. Burada unutmamanız gereken en önemli şey, her çocuğun konuşma yaşının birbirinden farklı …

Merhaba canımız annelerimiz! Bildiğiniz gibi HappyKids forumumuzda bir etkileşim başlattık. Size sorduğumuz sorumuz doğrultusunda verdiğiniz cevaplardan birkaçını bir araya getirerek bir blog yazısı oluşturduk. Biz hazırlarken çok keyif aldık. Umarız okurken sizin için de öyle olur! 💜 Biz Sorduk: Ek gıdaya hangi ay başladınız? İlk 3 tadımı ne ile yaptınız? Ek gıda sürecinde özellikle dikkat ettiğiniz şeyler nelerdi? Annelere kesinlikle …

Meyveli Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yarım olgunlaşmış avokado ya da muz Yumurta sarısı (uygun gördüğünüz ölçüde) Mamayı açmak için 1 çorba kaşığı anne sütü ya da devam sütü Yapılışı Yumurtayı 9-10 dk kaynatın. Sarısını açmak için anne sütü ya da devam sütü kullanın. Meyveleri ezerek yanında servis edebilirsiniz.   Lor Peynirli Kahvaltı (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler Yarım …

Bebekler kendi kendini uykuya dalamadıklarında; derin uykuya geçemediklerinde, desteksiz uyuyamadıklarında ve bunun genel yansıması olarak sık uyanmaya devam ettiklerinde, ebeveynlerin uyku eğitimi alması son yıllarda artan bir trend haline geldi. Ancak uyku eğitimi adı altında geçen birtakım metotlar, anne babanın ya da bakım veren diğer kişilerin, bebeğe yatakta uyuması konusunda sınır koyulmasına dayanmaktadır. Eğitim adı altında yapılan müdahale, bebeğe yatağında …

Bebeklerin, çocukların ve hatta yetişkinlerin her gün dışarıya çıkmaları gerekiyor. Dışarıda vakit geçirmeleri, hem güneş ışığının kemik ve doku gelişimine olan faydası nedeniyle hem de hareket kabiliyetlerini geliştirebilmeleri için imkan sağlar. Vücut sağlığı bütünlüğü için temiz hava olmazsa olmazdır! Çocuklar en rahat açık havada oyun oynar. Onlar için açık havada oyun oynamak büyük bir ihtiyaçtır. İlkbaharda açık havada oynamaya can …

Karışık Meyveler! (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1/3 adet muz 1 adet hurma 2 adet çekirdeği çıkarılmış kayısı 2 kaşık yoğurt Hazırlanışı Bütün malzemeyi karıştırıp püre haline getirin. Sebze Püresi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 5-6 adet taze fasulye 1 adet küçük havuç 2 kaşık yoğurt Zeytinyağı Hazırlanışı Sebzeleri ayrı ayrı haşlayın. Tüm malzemeyi birlikte püre yapın. Bol Vitaminli Püre! …

Bir bebeğin dünyaya gelişi ile hem anne hem de yenidoğan için yeni bir dönem başlar. Doğumdan sonraki 6 haftayı kapsayan ve halk arasında lohusalık dönemi olarak da bilinen bu süreç, yaklaşık 40 günlük bir süre boyunca anne ve bebeğin özel bakıma ihtiyaç duyduğu ve yalnız bırakılmadığı bir zaman zarfıdır. Lohusalık döneminde mümkün olduğu kadar annenin psikolojisine destek olunurken, bebek bakımı …

İdrar kaçırma, bir anda gelen tuvalet ihtiyacı ve tuvalete yetişememe şeklinde kendini gösterir. Bu durum, kişilerin hayat kalitesini oldukça düşürebilen bir sorundur. “Üriner inkontinans” olarak tanımlanan idrar kaçırma sorunu, aşırı aktif mesane sonucu açığa çıkar. Her iki kadından bir tanesinde görülebilen idrar kaçırma, aslında oldukça yaygın görülebilen bir sorun olmasına rağmen hastalar bu konu için doktora gitmekten çekinirler. İdrar kaçırma …

Köfte Tarifi 1 Malzemeler 250 gr kıyma 1 kuru soğan 3-4 diş sarımsak Ekmek içi/galeta unu 1 yumurta sarısı 1 tutam maydanoz 1-2 kaşık zeytinyağı 1/2 (yarım) çay kaşığı kimyon Yapılışı Derin bir kaba kıymamızı alalım. Üzerine rendelenmiş soğan ve sarımsakları ve ince kıyılmış maydanozları (hepsini rondodan geçirip sulanmasını beklemeden hemen yoğurma işlemine başlayabilirsiniz) ilave edelim. 1 yumurtanın sarısını ilave …

Bebeğiniz büyüyor ve büyümesiyle birlikte kişiliği de değişiyor. Bu değişikliklerden bazıları sizi mutlu edebileceği gibi bazıları da endişelendirebilir. Bebekte oluşan ayrılık korkusu da bu değişimlere bir örnek olmaktadır. Bu yazımızda size yeni yeni oluşan bu ayrılık korkusu ile baş etmenize yardımcı olmaya çalışacağız. Bebeğinizi bir bakıcıyla tanıştırdığınızda ya da onu ilk kez yuvaya bıraktığınızda bebeğinizde ayrılık endişesi gözlemleyebilirsiniz. Dışarıya çıkmak …

Kuru Kayısılı Ara Öğün Malzemeler 2 adet kuru kayısı 1 kase yoğurt Tarçın Yapılışı Kayısıları ılık suda biraz bekleyelim. Yoğurt ile tarçını karıştıralım. Kayısıları da ekleyerek bebeğinize yedirebilirsiniz.   Sebzeli Ara Öğün Malzemeler Yarım kabak Yarım patates Zeytinyağı 1 kase yoğurt Yapılışı Kabağı iri parçalar halinde kesin. Patatesler ile pişirelim. Hepsini püre haline getirip zeytinyağı ilave edelim. Yoğurt ile karıştıralım. …

Her annenin kafasında bebeğinin bıngıldağı hakkında sorular olmaktadır. Bebeklerin kafası ellenmez mi, bıngıldağa dokunursan zarar mı verirsin, kaçıncı aydan sonra kafasındaki yumuşak bölge normale dönecek? bu sorulardan bazılarıdır. Bu yazımızda sizler için bıngıldak hakkında bilmeniz gerekenlerden bahsedeceğiz. Bıngıldak Nedir? Bıngıldak tıbbi söylemiyle fontanel olarak adlandırılır. Ve sanıldığı kadar da hassas değildir. Kafa kemiklerinin birleşme noktalarının arasındaki bağ dokudan oluşmuş bölge …

Tıbben gerek duyulmadıkça bebeğinizin ilk altı ay sadece anne sütü alması yeterlidir. Anne sütü onun enerji ve besin öğesi gereksinimini tek başına karşılayabilir. Peki, altıncı aydan sonra? Bu dönemde ebeveynlerin en sık üzerinde konuştuğu konulardan biri bebeğinin beslenmesidir. Siz ebeveyn olarak minik bebeğinizin sağlıklı büyüyüp gelişmesini istiyorsunuz ve ona doğru zamanda, doğru formda, doğru şekilde besinler sunmak dileğindesiniz. Fakat zaman …

Bebekleri taşımak için farklı modellere sahip kangurular sıklıkla tercih edilen ürünlerdendir. Kanguruların yavrularını taşıma özelliğinden ilham alınarak tasarlanmış ürünlerdir. Kanguru bebek taşıma ürünü sayesinde bebeğinizi efor sarf etmeden rahat ve konforlu bir şekilde taşıyabilirsiniz. Bu ürünler ile bebeğinizi kendinize yakın bir pozisyonda tutarsınız. Bu durum size avantaj sağlar. Özellikle şehirde yaşayan ebeveynler için kanguru kolay ve pratik kullanım sağlar. Toplu …

Kurutulmuş meyveler, vitamin ve minerallerle dolu iyi bir besin kaynağıdır. Doğal şeker bakımından da zengindir. Üzüm, elma, kayısı, armut, şeftali, incir, hurma, erik ve muz gibi çok çeşitli meyveleri kurutabilirsiniz. Kurutulmuş meyveler, yaz mevsiminde de bulamadığımız kış meyvelerini tüketmemizi sağlar. Hangi Meyveler Kurutulur? Aslında çoğu meyveyi sağlıklı ortamlarda kurutabiliriz. Bunların birazını sayacak olursak; elma, kayısı, kavun, incir, şeftali, muz, vişne, böğürtlen, yaban mersini, üzüm, armut, ananas, portakal, hurma, kivi, mango, dut, …

Uyumak, beslenmek ve ağlamak. İlk birkaç ayda yenidoğan davranışı budur. Bebeğiniz sizinle biraz göz teması kurabilse de, muhtemelen bebeğinizin davranışları hakkında fark edeceğiniz en önemli şey ağlamak olacaktır. Örneğin, bebeğiniz acıktığı, huzursuz olduğu, altını ıslattığı veya rahatsız olduğu için veya sadece kucaklanmaya ihtiyacı olduğu için ağlayacaktır ve bazen bebeğiniz belirgin bir sebep olmadan ağlayacaktır. Ağlamak genellikle bebeğinizin yorgun veya aşırı …

Bebek sahibi olmak sık sık kirlenen çamaşırları da beraberinde getirir. Bebek kıyafetleri yıkama, bebek bakımının önemli parçalarından biridir ve temiz çamaşırlar sağlık ve hijyen demektir. Bebeklerin cildi yetişkinlerden çok daha hassas olduğundan dolayı bebek çamaşırları için deterjan seçimi oldukça kritiktir. Bebek Çamaşır Deterjanı Nasıl Seçilmeli? Bebek deterjanları bebek cildinin özelliğine göre özel olarak formüle edilmiştir. Belirli bir oranın üzerinde yüzey aktif …

Kadın genital organının döl yatağı olarak da bilinen iç kısmına vajina denir. Vajinayı oluşturan dokular ise, oldukça esnek bir yapıdadır. Ancak bazı durumlar, vajinanın dokularının gevşemesine neden olabilir. Vajinal genişlemeye neden olan en belirgin neden doğumlardır. Doğum sayısı arttıkça, vajinada meydana gelen genişleme doğru orantılı şekilde artmaktadır. Vajinal genişlik, doğum yapmamış kadınlarda ortalama olarak 2 cm civarındadır. Bu genişlik doğum …

Bebekler doğumlarından itibaren hızlı bir gelişim evresine girerler. Hemen her geçen gün bir şeyler öğrenirken, onlar ve aileleri için her ay bir önceki aydan daha farklı geçmektedir. Bebeklerin bu gelişmelerinde oturma, sürünme ve emekleme ile devam eden süreç sonunda beklenen o ilk adımlar ile sonlanır. Bebekler, 4-7. Aydan itibaren başlayan ve 15. aya kadar devam eden bu süreçler sonrasında kendi kendilerine …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı   Malzemeler 3 adet çarliston biber 1 adet  pişmiş yumurta (12. ay …

Bebeklerin cildi, yetişkinlerin ciltlerine göre daha hassastır. Bunun temel nedeni, cilt kalınlıklarının daha ince ve deri altı yağ tabakalarının daha az olmasından kaynaklanır. Ciltlerinin bu kadar hassas olması, bakımlarında çok daha dikkatli olmayı gerektiren bir durumdur. Ebeveynler, bebeklerinin cilt sağlığı için oldukça titiz davransalar da birçok doğru bilinen yanlış vardır. Kokulu Duş Jeli Banyo sırasında kullanılan bazı kimyasallar, bebeklerde cilt …

Dünyadaki en kutsal görevlerden birisi emzirmek, en kutsal mesleklerden birisi de anneliktir. Anne sütü ve emzirme eski çağlardan beri bir saygınlığın ifadesidir. Eski Mısır’da kadınların çoğu köle olarak çalıştırılırken, emziren kadınlar süt anneler el üstünde tutulur, hatta Kraliyet Sarayında düzenlenen etkinliklere davet edilirlerdi ve bu kadınların çocukları adeta kralın akrabası sayılırdı. Yunan mitolojisinde baktığımızda bir Yunan tanrıçasının sütünü içenlerin ölümsüzlük …

Yenidoğan refleksleri bir bebeğin istem dışı yaptığı motor hareketleri anlatır. Genellikle doğumla birlikte gelirler, zaman içinde gelişir ve yerlerini daha gelişkin becerilere bırakarak kaybolurlar. Bir bebek için yenidoğan refleksleri hayati önem taşır, çünkü bebeğin doğum sonrası yaşama adaptasyonu açısından en büyük yardımcılarıdır. Başlıca yenidoğan refleksleri arama, emme, moro, tonik boyun, kavrama, adımlama, babinskidir. Bu reflekslerin büyük bir bölümü ilerleyen aylarda …

Kadınlarda lohusalık olarak bilinen evre, doğumdan sonra başlayan ve yaklaşık 40 süren bir dönemi kapsamaktadır. Doğum sonrası göbek hizasında olan rahim yaklaşık 4-6 hafta sonra normal boyutuna döner. Karın duvarı ve leğen kemiğinde bulunan bağ dokusu ligamentleri gebelik boyunca yumuşak ve elastik bir hal alır. Bu yumuşaklık ve elastikiyet yaklaşık 4-5 ay sonra gerçek sağlamlığına ulaşır. Bu bölgelerin kas dokusu, …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 parça bal kabağı ½ adet elma 1 kaşık pekmez Hazırlanışı …

Canımız Annelerimiz, birilerinin bayramına neşe olmak dileğiyle ertelediğimiz çekilişimizi devam ettiriyoruz. 5.düzenlediğimiz HappyMom Ödülleri’nde Türkiye’nin en iyi anne-bebek markalarını yine onbinlerce Happy Mom annesi belirliyor! Happy Mom ve Happy Kids uygulamalarından oylamaya katılarak juri olan annelerimiz kazanıyor! 14 Şanslı annemizden biri olmaya hak kazanmak için ankete katılmanız yeterli!💞 🌸Anket Doldurup Oylamamıza Katılan🌸 🎁 10 şanslı annemiz; 1.000 TL değerinde hediye …

Bebeğiniz biraz komik görünüşlü olabilir. Yeni doğan bebeğinizin minik kafası, doğum kanalında geçirdiği maceralı yolculuk sebebiyle biraz ezilmiş gibi durabilir. Ayrıca vücudu lanugo adı verilen bizim ise ana tüyü ya da doğum tüyü olarak bildiğimiz ince tüylerle kaplı olabilir. Plasentanın içinde geçirdiği sürenin verdiği pofuduk suratın inmesi için biraz süre geçmesi gerekecek. Ama o süre geçtikten sonra güzel suratlı bir …

Bebeğiniz en sonunda kucağınızda ve siz de her geçen gün kendinizi daha da iyi hissediyorsunuz. Bununla birlikte, cinsel güdüleriniz geri geliyor ve eşinizle ne zaman tekrar birlikte olmaya başlayabileceksiniz sorusu sizi heyecanlandırmaya başlıyor. İyi haber! Doktorunuz aksi bir uyarıda bulunmadığı taktirde tekrar seks hayatınıza başlamanızla ilgili bir sakınca yok, doğum kontrol yöntemleri araştırmalarınıza başlayabilirsiniz. Ancak bilmenizde fayda var ki ağrılarınız …

Sade Muhallebi (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 100 ml su 1 tatlı kaşığı pirinç unu 3 ölçek devam sütü* Yapılışı 100 ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç unu ağır ateşte pişirin. Muhallebi kıvamını aldıktan sonra ocaktan indirin. Ilındıktan sonra içerisine  devam sütünden 3 ölçek toz olarak ekleyin ve karıştırın. Anne sütü de tercih edebilirsiniz.   İrmikli Muhallebi (6. Ay …

Duyu bütünleme, kişinin vücudundan ve çevresinden gelen duyusal (duyuyla alınan) bilgileri organize etmesini, vücudunu çevreye uygun şekilde kullanmasını sağlayan nörolojik işlemdir. Bu işlem aşağıdaki adımlarla gerçekleşir: Kişinin duyu organları çevreden gelen uyaranları algılar. Elde edilen veriler kişinin merkezi sinir sistemi tarafından işlenir. Beyin, bu bilgilere uygun bir cevap oluşturur. Ardından kişi bu cevaba uygun harekete geçer. Duyu bütünleme kavramını, ilk kez 1972 …

Bebeklerde görülen sarımsı renkte saç derisi pullanması konak olarak adlandırılır. Özellikle yeni doğan bebeklerde oluşan konak, kabuk şeklindedir ve bazı zamanlar kızarıklığa sebep olan bir tabaka halinde görülebilir. Bebeğin genel sağlık durumunu olumsuz etkilemeyen ve evde uygulanan teknikler ile tedavi edilen konağın temel oluşum nedeni ciltte üretilen yağın (sebum) birikimi oluşur. Konak Nedir? Konak, özellikle 1-3 aylık bebeklerin kafa derisinde …

Anne sütü alan bebekler, diğer viral hastalıklara karşı olduğu gibi gribe karşı da şanslı olan grupta yer alır. Anne sütü gribe karşı doğal antikor üreterek, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir. Anne sütü alan bebek grip olursa uygulanabilecek ilk yöntem bebeği daha sık aralıklarla emzirmektir. Ek gıda dönemine geçiş yapmış bebekler için hastalık dönemlerinde sıvı tüketimi oldukça önemlidir. Hasta olan miniğiniz çiğneme yutma …

Bir bebeğin fiziksel ihtiyaçlarını ve bakımını yerine getirmek kadar duygusal gelişimini desteklemek de anne babanın görevleri arasındadır. Sosyalleşme, başkalarına saygı duyma, bencil olmama, hoşgörülü ve yardımsever olma bebeğin karakterinin oluşmasında ve kişisel gelişiminde rol oynarken küçük yaşlardan itibaren öğretilmesi gereken eylemler içerisinde yerini alır. Özellikle ‘paylaşma’, öğretirken ebeveynleri en çok zorlayan duygulardan biridir. Bu da ‘Bebeklere paylaşma nasıl öğretilir?’ sorusunun …

Araçla yolculuk sırasında yapılan hız ne kadar düşük olursa olsun, bir çarpma meydana geldiğinde yolcunun fırlayıp aracın iç yüzeylerine şiddetle çarpması, güvenlik önlemi yoksa engellenemez. Çocuk oto koltuğu kullanılması halinde ise çocuk çarpma şiddetinden korunur ve yaralanma ihtimali çoğu zaman sıfıra iner. Bu nedenle oto koltuğu aracınızda mutlaka bulunmalıdır. Oto koltuğu alırken güvenlik ve konfor oldukça önemlidir. Bu yazımızda oto …

Anne sütünden kesildikten sonra bebeğinize sağlıklı, organik bir şekilde nasıl mama vermeniz gerektiği konusunda tıkanmış olabilirsiniz. Ona hak ettiği yiyecekleri vermek istiyorsanız sizin için hazırladığımız bu yazı tüm sorularınızın cevabı olacak. A vitamini deposu havuç püresi ​1 adet orta boy havuç 1 adet orta boy kabak 1 kahve fincanı irmik 1/4 kuru soğan 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Kabak, soğan ve …

Öksürük, üst solunum yolunu temizlemek için tasarlanmış kritik bir refleks eylemidir. Öksürmenizin nedeni akciğer, sinüs enfeksiyonundan nefes yoluyla boğazınıza kaçan yabancı bir maddeye kadar birçok duruma bağlı olabilir. Öksürüğün nedeni zamanda tehlikeli akciğer işlevi semptomu (hırıltı) veya nadir görülen bir durum (anatomik şekil bozukluğu) olabilir. Tüm çocuklar arada sırada öksürürler; fakat tekrar eden öksürük, öksürükle birlikte nefes almanın zorlaşması veya …

Bebeklerde isilik, yani kırmızı renkli deri döküntüsü, ebeveynler için endişelendirici ve rahatsız edici bir hastalıktır. Özellikle yaz aylarında ortaya çıkan ve bulaşıcı özelliği olmayan bir tür deri döküntüsüdür. En sık bebeklerde görülür. Çünkü bebeklerin yetişkinlere göre daha küçük cilt gözeneklerine sahip olması ve terlediklerinde teri vücuttan atmakta zorlanmasıdır. Böylece gözenekler tıkanır ve bebeklerde isilik oluşur. İsilik Vücutta Nerelerde Görülür? İsilikler …

Sevgili anneler, bebeğiniz için harika bir Omega 3 kaynağı arıyorsanız doğru yerdesiniz çünkü en yüksek Omega 3’e sahip olan sebzelerden biri semizotu. Bu da bebeğinizin bağışıklık sisteminin güçlenmesi için semizotunu sofranızdan eksik etmemeniz gerektiği anlamına geliyor. Şu an tam mevsimi olan semizotuyla yapabileceğiniz birbirinden lezzetli tariflerimizi deneyebilirsiniz. Semizotu alırken dikkat edelim; Semizotu alırken yapraklarının gevşek olmamasın özen gösterin. Bazen köklerinde …

Bebekler özellikle yeni doğan döneminde kendilerini sadece ağlayarak ifade ederler. 0-3 ay neden ağladığını çözmek oldukça zordur. Bu nedenle anneleri özellikle 0-3 ay arası zorlu bir süreç beklemekte… Gözlemleyip zamanla neden ağladığını çözeceğinizi müjdelemek isteriz. Acıktığında, gazı olduğunda, altını ıslattığında vs. kendine özgü daha farklı ifadeler de ekleyecekler ağlamalarına. Altını ıslattığında poposunu çekiştirme, gazı olduğunda kendini kasması, acıktığında ağzını oynatması …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 yumurta sarısı 1 adet küçük patates 1 çay kaşığı tereyağı …

Kereviz Püresi! Malzemeler Yarım kereviz 1 adet bebek havuç 1 çorba kaşığı pirinç unu Su 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Kereviz ve havucu pişirip püre haline getirin. 1 çorba kaşığı pirinç ununu zeytin yağı ve su ile pişirip karışımı içerisine ekleyerek bebeğinize yedirebilirsiniz. Bal Kabağı Püresi! Malzemeler Balkabağı Elma Tarçın Yapılışı Balkabağı ve elmayı iyice yıkayıp soyduktan sonra yumuşayana kadar …

Ek gıda dönemi şüphesiz tüm anneler için çok heyecanlı bir süreçtir. Bebeğinizin ek gıda dönemine ne zaman geçiş yapacağını doktorunuz ile birlikte karar verdikten sonra hazırlıklara başlayabilirsiniz.  Bebeğinizle birlikte aynı sofrayı paylaşacaksınız fakat beslenme gereçlerinden oturacağı alana kadar hepsi bebeğinize özel ürünlerden oluşmalı. Bu yazımızda size ek gıda sürecinde ihtiyacınız olan ürünlerinden ve gerekliliklerinden bahsedeceğiz. Ek gıda sürecinde tadımlardan öğünlere …

Doğru Emzirme Pozisyonları Emzirme tekniğinin doğru olması, anne sütünün fazlalaşmasına yardımcı olur çünkü: Bebeğin memeyi doğru aldığında, sütünü daha kolay çeker, çabuk yorulmaz. Daha kuvvetli bir vakum yapar. Bu da hormonlarına “benim daha fazla süte ihtiyacım var” uyarısı yapar ve böylelikle sütün artar. İyi vakum ve daha uzun süreli emzirme anne sütünün tam olarak boşalmasını sağlar. Bu da uyarıcı bir …

Öncelikle bebeğiniz ek gıdalar konusunda henüz yolun başındaysa, doktorunuzun önerisini almanız en doğru bilgiyi edinmenizi sağlayacaktır. Çoğu uzman, kuru meyvelerin 9. aydan önce verilmemesi gerektiğini düşünür. Bununla birlikte, bebeğiniz ilk defa kuru meyve tüketecekse, püre olarak hazırlamakla işe koyulabilirsiniz! Kuru Meyve Tarifi 1 Malzemeler 2 adet kuru kayısı 1 tatlı kaşığı kuru üzüm 1 tatlı kaşığı bebek irmiği Yapılışı Kuru …

Sebze Çorbası (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet bebek patates Çeyrek kereviz Yarım kabak Çeyrek havuç 3-4 yaprak ıspanak 2 küp tavuk suyu Terbiyesi için; 1 tatlı kaşığı un Yumurta sarısı Limon Su Yapılışı Sebzeleri doğrayalım, ıspanağı elimizle ufak parçalara bölelim. Su ve tavuk suyu ile yumuşayana kadar pişirelim. Pişen sebzelerin terbiyesi için su, un, yumurta sarısı ve limonu …

Bebeğin anne karnındaki gelişimi daha çok genetik ağırlıklı olmakla birlikte çevresel şartlardan da etkilenir. Ancak doğumdan sonraki ilk 2 yıllık süreçte, büyümedeki en büyük faktör beslenmedir. Bununla birlikte doğum kilosunun kaç olduğu ve genetiğin de oldukça ağır bastığını söylemek mümkündür. Tüm bu sebepler dahilinde, sağlıklı olan bebekler çok geniş aralıklarda boy ve kilo farklılıklarına sahip olabilirler. Doğum sonrası büyüme ve …

Ramazan orucunu tutmamak için geçerli mazeretlerden bir tanesi de çocuğunu emziren kadınlar içindir. Gebe veya emziren kadınlar, diyanete göre kendilerine ve çocuklarına bir zarar gelmesinden korkmaları halinde oruç tutmayabilirler. Doktorların büyük bir çoğunluğu da oruç tutan kadınların süt kalitesinin düştüğünü ve bu sebeple ilk 6 ay sadece anne sütü alan bebekler işin içine girdiğinde oruç tutmamayı tavsiye ederler. Bununla birlikte …

Bezelye ile Tanışma (6-8. Ay) Proteini en yüksek sebzedir. Demir eksiliğini giderir. Kemik sağlığını korur. Sindirimi hızlandırır. 6. ayda da verilebileceğini savunan uzmanlar var. Bu konuda doktorunuza danışabilirsiniz. İlk Bezelye Pürem 1 çorba kaşığı bezelyeyi buharda iyice pişirelim. Kabuklarını soyalım ve ezelim. Biraz zeytinyağı ilave ederek bebeğinize tadımını yaptırabilirsiniz.   Bezelye Püreleri 8. Ay ve Üzeri Malzemeler 1 çay bardağı …

Bebeklerin ilk yıllarında inek sütü tavsiye edilmemesinin nedeni, sıklıkla inek sütündeki proteine karşı geliştirdikleri alerjidir. İçeriğinde protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineraller bulunan inek sütü, protein bileşenleri itibariyle anne sütünden farklı olduğundan, kimi bebeklerde alerjiye sebep olur. Bebeklerde özellikle ilk 1 yılda çok sık görülür. Bunun nedeni, bebeklerin sindirim sisteminin ve bağırsaklarının henüz gelişmemiş olması ve süt içerisindeki proteinlerin bebeğin …

Bebeklere tavuk vermeden önce bilmeniz gerekenler; Doktorunuz tersini söylemediği sürece 8. ayından itibaren verebilirsiniz Protein ve demir yüklüdür. Hazmı kolay olduğu için bebekleri ilk kez etle tanıştırmada tavuk tercih edilir. Yemeklere ve çorbalara tavuk suyu eklemeyi tercih edebilirsiniz. Sadece tavuk değil tüm kümes hayvanlarının üretimlerine dair endişe verici haberler duyuyoruz; annelere güvendikleri bir kasap veya organik üretim yapan markadan alışveriş …

Bir refleks olan olan hıçkırık, göğüs boşluğu ile karın boşluğunun arasında yer alan ve bu boşlukları birbirinden ayıran diyafram kasının, ani ve istem dışı şekilde kasılmasıdır. Hıçkırık tuttuğunda bu kas, tekrar eden döngüler şeklinde kasılır. Ses tellerinin bulunduğu gırtlak boşluğunun aniden kapanmasıyla ve bu esnada birden alınan nefesin oluşturduğu ses ile birlikte görülür. Toplumda her yaştan ve cinsiyetten kişide görülebilen …

Kabak Tatlısı (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 parça haşlanmış kabak 1 kahve kaşığı ince çekilmiş ceviz 1 tatlı kaşığı organik pekmez Hazırlanışı Tüm malzemeyi karıştırıp püre yapın.   Bebek Sütlacı (12. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 su bardağı süt 1 silme tatlı kaşığı tam pirinç unu 1 yemek kaşığı pirinç 1 çay kaşığı organik vanilya Yarım su bardağı elma …

Üretra adı verilen idrar yolu, idrarın idrar torbasından çıkmasını sağlayan tüptür. Bakterilerin bu tüpe idrar torbasına taşınması sonunda idrar yolu iltihabı meydana gelir. Kız bebeklerde bu tüp, erkek bebeklere oranla daha kısadır. Bu sebeple kız bebeklerde idrar yolu enfeksiyonu daha sık görülür. Çünkü bakteriler kız çocuklarında idrar torbasına daha kolay taşınır. İdrar yolu enfeksiyonu, bebek ve çocuk yaş grubunda sık …

Kerevizin Faydaları Kerevizin hem kökü, hem yaprakları hem de sapı yenebilir. Hepsi bol bol vitamin ve mineral barındırıyor. Ayrıca çok iyi bir potasyum ve demir kaynağı. Kerevizin anne sütünü arttırıcı bir etkisi var. Ayrıca uykusuzluğa da iyi geldiği düşünülüyor. Sinirleri yatıştırıyor. Hazımsızlık gibi durumlarda bebeğinizin rahatlamasını sağlayan kereviz, içerisindeki yüksek oranda C vitamini sayesinde bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirirken, özellikle suyu sinir sistemini …

Bebeklerde Fiziksel Gelişim Basamakları Bebeklerde gelişim açısından en önemli etmenlerden biri, fiziksel gelişimlerdir. Fiziksel gelişimlerin önemli basamakları ise oturma, emekleme ve yürüme becerileridir. Tüm bunlar, bebeklerin gelişim süreçlerinde belirli zamanlarda ve sırayla gerçekleşir. Her bebeğin gelişimi kendine özgü olsa da bu basamaklardan bazılarının, hemen hemen aynı dönemlerde gerçekleştiği görülür. Hangi dönemde, bebeğin hangi basamakları tamamlaması gerektiğini bilen ebeveynler, doğru müdahalelerde …

Bebekleri için her zaman ve her koşulda en doğru besinleri seçmek ve onların faydalı gıdalarla beslenmesini sağlamak tüm annelerin en önemli görevidir. Durum böyle olunca tüm anneler bebekleri için en ideal besinleri bulmaya çalışırlar. Bu yazımızın konusu olan avokado, bebekler için oldukça ideal bir besindir. Bunun nedeni herhangi bir pişirme işlemi görmüyor olması, lezzetli olması ve bebekler için birçok faydası bulunmasıdır. …

Hangimiz ninni ile büyümedik ki?  “Dandini dandini dastana, danalar girmiş bostana. Eeee eeee eeee eee!” Bunu okuduğunuzda sözlerin hepinize tanıdık geldiğine ve benzer bir ezgi ile zihninizde canlandığına eminiz. Türkiye’nin hangi köşesinde olursak olalım, bu sözler tanıdık, bu ezgi bilindik. Sadece bu değil, birçok ninni çocukluğumuzu hatırlatıp bizi geçmişe götürür  Sadece bizi değil çocuğumuzu da bizimle birlikte götürerek ona eskiye dair yaşantıların, …

Bebeğini kucağına yeni alan annelerin çoğu zaman “acaba sütüm yetiyor mu, bebeğimin karnı doyuyor mu” diye düşündüğünü biliyorum. Sevgili anneler aslında bu dönem 9 aylık serüveninizden pek de farklı değil. Bebeğiniz hala sizden besleniyor, sadece artık karnınızın içinde değil, kucağınızda… 4-6 ay boyunca bebeğinizi dünyanın en mucizevi besini olan anne sütü ile besleyeceksiniz. Hiç endişelenmeyin çünkü anne sütünü artırmanın en önemli yolları, …

Sebze Çorbası (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 tatlı kaşığı pirinç Çeyrek havuç Çeyrek kabak Yarım çay bardağı tavuk suyu ve kıvama göre normal su 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı Kabak havuç pirinç haşlıyoruz tavuk suyunu ekleyip kaynatıyoruz. En son zeytinyağını ekliyoruz.   Ispanak Çorbası (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 7-8 tane ıspanak yaprağı 1 tane küçük patates 1 küçük …

Bebeklikten çocukluğa geçiş sürecinde karşılaşılan ve ebeveynlerin çocuklarının gelişiminde oldukça zorlandıkları dönemlerden biri 2 yaş sendromudur. Gelişim evrelerinden biri olan 2 yaş sendromu, çocukların bebeklik döneminden çıkıp kendilerini birey olarak kabul ettirmeye çalıştıkları aşamayı kapsar. Bireyselleşmenin ilk adımı olan ve 18. ile 36. aylar arasında görülen bu sendrom hem çocuklar hem de ebeveynler için oldukça yorucu bir dönemdir. Çünkü henüz …

Süt dişlerinin çıkma zamanı ırksal, etnik ve kalıtsal özelliklere göre değişkenlik gösterir. Bebeklerde diş çıkarma 3 aylıkken başlayabileceği gibi bu süreç 14-16. aya kadar uzayabilir. Erken ya da geç çıkarılan süt dişlerinin çürüğe yatkınlığı ya da başka problemleri beraberinde getirmesi gibi endişelenecek bir durum söz konusu değildir. Bebeklerin gelişimleri sırasında yürüme, konuşma zamanları nasıl farklılık gösteriyorsa, diş çıkarma zamanlarının farklılık …

Ek besine geçiş sürecinde minik panikler yaşanması normal. Bebeğim ne yiyecek, verdiklerim sağlıklı mı, her gün aynı şeyi yedirmekle yanlış mı yapıyorum gibi sorular beynimizi sürekli kemiriyor olabilir. Kimyasal içerikli paket mamaların yerine bu tariflerle hazırlayacağınız yemekler ile bebeğiniz için hem sağlıklı hem lezzetli bir ek gıdaya geçiş süreci yaşayabilirsiniz. Bal kabağı ve Havuç Püresi Tarifi: 100 gr havuç 50 gr …

Ne gurur verici şeydir kadın olmak. Hayatın her yükünü sırtlayıp dünyanın en güçlü varlığı iken bazen de sadece küçük bir kız çocuğu olmanın verdiği tezatlığın, kadına verdiği güç ne gurur verici bir şeydir. Üstelik kadın olmanın yanı sıra ‘anne’ olmak… Kendinizi, çevrenizdeki insanları mutlu etmek, onların yaşamına neşe, sevinç katmak için neler yaptığınızı, ne gibi durumlara baş kaldırdığınızı farkında mısınız? …

Bebeklerde en çok görülen sorunlardan birisi de gözlerinde meydana gelen çapaklanma olmaktadır. Çapaklanma eğer ileri seviyelere oluşursa enfeksiyon riskine neden olacağından dolayı dikkatli olunmalıdır. Çapaklanma Nedir, Neden Olur? Çapaklanma, bebeklerde göz nezlesi ve gözyaşı kanalı tıkanıklığı nedeniyle olabileceği gibi anneden bebeğe geçen bel soğukluğu hastalığı ve herpes enfeksiyonları başta olmak üzere birçok hastalığın belirtisi de olabilmektedir. 
Uzmanlar toplumda genellikle uyku …

Yulaf Ununun Faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir, kaslarınızı besler, kemikleri güçlendirir. Enerji verir. Hatta uykusuzluğa da iyi geldiği söyleniyor. Kan şekerini dengeler, kalp sağlığını korur. Yulaf ezmesi, yulaf kepeği, tam yulaf unuyla aynı şey değildir. Yulaf ezmesi ve yulaf kepeğini aynı oranda karıştırarak tam yulafa çok yakın bir karışım elde etmiş olursunuz. Evde Yulaf Unu Yapımı Tazeliğine ve lezzetine güvendiğiniz yulafları …

1. Bıyıklı bebekler Dört aylık bir cenin, zamanla tüm vücudunu saran bıyığımsı bir kıla sahiptir. Lanugo denilen bu kıllar doğumdan önce dökülür ve bebek tarafından tüketilir. Bebek tarafından sindirilen bu kıllar, mekonyum denilen bebeğin ilk kakasında dışarıya atılır. 2. Sadece dilleriyle değil, ağzının bir kaç bölgesiyle tat alırlar. Bebekler büyüdükçe bu özellik kaybolur. 3. Kız bebekler adet görürler! Bebekler ana rahmindeyken, annelerinin …

Ispanaklı Köfte (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 250 gr. dana kıyma 1 çay bardağı ince bulgur 1 dilim ekmek içi 1 çorba kâsesi ayıklanmış ıspanak 1 orta boy kuru soğan 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Yapılışı İnce bulgur bir kâseye koyulur. Üzerini hafif geçecek kadar kaynamış su ile şişmeye bırakılır. Öte yanda kıyma başka bir kaba koyulur ve içerisine soğan …

Gece terörü, parasomnia olarak bilinen bir uyku bozukluğudur. Genellikle 0-4 yaş arasındaki çocuklarda daha sık görülen bu durum, 7- 8 yaşına kadar sürebilir. Bazı durumlarda, ergenliğe kadar sürebildiği de gözlemlenmiştir. Bazı kaynaklarda uyku terörü olarak da adlandırılan bu uyku bozukluğu; genetik, nörolojik ve psikolojik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Ancak kaygılı olan, yaşadığı duygusal ve travmatik bir olay sonrası hassasiyeti …

Buğdayın kaynatılması sırasında suya geçen mineral maddeler ve B vitaminleri, tane tarafından tekrar emildiği için bulgurun besin değerinde kayıp olmaz. Bulgur bu nedenle tam tahıl sınıfına girer. Bulgur yüksek miktarda  lif içerir ve lif sindirim sisteminin iyi çalışması için önemlidir. Yapısındaki B1 vitaminleri bebeğinizin gelişmekte olan sinir ve sindirim sisteminin güçlenmesinde önemli rol oynar.  Bulgur pilavı tüm bebek ve çocukların da severek tükettiği bir …

Anneler, bebeklerinin beslenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi başta olmak üzere birçok konuda tedirginlik yaşayabiliyor. Üstelik bebeklerinin beslenme takibini yapmalarına rağmen çoğu zaman dışarıdan vitamin ve mineral desteği yapma ihtiyacı duyuyor. “Bebeğin bir eksiği olmasın” düşüncesi ise aileleri gereksiz ve yanlış vitamin kullanımına itebiliyor. Bilhassa anne sütüyle beslenen ve tüm vitamin ve mineral ihtiyacını anne sütünden karşılayan bebeklerde gereksiz takviyeler, çeşitli …

Bebek beslenmesi konusunda en önemli adım ilk 6 ayda yalnızca anne sütü verilmesidir. Anne sütü, ilk 6 aylık süreçte bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini içerisinde barındırır. 6 ay itibariyle anne sütüne eklenen ek gıdalar, bazı bebeklerde direnç ile karşılanabilir. Çünkü emmeden kaşıkla beslenmeye doğru gelişen bu süreç için, bebeğin birçok beceri kazanması gerekir. Daha açıklayıcı olmak gerekirse yeme alışkanlıkları …

Bebeklerin gaz sancısı yaşamasının temel nedeni meme veya biberon emerek beslenirken hava yutmaları ve sindirim sürecinde açığa çıkan havanın artmasıdır. Yutulan ve sindirim sisteminde oluşan havanın vücuttan atılması zordur, mide ve bağırsakların gerilmesine sebep olmaktadır ve bu da bebeğe karın gaz sancısı şeklinde acı vermektedir. Gaz Oluşmasının Nedenleri Bebeğin bağırsak sistemi tam olarak gelişmediği için de sindirim sorunları yaşayabilmektedir ve …

Merhaba melek anneler, Bu yazı hepinize çok tanıdık gelecek. İşte Aylin Çalışkan’dan anne olmadan önce ve anne olduktan sonra hayat: Anne olmadan önce bebeği olan arkadaşlarımın çiş, gaz, kaka muhabbetlerini -kendimi ne kadar zorlasam da- içim şişerek dinliyor, “hmmm, yaa, aaa” gibi ilkel tepkiler vererek dahil olmaya çalışıyordum. Anne olduktan sonra baygınlık geçirme noktasına gelerek dinlediğim o sohbetlerin tam ortasına …

Anne ile yenidoğan arasındaki iletişim bebek anne karnında iken başlamaktadır. Doğumun ardından kurduğunuz bu iletişim bir kaynaşmaya ve fiziksel bir yakınlaşmaya dönüşecektir. Çoğu anne bebeği ile birlikte uzun uzun sohbet etmektedir. Bunu anneliğin keyfini süren birçok kadın yapmaktadır. Annelerin genellikle içgüdüsel olarak yapmış olduğu bu davranış, bebeğin gelişim sürecini hızlandırmakta ve IQ seviyesini ise olumlu bir yönde etkilemektedir. Çocuğunuz konuşmasa …

Bebeklerde kilo ve boy ölçümü genel sağlık üzerinde bilgiler elde edilmesini sağlarken, baş çevresi beynin fonksiyonlarının değerlendirilmesi hakkında önemli ipuçları verir. Beyin fonksiyonlarında olan bozukluklarda, baş çevresi ölçümü anormal değerlerde olmaktadır. Bebeklerde boy ve kilo değerlerinde olduğu gibi, baş çevresinin ölçümünün de bir eğrisi olur. Yapılan ölçümlere göre, bu eğride bir değerlendirme yapılır. Bu sayede bebeğin baş çevresinin küçük ya …

Bebeklerde 0-2 yaş arası dönem, her açıdan olduğu gibi zekâ gelişimi açısından da oldukça önem taşıyor. Bu dönemde oynanan oyunlar, bebeğin kendi bedensel duyumlarının araştırılması şeklinde çok küçük bir alanda başlıyor, yakın çevresi içinde ve daha sonra da büyük sosyal ortamlarda gerçekleşiyor. Anne ve babaların bu dönemi en verimli şekilde geçirmelerini sağlayarak, bebeğin zekâ gelişimine katkıda bulunmaları gerekiyor. Bebeklerin yaşamın …

Kuru Meyveli Püre (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 2 adet kuru erik 1 çorba kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı su 1 küçük elma Yapılışı Gün kurusu ve kuru erik yıkanır ve sıcak suda yumuşaması için bir süre bekletilir. (sıcak suda 20 dk. yeterlidir) Daha sonra doğranır ve yulaf ezmesi ile birlikte yumuşayana kadar suda kısık ateşte pişirilir. Ocaktan alındıktan …

Bebekler dünyaya geldikleri andan itibaren kendilerine has kimi özelliklerle doğarlar. Kimisinin kafa yapısı daha yuvarlak iken, kimisinde ise daha düzdür, kimisinin boyu normale göre uzun olabilirken, kimi bebek ise daha kısa boylu doğar. Genel olarak bakıldığında her bireyde görülebilen bu kişisel özellikler bazen, standart görünümün dışında seyredebilir ki bebeklerde kepçe kulak sendromu da bunlardan biridir. Kepçe kulak, özellikle okul çağı …

Bebek mamaları ilk 6 ayda anne sütü yokluğunda kullanılan veya anne sütünden ek gıdaya geçiş sürecinde bebeklere yardımcı olan, bebeklerin beslenmesinin doğru bir şekilde sürdürülebilmesini sağlayan besin ürünleridir. Bebekler İçin Formül Süt Nasıl Seçilmelidir? Formül süt, anne sütü yokluğunda bebeğinize verebileceğiniz tek alternatif beslenme aracıdır. Piyasada onlarca farklı marka, çeşit ve içeriğe sahip formül sütler bulunur. Özellikle yeni anne-baba olmuş …

Kırmızı Pancarlı Sebze Çorbası  (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 küçük kase karnabahar 1 adet küçük kırmızı pancar 1 küçük havuç 1/2 cay bardağı yulaf ezmesi 1 su bardağı su ( istediğiniz kıvama göre ayarlayabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı Hazırlanışı Tencereye temizlenmiş, yıkanmış kırmızı pancar, havuç, karnabahar, su ve yulaf ilave edilerek sebzeler yumuşayana kadar karıştırarak pişirilir. Kaynadıktan sonra …

Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı; ilk ay 6 ay yalnızca anne sütü, sonrasında ise ek gıdalarla desteklenerek 2 yaşına kadar emzirmeyi tavsiye etmektedir. Bebeğin ilk altı ay tek başına anne sütü ile beslenmesi, altıncı aydan sonra ek besinlerle birlikte anne sütü ile beslenmenin devam etmesi ve emzirmenin iki yaşın sonuna kadar sürdürülmesi, bebeğe sayısız yararlar sağlar. Anne sütü ile …

Bebeklerde beslenmenin temel amacı, uygun büyüme ve gelişmenin sağlanması ayrıca besin eksikliği durumunun engellenmesidir. Büyümenin ve beyin gelişiminin en hızlı olduğu 0-2 yaş arası dönem, beslenmenin en önemli olduğu zamanlardır. 0-2 yaş arasında dengeli bir beslenme ile birçok akut ve kronik hastalıklar önlenebilir ya da daha hafif geçirilir. Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığı, ilk 6 ay yalnızca anne sütünün …

Bebeklerin hem zihinsel hem de fizyolojik yönden, en hızlı büyüme ve gelişme gösterdikleri dönem 0-2 yaş aralığıdır. Sağlıklı bir büyüme ve gelişme için, bebeklerin boy-kilo ölçülerinin birbirlerine uygun ve doğru orantılı bir şekilde artış göstermesi gerekir. Özellikle persentil değer aralıklarında bulunan kilo, bebeklerin genel sağlığı hakkında fikir edinebilmek için oldukça önemli bir etkendir. Bebeklerin iştahsız olması, kilosunun alt sınırda veya …

Canımız annelerimiz, 10 ilimizi etkileyen peş peşe depremlerden dolayı çok üzgünüz. Can kayıplarına Allah’tan rahmet, yaralılara şifa diliyoruz. İçinde bulunduğumuz durumdan dolayı tüm ülke derin üzüntü yaşamaktadır. Deprem bölgesinde yaşadığımızı hatırlatan zamanlarda en çok deprem anlarından ne yapılması gerektiğini araştırıyoruz. Bizler de hamile annelerimiz ve doğum yapmış annelerimiz için deprem anında nasıl korunabileceği ve sonrasında neler yapabileceği ile alakalı bir …

Bebeklerde gelişim açısından en önemli etmenlerden biri, fiziksel gelişimlerdir. Fiziksel gelişimlerin önemli basamaklarından bir tanesi de yürüme becerileridir. Yürüme becerisi, bebeklerin gelişim süreçlerinde belirli zamanlarda ve belirli fiziksel gelişim basamaklarıyla gerçekleşir. Her bebeğin gelişimi kendine özgü olsa da yürüme becerisinin hemen hemen aynı dönemlerde gerçekleştiği görülür. Hangi dönemde bebeğin hangi basamakları tamamlaması gerektiğini bilen ebeveynler, doğru müdahalelerde bulunup bebeklerinin gelişim …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler Çeyrek avokado Yarım elma 1 tatlı kaşığı lor peyniri Yapılışı Avokado …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂   Kahvaltı   Malzemeler 2 tepeleme yemek kaşığı irmik 1 tatlı kaşığı harnup …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 adet bebek patates 1 adet bebek havuç 1 adet yumurta …

Bebek organizmasını erişkinden ayıran en önemli özellik, sürekli bir büyüme ve gelişme süreci içinde olmasıdır. Büyüme, vücut kitlesinin artması anlamına gelirken, gelişme biyolojik işlevlerin kazanılmasını ifade eder. Doğumdan sonraki ilk aylarda hızlı bir büyüme gösteren bebekte daha sonra büyüme hızı azalır. Süt çocukluğu dönemi olarak adlandırılan 0-1 yaş, bebeğin en hızlı büyüdüğü dönemdir. Ancak bu büyüme hızı, birçok faktöre göre …

Yenidoğan bebeklerde  emme refleksi oldukça kuvvetli olmasından dolayı bebek, emme eylemine daha anne karnındayken başlarlar. Çoğu zaman bebeğin uzun süre uyumasını sağlayan, çoğu zaman da annelerin kurtarıcısı olan emziğe (yalancı meme) başlamak tamamen annenin vereceği kararla olmalıdır. Bu yazımızda sizler için yenidoğan bebeği emziğe alıştırma yöntemleri, doğru emzik seçimi ve emzik bağlılığını önleme konusunda bilgilendireceğiz. Emzik Kullanımına Ne Zaman Başlanmalıdır? Bebeğiniz, doğumdan …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler 1 adet olgun muz 1 çay kaşığı tarçın 2 adet yumurta …

Bebekler dünyaya ağlayarak gelir. Çünkü doğum sonrasında akciğerlerin nefes alma işlemini üstlenmesi, ağrılı bir süreçtir. Yeni doğan bebeğin ilk solunum hareketiyle ağlamasının nedeni aslında bebeğin akciğerlerinin açılmasına bağlı duyduğu ağrıdır. Bununla birlikte bebekler doğum sonrasında pek çok nedene bağlı olarak ağlayabilir. Anne baba bebeklerini tanıdıkça bu sebepleri keşfedecektir. Bebek ve anne arasındaki bağ kuvvetlendikçe hangi tür ağlamanın ne anlama geldiği …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂 Kahvaltı Malzemeler ½ adet taze pırasa 3-4 sap maydanoz ve dereotu 1 adet …

Çılgınlık Bilim insanlarına göre risk alma ve adrenalinli bir hayat yaşama isteği gibi davranışları etkileyen bir gen var ve bu gen babadan geliyor. Yani eşiniz risk almak konusunda iyiyse çocuğunuzun da bu konuda iyi olma ihtimali yüksek.

   Bebeklerinizin ilk düzenli kontrolünde, aşılarının zamanı gelince ve ateşi çıktığını anladığınızda onları pediatri kliniğine götürürsünüz. Onu rahatsızlığı bulunan herkesten sakınırsınız. Tek isteğiniz onun sağlıklı ve güçlü bir şekilde büyümesidir. Fakat yapılan yeni araştırma gösteriyor ki, bebeğinizle olan güçlü ilişkinizi onun sağlığı için bir koz olarak kullanabiliyorsunuz.    Bu yakın ilgi hastalıkların önlenmesinde, bağışıklığının hızlanmasında ve IQ seviyesinin artmasında bebeğinize …

Bazı besinlerin diğerlerine göre anne sütünü arttırdığı bilinir. Ancak bu besinleri tüketmek gerçekten işe yarıyor mu? “Emzirme pozisyonunuzun doğru olduğundan emin olun”, “sütünüz az olsa bile emzirmekten vazgeçmeyin”, gibi önerilerden haberdar olduğunuzu biliyoruz. Ancak tüm bunlar önerileri uygulamanıza rağmen sütünüz yetmiyorsa, doğru besinleri tüketerek sütünüzü arttırmanız mümkün olabilir mi? Eski zamanlardan beri pek çok kültürde sütü arttırdığı düşünülen besinler vardır. …

1 yaşına gelmiş bir bebeğin ya da çocuğun, benmerkezci ruh haline bürünmesi ve emredici konumuna gelmesi durumuna 1 yaş sendromu denilmektedir. Ergenlik, yetişkinlik, annelik ya da yaşlılık gibi tipik geçiş dönemlerinde olduğu gibi; 1 yaş sendromu da bebeklerin çocukluğa geçiş dönemidir. Geçiş dönemleri hem çocuk hem de ebeveynler için her zaman stresli dönemler olmuştur. Özellikle ebeveynler bu dönemde delirme noktasına …

Bebeklerin büyüme ve gelişmesinin hem sağlıklı hem de normal seyirde olup olmadığı ebeveynlerin en çok merak ettiği konuların başında gelir. Bebek ve çocukları yetişkinlerden ayıran en önemli özelliklerden biri büyümelerinin devam ediyor olmasıdır. Büyüme, boy uzaması ve kilo artışı gibi vücudun boyutlarında olan değişimi, gelişme ise yürüme ve konuşmaya bağlı fonksiyonlarındaki ilerlemeyi ifade eder. Bebeklerin vücudu büyürken zihni de gelişir. …

Kundaklama hakkında tartışmalar tekrar gündeme geliyor. Kalça çıkığına eğilim yaratmasından dolayı bazı anneler ve doktorlar kundaklamadan kaçınsa da uygun şekilde kundaklamanın bebek uyku alışkanlıkları için faydalı olduğunu vurgulayan ve bebeklerin kundaklanması öneren anne ve doktorlar da var. Kundaklamanın yararları ve zararlarına beraber bakalım ve kararı sizler verin istedik. Bebeğin genellikle tüm gövdesinin sıkı bir şekilde sarılıp, kollar ve bacaklarının düz …

İnsan yaşamında büyümenin en hızlı ve en hassas olduğu dönem, elbette bebeklik dönemidir. Doğduğu andan itibaren oldukça özenli davranılması gereken bebekler, başlangıçta birçok hastalığa karşı savunmasızdır. Onları hastalıklardan korumak, zihinsel ve fiziksel gelişimini etkili bir şekilde sağlamak ise, ancak doğru beslenmesiyle mümkün olur. Bebeklik döneminde beslenme, yetişkinlik dönemi için en iyi yatırım dönemidir. Doğru uygulamalar ve bilinçli bir yaklaşım, gelecekte …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂   Kahvaltı Malzemeler 1 adet yumurta (haşlanmış) 1 tatlı kaşığı haşlanmış taze bezelye …

Bebeğinize her gün yeni bir mama hazırlamak için mutfakta saatler geçirmeniz gerekmemektedir. Bir kerede bol bol mama hazırlayabilir ve bunları güvenle saklayarak bebeğinize sunabilirsiniz. Bu yazımızda bebeğinizin mamalarını saklamanız için size yardımcı olacağız. Derin Dondurucular Yardımcınız! Hazırladığınız sebze-meyve püresi ya da çorba gibi tüm bebek mamalarını derin dondurucuda saklayabilirsiniz. Bu sayede tekrar tekrar mama yapmayacağınız için zamandan, çöpe giden gıda …

Siyez Unlu Poğaça Malzemeler 2-3 su bardağı siyez unu 2 adet organik yumurta (1 tanesinin sarısı üstüne) Yarım çay bardağı organik süt ya da peynir altı suyu 2 çorba kaşığı ev yapımı yoğurt 3 çorba kaşığı zeytinyağı 2 tatlı kaşığı tereyağı 2-3 çay kaşığı kabartma tozu Kabartma tozunun acısını alması için biraz şeker Lor peyniri Yapılışı Yoğurt, tereyağı, zeytinyağı, yumurta …

Bir bebeğin dünyaya gelmesinden sonraki 24 saatte ya da 3 gün içerisinde yapılması beklenen topuk kanı testi, yeni doğan bebeğin ayağından alınan kan ile gerçekleşir. Bebeğin doğumu sağlıklı bir şekilde gerçekleşse bile oluşan bazı ciddi problemler kendini ebeveynlere göstermeyebilir. Ancak dünyanın dört bir yanındaki ülkelerde uygulandığı gibi Türkiye’de de yapılan yeni doğan taraması ile bebeklerin hastalıkları ileri dereceli hale gelmeden …

Bıngıldak, bebeğin kafatasının üst kısmında yer alan ve kemiklerin birleştiği noktadaki boşlukta yer alan, yumuşak kemiksi dokudur. Yetişkinlerde kafatası kemikleri tamamen birbirine kenetlenmiş halde olurken, bebeklerde henüz bu kenetlenme tamamlanmamıştır. Toplamda 6 tane olan bıngıldak, doktor dışındaki kişiler tarafından çok fark edilemez. Normal bir kişi bu bıngıldakların sadece 2 tanesini fark edebilir. Bu nedenle bıngıldağa dokunarak zarar verme ihtimali sadece …

Grip, insanlık tarihi kadar eski bir hastalıktır. ‘İnfluenza’ adlı virüsün neden olduğu grip, sadece insanlarda değil pek çok omurgalı türünde hastalık oluşturur. Her türe ait, diğer türlerinkinden farklı ve o türe özgü grip virüsleri bulunur. Ancak kimi zaman bir türe ait grip virüsü, başka bir türde hastalık meydana getirebilir. Domuz gribi, bu duruma verilecek en belirgin örneklerden bir tanesidir. Grip …

Bebeğin göz renginin ne zaman, kaçıncı ayda oluşacağı bebek bekleyen her anne adayının en fazla merak ettiği konulardan birisidir. Bebeğin kime benzeyeceği saçlarının, gözlerinin ne renk olacağı anne adayının her an aklını meşgul eden sorular arasında yer alır. Hamilelik sürecinde anne adayının organları bebeği için çalışmaya başlar. Bebeğin sağlıklı gelişmesi için annenin vücudunda bulunan tüm kaynaklar öncelikle bebeğin ihtiyacını giderilmesi …

Kabak, besleyici değeri son derece fazla ama kalorisi az bir besindir.  Ancak bebeğiniz sindirim zorlukları yaşayan bir bebekse kabakla tanıştırmak için sekiz ay beklemenizde fayda var. Bebeğiniz ishal sorunu yaşıyorsa ona kabak vermeyin. İshalini arttırabilir. Ancak kabızlık yaşıyorsa kabağı menünüze ekleyin. Kabağın içinde böbrek ve safra kesesi sorunu yaşayanlara iyi gelmeyen oksalat adlı bir madde var. Bebeğinize kabak yemekleri vermeden önce doktorunuza sormayı ihmal …

Hayatımızda her kadının en mucizevi dönemlerinde biri hamilelik ve doğumdur.  Bu mucizevi dönem güzel olduğu kadar oldukça zordur ve her dönemin her aşaması son derece önem taşımaktadır. Üstelik bu süreç sadece hamilelikle de sınırlı kalmamaktadır. Gerek anne, gerekse bebeğin sağlığı için doğumdan sonraki 6 haftayı kapsayan lohusalık dönemine de dikkat etmemiz gerekmektedir. Bu süre, annenin vücudunun toparlanması, plasentanın çıktığı rahim …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂   Kahvaltı Malzemeler 5 çilek 1 çorba kaşığı nişasta 2 bebe büskivisi Yapılışı …

Havaların soğumaya başlamasıyla bebeklerde soğuk algınlığı ve gribe sıkça rastlanmaya başlanır. Ebeveynler olarak bizler kendimizi mevsim geçişlerinin olumsuz etkilerinden koruyabilsek de bebekler için aynı şeyleri söylemek imkansızdır. Bebeklerin bağışıklık sisteminin tam olarak gelişmemiş olması bebeklerin bu konuda en büyük risk grubu arasında yer almasına neden olmaktadır. Bu nedenle Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanları, bebeklerin vücutlarının en önemli savunma mekanizması olan …

Bebeklerin beslenmesi konusunda önerilerde bulunmak için, bebeğin yaşı, ağırlığı, büyüme hızı ve genel sağlık durumu gibi faktörlerin de dikkate alınması gerekir. Genel olarak 0-6 ay arasında bebekler için şu önerilerde bulunulabilir: 0-6 Ay Bebek Beslenmesi Emzirme Eğer mümkünse, bebekler 0-6 ay arasında sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir ve en iyi besin kaynağıdır. …

Sarılık, yenidoğanların %60’ında, erken doğan bebeklerin ise yaklaşık %80’inde görülen ve yeni ebeveyn olmuş herkesin merak ettiği konulardan bir tanesini oluşturur. Yeni doğan bebeklerde görülen sarılıkların çoğu fizyolojik sarılıktır. Tehlike sınırını aşmaz ve bir iki haftada kendiliğinden geçer. Sarılık, yeni doğan bebeklerde çok sık görülür ve her sarılık bebekte bir hastalık olduğu anlamına gelmez. Çünkü en basit anlatımıyla sarılık, anne karnındayken …

BLW yani Baby Led Weaning yönteminin dilimize uyarlanışı, bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminden itibaren kendi kendini beslemesidir. Ek gıdaya geçiş, bir bebeğin tek besin kaynağı olarak anne sütü ya da formül mama aldığı bir düzenden, sıfır anne sütü veya formül mama alarak tamamen katı gıdayla beslenme sürecine girdiği zaman aralığını kapsar. Bu süreç yavaş gelişmekle birlikte, her bebekte farklılık gösterebilir. …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Yeni anne-baba olmuş ebeveynler için, bebeklerinin ihtiyaçları göz önüne alındığında kuşkusuz en önemli noktalardan bir tanesi bebek bezleridir. Bebek bezi ararken piyasada çok fazla bebek bezi olduğunu, bir diğer deyişle seçeneklerin sonsuz olduğunu görebilirsiniz. Seçtiğiniz markanın emicilik, uyum ve rahatlık açısından hangi markayla karşılaştırıldığını ya da aldığınız fiyata değip değmeyeceğini maalesef denemeden bilemeyeceksiniz. Bebek bezinin, bebeğiniz için doğru bez olup …

Merhaba canımız annelerimiz, günün yorgunluğunu atmak ve biraz modunuzu yükseltmeye ne dersiniz? Biraz mısır, sıcak bir çay ve battaniye! Ortam hazırsa öneriler geliyor… 🙂

Bebeklerin fiziksel gelişiminin normal seyrinde gidip gitmediği belirli becerileri zamanında kazanıp kazanamamasından anlaşılır. Bebeklerin oturmaya başlaması da bu becerilerden biridir. “Bebekler kaç aylıkken oturur?” sorusu da bu nedenle en çok merak edilen sorular arasında yer alır. Her bebeğin gelişim hızı birbirinden farklıdır bu nedenle kimi bebek daha erken oturabilmeye başlarken, kimi bebek daha geç oturmaya başlar. Bununla birlikte oturmak, bebeğin …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Merhaba Annelerimiz ..  Biliyoruz ki yorgunsunuz uykusuzsunuz.. Yeni doğan bebeklerinizin sık sık uyanmaları sizi ne kadar yorsa da, uyku sorununun bazı nedenleri olmakta.  Bebeklerin hem gece hem de gündüz uykusuna ihtiyacı vardır. Yapılan araştırmalara göre bebeklerin ortalama uyku gereksinimini şu şekildedir: 0 – 3 aylık 16 saat 3 – 5 aylık 14 saat 6 – 23 aylık 13 saat 24 …

Yenidoğan bebeklerin bağışıklık sistemleri zayıftır. İlk doğduklarında plasental antikordan yararlanan bebekler, zamanla bağışıklık sistemini güçlendirirler. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi ile bebekler, iç ve dış etkilerden kaynaklanan enfeksiyonlara daha dirençli hale gelirler. Ancak bebeklerin bağışıklık sistemini desteklemek için bazı vitamin ve minerallerden destek almaları gerekir. Bu vitamin ve minerallerin ise hangi besinlerden alınacağının bilinmesi önemlidir. Kalsiyum Bebeğinizin ilk adımlarını sağlıkla atabilmesinde kalsiyumun …

Bebek bakımı, özellikle yeni anne-baba olmuş kişiler için oldukça karmaşık ve yabancı oldukları bir süreçtir. Bu süreçlerin içerisinde bebeklerinin alt bakımını doğru bir şekilde sağlayabilmek, çoğu ebeveyn için oldukça önemlidir. Bebeklerin cildi, yetişkinlerin cildine oranla çok daha hassastır. Özellikle yenidoğan döneminde sık olarak dışkı yapan bebeklerin cildinin tahriş olmaması için anne ve babaların dikkatli olması gerekir. Bebekler ilk doğdukları zaman …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Bebeklerin cildi yetişkinlere göre oldukça hassastır. Bebeklerin cilt yapısı, yetişkinlere göre çok daha incedir ve daha az yağ salgısı üretirler. Derilerinin ince olması, yaralanmalara karşı savunmasız kalmasına zemin hazırlar. Cildin inceliği, dışarıdan harici olarak kullanılacak ürünlerin deriden emilip kana geçmesine neden olabilir. Bebeklerin bağışıklık sisteminin az gelişmesi onları enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Deri enfeksiyonları da bu sebeple bebeklerde …

Bebekler için en iyi besin anne sütü ve anne sütü yokluğunda tek alternatifi olan formül sütlerdir. Ancak 6. aydan sonra anne sütü veya formül sütler, bebeklerin besin ihtiyacını tek başına karşılamadığından ek gıdalara başlanır. Ek gıdaya geçiş aşamasında ise en fazla dikkat edilmesi gereken konuların başında, bebeklerin gelişmemiş sindirim sistemi ve hassas ciltlerinin alerjik reaksiyon gösterebilme potansiyeli gelir. Bu nedenle, …

Anne sütü, bir annenin bebeğine verebileceği ilk ve en değerli hediyedir. Bu sebeple Dünya Sağlık Örgütü ve Sağlık Bakanlığımız ilk 6 ay sadece anne sütü kullanımını, 6 aydan 24 aya kadar geçen sürede ise anne sütünün devamlılığını tavsiye eder. Ancak bazı durumlarda, annenin bebeğine süt vermesi mümkün olmaz. Anne sütünün olmadığı veya yeterli oranda gelmediği durumlarda ise, formül sütler bebeklerin …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Depresyon, kadınlarda erkeklere oranla 2 kat daha fazla görülüyor ve kadınlar, üreme hormonlarında değişim olduğu dönemlerde depresyona daha yatkın hale geliyor. Doğum sonrası dönemdeki depresyon, kadında gerçekleşen fiziksel, duygusal ve davranışsal değişimlerin karışımını ortaya koyuyor. Bu süreç, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor. Doğum sonrası her 10 kadından biri depresyon riski altında! Doğum sonrası depresyon ilk 4-6 hafta içerisinde …

Merhaba sevgili anneler… Ek gıdaya başlama fikri şüphesiz her anne için heyecan vericidir. Başladıktan sonra bazılarımız sorunsuz devam ederken bazılarımız için stres dolu geçmekte. Öncelikle herkese sorunsuz başlangıçlar diliyorum… Ben bu süreçten çok keyif aldım. Umarım sizler de okurken keyif alırsınız… Maalesef doğduğundan beri çok kısıtlı olan anne sütünün yerini tamamen mama aldı. 0-4 ay boyunca kaşığa karşı alışkanlık kazandırmak …

İlik Sulu Yoğurt Çorbası (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 3 çorba kaşığı yoğurt 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç 2 çorba kaşığı ilik suyu 1 çay kaşığı zeytinyağı 50 ml su Yapılışı Bir tencereye yoğurt, haşlanmış pirinç, zeytinyağı ve su ekleyerek pişirin. Pişmeye yakın ilik suyunu ilave ediniz.   Sebzeli Çorba (6. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 küçük patates 1 küçük …

Bulaşıcı hastalıklar, bebek ve küçük çocukları daha fazla tehdit altına alan rahatsızlıklardır. Çocukların gelişimini tam olarak tamamlamamış zayıf bağışıklık sistemleri ve önlem alarak kendilerini hastalıklara karşı koruyamamaları, onları birinci dereceden risk grubuna sokar. Bu bulaşıcı hastalıkların başında da bebeklerde boğmaca gelmektedir. Boğmaca, her yaştaki duyarlı bireyi etkileyen, özellikle 5 yaşından küçük çocuklarda ve bebeklerde ağır seyreden akut, bulaşıcı bir solunum …

Minik bebeğinizle sık sık haşır neşir olduğunuz o keyifli emzirme zamanlarınız biraz azalacak. Çünkü sağlıklı gelişimi için onu yeni besinlerle tanıştırma zamanınız geldi. Doğumdan itibaren sadece anne sütüyle veya devam sütüyle beslenen minikler, artık yeni besinleri tatmaya başlamak zorundalar. Çünkü 6. aydan sonra sadece anne sütü yetmiyor. Bu aydan sonra ek besinlere geçmek gerekiyor. Bebeğin gelişimi açısından çok önemli olan …

Bebek sahibi olmak çok güzel ama bir de şu kilolar olmasa. Hamilelik döneminde kilo alma ve karın bölgesinde şişkinlik kaçınılmazdır. Hamilelikten sonra ise tüm kadınların isteği bir an önce eski haline dönmektir. Bu yazımızda hamilelik sonrası kilo verme ve kısa sürede forma girmek için uygulayacağınız basit egzersizlerden bahsedeceğiz. Doğum sonrası kilolarınızı verememiş olmanız doğal olarak bu süreç içinde beslenme, hareketsizlik …

Merhaba canımız annelerimiz, bebeğiniz için bu liste günlük alması gereken besin değerleriyle tam ona göre! 6. ay ve üzeri bebekler için uygun içeriğe sahiptir.  Ara öğünler için arama kısmına ”ara öğün, atıştırmalık” yazarak tariflerimize ulaşabilirsiniz. Not:  Yeni ek gıdaya başlamış bebeklerimizin tek öğün tüketmesi gerektiğini unutmayalım. 🙂

Sarı Mercimekli Havuç Püresi (8. Ay ve Üzeri) Malzemeler 1 adet küçük boy havuç 1 tatlı kaşığı sarı mercimek 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı bezelye 1-2 parça kuşbaşı kuzu eti Su Hazırlanışı Havucu, mercimeği, bezelyeyi ve kuzu etini tencereye aktarın. Üzerini geçecek kadar su ilave edin. 15-20 dakika pişirip ocaktan alın. Zeytinyağı ile tatlandırıp hemen servis yapın. Ispanaklı …

Yüksek ateş, ensede sertlik, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkan menenjit birçok ebeveyn için korkulu rüya olmayı sürdürüyor. 6 ila 12 ay arasındaki bebeklerde görülme sıklığı artan bu hastalık; beyin ve omurilik çevresindeki zarların iltihaplanmasıyla oluşuyor. Farklı türleri bulunan menenjit; potansiyel olarak hayatı tehdit ediyor ve hızla ilerleyerek beyin hasarına, nörolojik problemlere ve maalesef ölümlere bile …